មានរោគសញ្ញាមូលហេតុបណ្តាលមកពីការថយចុះស្រាល, មូលហេតុនិងការព្យាបាល

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាលគឺដំណាក់កាលដំបូងនៃការរងរបួសខ្នង។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ - ខណៈពេលដែលវាពិតជាការពិតដែលថាការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចវិវត្តចេញពីដំណាក់កាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវជាមួយនឹងការព្យាបាលឆាប់ៗវាអាចជៀសវាងបញ្ហាដែលមានរយៈពេលយូរ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរោគសញ្ញាមូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវ។

តើអ្វីទៅគឺជាការឈឺចាប់ស្រួចស្រាលដែលស្រួចស្រាល?

ឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវមានន័យថាឈឺចុកចាប់រយៈពេលខ្លីភាពតានតឹងនិង / ឬភាពតានតឹងសាច់ដុំគ្រប់ទីកន្លែងនៅខាងក្រោយខ្នងចាប់ផ្តើមពីក្រោមឆ្អឹងជំនីរនិងលាតសន្ធឹងក្រោមគូទ។ រយៈពេលដែលអ្នកមានការឈឺចាប់ខុសពីការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកជំនាញមានភាពខុសប្លែកគ្នាលើរយៈពេលរបស់វាប៉ុន្តែវាជាធម្មតាមិនលើសពី 12 សប្តាហ៍ទេ។ ដូចជាការឈឺឆ្អឹងខ្នងគ្រប់ប្រភេទ រោគសញ្ញា ជារឿយៗជាប្រធានបទហើយជារឿយៗមិនអាចពិនិត្យដោយ ការធ្វើតេស្តឬការធ្វើតេស្តបាន ទេ។ ការព្យាបាលផ្តោតសំខាន់លើការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯង។

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រួចស្រាលគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលតែមានភាគរយតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលមានជំងឺនេះ។

ដំណឹងល្អនោះគឺថាការឈឺឆ្អឹងខ្នងដែលមិនមានជាក់ស្តែងតែងតែដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការទទួលបានប្រភេទត្រឹមត្រូវនិងកម្រិតនៃការព្យាបាលទាន់ពេលអាចជួយអ្នកឱ្យបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរពីការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ច្រើនទៀត

តើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះការឈឺចាប់ត្រឡប់ក្រោយវិញមែនឬ?

មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុពី 35 ទៅ 55 ឆ្នាំគឺមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវ។ ការចំណាយពេលច្រើនក្នុងឋានៈឋិតិវន្ដដូចជាពេលអ្នក ធ្វើការពេញមួយថ្ងៃនៅកុំព្យូទ័រ ជាដើមគឺជាការរួមចំណែកដ៏ធំចំពោះការកើនឡើងហានិភ័យនៃប្រភេទនៃការឈឺចាប់ប្រភេទនេះ។

កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតរួមមានការងាររាងកាយធ្ងន់, បង្វិលនិង / ឬបង្វិលជាញឹកញាប់ (ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបោះបង់ចោលឌីស) និងការលើក។

ក្នុងឆ្នាំ 2015 បណ្ឌិតសភាវះកាត់កែសម្ផស្សអាមេរិកបានពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវកំណត់ត្រាអ្នកជំងឺចំនួន 26 លាននាក់ (ដែលក្នុងនោះ 1,2 លាននាក់មានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង) ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីកំណត់កត្តាហានិភ័យនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវនិងស្រួចស្រាវ។ ពួកគេបានរកឃើញថា 19,3% នៃអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះបានរាយការណ៍ពីការឈឺខ្នងទាបជាងអ្នកជំងឺធាត់ 16,75% (ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានសន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់ខ្លួនលើសពី 30)

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានការពឹងផ្អែកលើជាតិនីកូទីននិងអ្នកដែលប្រើគ្រឿងស្រវឹងបានធ្វើឱ្យមានការឈឺខ្នងខ្ពស់។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញស្រួចស្រាវ

ករណីឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវស្រួចស្រាវភាគច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមិនមានលក្ខណៈជាក់លាក់ដែលមានន័យថាគ្រូពេទ្យមិនដឹងពីមូលហេតុអ្វីទេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺ, នេះអាចហាក់បីដូចជាខកចិត្តដល់អ្នកប៉ុន្តែចូរចងចាំថាការព្យាបាលហើយក្នុងករណីជាច្រើនគ្រាន់តែរង់ចាំវាចេញអាចជាជំនួយក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់។

លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យជ្រើសរើសសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពដ៏ស្មុគស្មាញ (ហៅថាទង់ក្រហម) ការធ្វើតេស្តរូបភាពរោគវិនិច្ឆ័យជាទូទៅ មិន ចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមានបើទោះបីជាការព្យាបាល, នៅពេលនោះ ការធ្វើតេស្ត បែបនេះអាចមានប្រយោជន៍។

គួរឱ្យស្តាយទោះបីជាការណែនាំគ្លីនិកណែនាំឱ្យប្រើតែការធ្វើតេស្តរូបភាពច្បាស់លាស់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឈឺខ្នងក៏ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនប្រើវិធីសាស្ត្រនេះសូម្បីតែក្នុងករណីស្រាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ នៅក្នុងអត្ថបទឆ្នាំ 2009 ដែលមានចំណងជើងថា "ការធ្វើឱ្យប្រសើរការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ: ពេលដែលត្រូវឈប់?" ដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលអាមេរិចនៃគ្រួសារឱសថ, វេជ្ជបណ្ឌិត Rick Deyo, et ។ អាល់បាននិយាយថាការប្រើប្រាស់រូបភាពស្រដៀងគ្នានឹងម៉ាញ៉េទិច (MRI) បានកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាជន Medicare 307% ក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំពីឆ្នាំ 1994 ដល់ឆ្នាំ 2006 ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបន្ថែមថារហូតដល់ 2/3 នៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យមិនត្រឹមត្រូវ។

ប្រភពនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវអាចមានបញ្ហាឌីស, បាក់ឆ្អឹងខ្នង, ឈឺសាច់ដុំនិង / ឬសរសៃពួរ។

ទទួលបានការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញស្រួចស្រាវដែលត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត

សូម្បីតែបញ្ហាទាក់ទងនឹងបញ្ហាឧស្សាហកម្មដែលហួសពីការធ្វើតេស្តរូបភាពរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់ស្រាលឬការឈឺចាប់តិចតួចការទទួលការព្យាបាលចំពោះការឈឺឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងររបស់អ្នកអាចជាជំហានសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ហេតុផលគឺថាការព្យាបាលទាន់ពេលអាចជួយអ្នកជៀសវាងបញ្ហាដែលមានរយៈពេលយូរ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលឈឺឆ្អឹងខ្នងអ្នកនឹងធ្វើការ សំភាសន៍វេជ្ជសាស្រ្ត (ហៅថាប្រវត្ដិសាស្រ្ដ) និងការពិនិត្យរាងកាយ។ ព័ត៌មានដែលនាងប្រមូលនៅការណាត់ជួបនេះនឹងជួយឱ្យលោកស្រីពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យឈឺចាប់របស់អ្នកដោយដាក់អ្នកចូលទៅក្នុងប្រភេទមួយក្នុងចំណោមជំពូកទូទៅចំនួនបី: ការឈឺឆ្អឹងខ្នងមិនជាក់លាក់ជាក់លាក់, ការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតនិងទង់ពណ៌ក្រហម។ ការព្យាបាលរបស់អ្នកនិងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ណាមួយនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើប្រភេទរបស់អ្នក។

ច្រើនទៀត

ការព្យាបាលការឈឺចាប់ថយក្រោយស្រួចស្រាល

ការព្យាបាល ចំពោះការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាលធ្ងន់ធ្ងរជាទូទៅចាប់ផ្តើមពី ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការប្រឹក្សា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាប្រាប់អ្នកអោយនៅសកម្មប៉ុន្តែកែប្រែវាដើម្បីបំពេញការឈឺចាប់របស់អ្នក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមធម្មតាត្រូវបានសាកល្បងជាដំបូងហើយគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបថែទាំខ្នងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើខ្សែការពារការពារដំបូងនេះមិនដំណើរការអ្នកស្រីអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការថែទាំរាងកាយការថែទាំព្យាបាលឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរូបភាព (ការពិភាក្សាខាងលើ) ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាពិសេសថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការញៀនមានសក្តានុពលនៃការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណនិងការប្រើប្រាស់ខុស។ ទិនានុប្បវត្តិនៃអត្ថបទក្រុមប្រឹក្សាភិបាលអាមេរិចនៃគ្រួសារវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលបានរៀបរាប់មុនបានសន្និដ្ឋានថាមានការកើនឡើងចំនួន 423% នៃការចំណាយលើថ្នាំអូភីអូអ៊ីដសម្រាប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។

ប៉ុន្តែការសិក្សាឆ្នាំ 2016 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of the American Medical Association បាន រកឃើញថាការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំចំនួនពីរគឺការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមានមូលដ្ឋានលើការចងចាំនិងការព្យាបាលឥរិយាបថនៃការយល់ដឹងដែលបានផ្តល់នូវជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់និងមុខងារប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងការថែទាំធម្មតានៅឯវេជ្ជបណ្ឌិត។

គ្រូពេទ្យបឋមភាគច្រើនមានការបណ្តុះបណ្តាលតិចតួចលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងហើយដូច្នេះអ្នកអាចទទួលការបញ្ជូនបន្ទាន់ទៅអ្នកឯកទេសឬរកមើលការថែទាំរបស់អ្នកមិនស្កប់ស្កល់។ ក្នុងករណីនេះសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យអំពីវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយឬការផ្តល់យោបល់លើថ្នាំនិង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជំនួស។

ច្រើនទៀត

របៀបរក្សាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរពីការវិវត្តទៅជាការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្នទេការឈឺខ្នងស្រួចស្រាវអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាព។ មានវិធីពីរយ៉ាងខុសគ្នាដែលអាចកើតឡើង។ ដំបូងប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រប់គ្រងការរលាកនិងជាលិកាស្លាកស្នាមជាបន្តបន្ទាប់វាអាចបន្ថយភាពបត់បែនរបស់អ្នកដែលអាចនាំឱ្យមានការរងរបួសច្រើន។ ជាលិកាឆ្អឹងក៏អាចនាំឱ្យមានការ រំញោចសាច់ដុំ និង កេះ ។

ទីពីរដោយមានពេលវេលារាងកាយរបស់អ្នកអាចមានការផ្លាស់ប្តូរជាអចិន្ត្រៃយ៍ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានការយល់ច្រឡំនិងបង្ខូចអារម្មណ៍ដែលជាស្ថានភាពឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។

ការព្យាបាលដំបូងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់គឺជាវិធីល្អបំផុតពីរដើម្បីរក្សាការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងពីការវិវត្តទៅជាជំងឺឈឺរ៉ាំរ៉ៃ។

បង្ការការឈឺចាប់ថយក្រោយស្រួចស្រាវ

ក្នុងនាមជានិយាយទៅ, ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺការបង្ការ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវរក្សាសាច់ដុំអោយទន់និងរឹងមាំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានការតម្រឹមល្អ។ សកម្មភាពដូចជា យូហ្គា , ភីឡាត និង ប្រព័ន្ធពង្រឹងស្នូល ផ្សេងៗទៀតអាចជួយអ្នកធ្វើការរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកដោយផ្តល់ឱកាសដល់អ្នកដើម្បីបង្ហាត់សាច់ដុំរបស់អ្នកដើម្បីគាំទ្រសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ហើយមេកានិចរាងកាយអាចទៅជាវិធីដ៏វែងឆ្ពោះទៅរក ការការពារការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រួចស្រួចស្រាវ ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកលើកវត្ថុធ្ងន់ ៗ ពត់ពីត្រគាកនិងជង្គង់ហើយមិនត្រលប់ក្រោយ។ នេះគឺជាការការពារឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកពីព្រោះជើងនិងត្រគាករបស់អ្នកធំជាងនិងរឹងមាំទៅនឹងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ការប្រើយន្តការរាងកាយល្អក៏ជួយរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងដែលមានទីតាំងល្អនៅពេលអ្នកបន្ថែមបន្ទុកបន្ថែមក្នុងកំឡុងពេលលើក។

> ប្រភព:

> Cherkin, DC (ឆ្នាំ 2016) ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយការចងចាំផ្អែកទៅលើការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង " JAMA , 315 (12), ទំព័រ 1240-1249 ។ doi: 10.1001 / jama.2016.2323 ។

> Deyo, អរបំបាត់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ: ពេលវេលាដើម្បីថយក្រោយ? J Am សមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាល។ ខែមករា - កុម្ភៈ 2009 ។

> សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន។ កត្តាហានិភ័យនៃការថយចុះកម្រិតទាបត្រូវបានកំណត់។ វេបសាយគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សអាមេរិច។ ខែមីនាឆ្នាំ 2015 ។

ច្រើនទៀត