រោគសញ្ញាធ្យូងថ្មរបស់ Carpal ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅកដៃ។ ធ្យូនែលក្រពើគឺជាការឆ្លងតូចចង្អៀតនៅកដៃដែលការពារសរសៃប្រសាទនៃដៃនិងសរសៃវ៉ែនដែលធ្វើចលនានិងបត់ម្រាមដៃបី។ នៅពេលដែលបានបង្ហាប់សរសៃប្រសាទបង្កើតអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ស្ពឹកនិងខ្សោយ។ រៀនពីអ្វីដែលបង្កើនគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពនេះនិងរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាល។
ធ្យូងថ្ម Carpal
រន្ធឆ្អឹងប្រអប់ដៃមានបាតនិងភាគីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងកដៃនិងកំពូលគ្របដណ្តប់ដោយសរសៃអ័ក្សឆ្លងកាត់ដែលជាក្រុមដ៏រឹងមាំនៃជាលិកាភ្ជាប់។ នៅខាងក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីមានសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងច ង្កង់ ប្រាំបួនលាតសន្ធឹងពីសាច់ដុំដៃរបស់អ្នកដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ទីម្រាមដៃម្រាមដៃកណ្តាលនិងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ភ្នាស lubricating, synovium , គ្របដណ្តប់ tendons និងអាចហើមនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។ ប្រសិនបើការហើមសង្កត់សរសៃប្រសាទប្រឆាំងនឹងសរសៃឈាមបញ្ចោញអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការស្ពឹកនិងឈឺពក។
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងបំពង់ Carpal មាននិន្នាការចាប់ផ្តើមដោយ រោគសញ្ញានៃការស្ពឹកនិងការរលាក នៅលើកណ្តាលម្រាមដៃឬម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលមកនិងទៅជាញឹកញាប់នៅពេលយប់។ នៅពេលជម្ងឺកើតមានឡើងអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៏អារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើដៃរបស់អ្នក។ អ្នកអាចចាប់ដៃរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់ស្ពឹកឬមិនស្រួល។
រយៈពេលយូរការស្ពឹកអាចប្រែជាថេរ។
អ្នកក៏អាចជួបប្រទះភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃភាពមិនវាងវៃការថយចុះកម្លាំងនៃការក្តាប់និងការលំបាកក្នុងការបំពេញការងារដែលអ្នកត្រូវការការប្រើដោយដៃ។ ប្រសិនបើធ្យូនែលក្រពើមិនត្រូវបានព្យាបាលវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសាច់ដុំ។
មូលហេតុនិងកត្តាហានិភ័យ
មាន មូលហេតុនិងកត្តាហានិភ័យជាច្រើន ដែលបង្កើនឱកាសនៃការកើតជម្ងឺក្រពរឆ្អឹង។
ការមានកដៃឬការបាក់ឆ្អឹងប្រហែលជាអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធនៅក្នុងប្រអប់ធ្យូនែលដោយបង្កើនឱកាសសម្រាប់ការខូចខាតសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ស្ត្រីក៏ទំនងជាមានស្ថានភាពនេះដែរដោយសារតែធ្យូងថ្មតូចជាង។ ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យទូទៅ។
ការរក្សាសារធាតុរាវជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬអស់រដូវអាចបង្កើនសម្ពាធទៅលើសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាក ឆ្អឹងខ្ចីការខ្សោយតម្រងនោមឬបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការកើនឡើងហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងក្រពរ។
កត្តាមួយទៀតដែលអាចបង្កើនឪកាសក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះគឺធ្វើការជាមួយឧបករណ៍រំញ័រឬចលនាកដៃរឺមេដៃក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការងារតំឡើងខ្សែចង្វាក់ក្នុងការផលិតនិងការកែច្នៃម្ហូបអាហារខណៈពេលដែលហានិភ័យពីការប្រើប្រាស់កុំព្យូទរ័ត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ដើម្បី ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺប្រហោងឆ្អឹងប្រអប់ដៃ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមពិនិត្យរាងកាយនិងធ្វើតេស្តខុស ៗ គ្នា។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការថតកាំរស្មី X ដែលអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតនៃកដៃដូចជាការបាក់ឆ្អឹងឬជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលជាអេឡិចត្រូជីក្រាមដែលវាយតម្លៃសាច់ដុំនៃដៃនិងដៃហើយនិងការស្រាវជ្រាវសរសៃប្រសាទដែលធ្វើអោយសរសៃប្រសាទកណ្តាលរង្គោះរង្គើ។
ការព្យាបាល
មានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បី ព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺ។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាតិចតួចអាចព្យាបាលការមិនស្រួលនៃកដៃនិងការឈឺចាប់របស់ពួកគេដោយការសម្រាកដោយដៃរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ដោយជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លានិងចលនានៃអាវុធនិងការដាក់ស្នើសុំទឹកកកប្រសិនបើមានការហើម។
ប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះមិនផ្តល់ការសង្គ្រោះក្នុងសប្តាហ៍គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ជម្រើសផ្សេងទៀត។ ការឆ្លាក់ដៃអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងស្ពឹកជាពិសេសនៅពេលយប់។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen ផ្តល់នូវការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្ននៃជម្ងឺប្រហោងឆ្អឹងប្រអប់ដៃ។ ការចាក់ថ្នាំ Corticosteroid អាចបន្ថយការហើមនិងរលាកនៃសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាព។
ការវះកាត់គឺជាជំរើសមួយប្រសិនបើអាការរោគនៃជម្ងឺឆ្អឹងប្រអប់ដៃមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរធ្ងន់ធ្ងរឈឺចាប់ខ្លាំងហើយមិនមានការរីកចម្រើនអ្វីឡើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយគ្មានការវះកាត់។ ការវះកាត់ឆ្អឹងប្រអប់ដៃកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទកណ្តាលដោយកាត់ផ្តាច់សរសៃប្រសាទបង្កើតសម្ពាធដែលធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទឆាប់ខឹង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយការវះកាត់ឬការវះកាត់ចំហរ។
ការបង្ការ
អ្នកអាចជួយ កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជម្ងឺប្រហោងឆ្អឹងប្រអប់ដៃ ដោយរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលអោយខូចសរសៃប្រសាទនិងរលាក។ ជៀសវាងការគេងនៅលើកដៃរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើឥរិយាបថល្អទីតាំងនិងក្តាប់នៅក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់លើកដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើកិច្ចការដដែលៗនៅកន្លែងធ្វើការឬនៅផ្ទះសូមសម្រាកជាញឹកញាប់ហើយផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងដៃរបស់អ្នក។ នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រសូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើឥរិយាបថល្អហើយកដៃរបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលមានភាពបត់បែននៅពេលអ្នកវាយ។ អ្នកក៏អាចធ្វើចលនាលំហាត់កដៃ។
ពាក្យពី
ការដោះស្រាយបញ្ហាជម្ងឺប្រហោងឆ្អឹងប្រអប់ដៃអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹង។ អ្នកប្រើដៃរបស់អ្នកក្នុងមធ្យោបាយជាច្រើនដែលវារារាំងភាពរីករាយជាច្រើនក្នុងជីវិតដើម្បីឱ្យស្ពឹកនិងខ្សោយ។ ខណៈពេលដែលមូលហេតុដែលអាចនៅមានអាថ៌កំបាំងមនុស្សភាគច្រើនអាចទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ វាមិនដែលយឺតពេលទេដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. ជម្រើសបច្ចុប្បន្នសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការវះកាត់មិនប្រក្រតីនៃ Carpal Tunnel Syndrome ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ 2010; 5 (1): 129-142 ។ doi: 10.2217 / IJR.09.63 ។
> រោគសញ្ញាផ្លូវក្រពើ Carpal សន្លឹក។ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet ។
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB ។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងបំពង់ Carpal - ផ្នែកទី 1 (កាយវិភាគសាស្ត្រសរីរវិទ្យាជំងឺនិងរោគវិនិច្ឆ័យ) ។ Revista Brasileira de Ortopedia ។ 2014, 49 (5): 429-436 ។ doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001 ។
ទំនាក់ទំនង Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, អយល័រ U, Westermann C, Nienhaus A. ការផ្សារភ្ជាប់រវាងកត្តាហានិភ័យនៃជីវសាស្រ្តដែលទាក់ទងនឹងការងារនិងការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាផ្លូវរដិបរដុប Carpal: ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្ន។ BMC ជំងឺសរសៃប្រសាទ ។ 2015 16: 231 ។ doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0 ។
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome ។ បណ្ឌិតសភាវះកាត់កែសម្ផស្សអាមេរិច។ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/ ។