នៅពេលដែលមុនគឺជាមនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងគ្រួសារ

មិនមានហ្សែនស្បែកច្បាស់លាស់នោះទេប៉ុន្តែទំនោរនៃការដាច់ចេញអាចជាហ្សែន

អ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្អាតនិងរក្សានូវចំនួនផលិតផលដែលអ្នកប្រើនៅលើស្បែករបស់អ្នកឱ្យតិចបំផុត។ ជាការពិតអ្នកអាចក្លាយជាកូនក្មេងសម្រាប់ការថែទាំស្បែកប្រឆាំងនឹងស្បែកមុន។ ហើយនៅពេលថ្មីៗនេះអ្នកមិនអាចមើលឃើញស្នាមជាំបានទេ។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខុស?

តាមលទ្ធភាពទាំងអស់អ្នកមិនធ្វើអ្វីខុសទេ។ វាអាចថាការដាច់ចេញរបស់អ្នកមិនមែនជាលទ្ធផលនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែជាផលិតផលនៃការតុបតែងហ្សែនរបស់អ្នក។

តើមានហ្សែនមុនដែរឬទេ?

ក្នុងពាក្យមួយទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមាននិន្នាការមួយសម្រាប់ការកើតមុនមុនក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើទាំងពីរ (ឬទាំងពីរ) របស់ឪពុកម្តាយអ្នកងាយនឹងកើតមុន, នោះអាចជាហេតុផលមួយដែលអ្នកមានផងដែរ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការកើតមុនរបស់មនុស្សប្រសិនបើម្តាយរបស់នាងមានមុននៅគ្រប់កត្តាទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់នាងជាពិសេសគឺខ្ពស់។ នេះបង្ហាញថាទំនោរសម្រាប់ការវិវត្តនៃមុនអាចត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈក្រូម៉ូសូម X ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនទៀតដែលនាំអោយកើតមុនប៉ុន្តែក្រៅពីប្រវត្តិគ្រួសារដូចជាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន (អំឡុងពេលពេញវ័យនិងសូម្បីក្រោយមកក្នុងជីវិតក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ) គ្រឿងសំអាង និងភាពតានតឹង។ ហើយនោះគឺជាដំណឹងល្អពីព្រោះវាមានន័យថាទោះបីជាអ្នកមិនអាចជ្រើសរើស DNA ដែលអ្នកបានទទួលពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកអាចជ្រើសរើសរបៀបថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកត្រូវបានដោះស្រាយដើម្បីរក្សាវាឱ្យក្លាយទៅជាឥតខ្ចោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

Zapping Zits

ប្រសិនបើមុនកើតមានឡើងនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកនេះមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងស្នាមជាំនិងការបែកធ្លាយពេញមួយជីវិតនោះទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្នកអាចរកឃើញថាពួកគេកាន់តែតឹងរ៉ឹងជាងអ្នកផ្សេង។ ត្រូវមានភាពប្រាកដនិយមអំពីបញ្ហានេះហើយបន្ទាប់មកធ្វើអ្វីៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការដាច់ចេញនិងធ្វើឱ្យមានស្នាមជាំ:

• ពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវទម្លាប់របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិតជាលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍លាងសម្អាតដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ ការណែនាំដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅទីនេះគឺអ្នកឯកទេសខាងស្បែកដែលមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ផលិតផលទេប៉ុន្តែថែមទាំងបច្ចេកទេសក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាតដោយមិនមានការសម្អាតឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។

• អានស្លាក។ មានអា ការជម្ងឺមុនដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ។ អ្នកដែលទំនងជាធ្វើការល្អបំផុតនឹងរួមបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់មួយនៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ: អាស៊ីត salicylic, benzoyl peroxide, ស្ពាន់ធ័រ, អាស៊ីត glycolic ។
• រកមើលពាក្យ "noncomedogenic" នៅលើការតុបតែងមុខនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានដាក់នៅលើស្បែករបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាបង្កើតឡើងដើម្បីកុំស្ទះរន្ធញើសឬបង្ករឱ្យកើតមុន។
• កុំពន្យាពេល។ ប្រសិនបើមុន, ជាពិសេសមុនធ្ងន់ធ្ងរ, រត់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកហើយអ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានស្នាមជាំ, ព្យាបាលពួកគេនៅខាងស្ដាំឆ្ងាយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការទទួលការរលាកដែលស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលពួកគេមានកម្រិតស្រាលជាជាងរង់ចាំរហូតដល់រោគសញ្ញាក្លាយទៅជារលាករឹងមាំ។
• សូមមើលគ្រូពេទ្យ។ ផលិតផល OTC អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះ ស្នាមជាំស្រាល ប៉ុន្តសិនបើមុនរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចត្រូវការ ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ។ ត្រលប់ទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកវិញ។ គាត់នឹងអាចដាក់បញ្ចូលគ្នានូវផែនការព្យាបាលមួយដែលនឹងធ្វើការដើម្បីសំអាតស្បែករបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{Bhate K, Tan JK ។ "ទស្សនវិស័យសកលស្តីពីរោគរាតត្បាតនៃរោគមុន។ " ទស្សនាវដ្ដីសើស្បែក British Journal of Dermatology ។ 172.1 (ឆ្នាំ 2015): 3-12 ។}

_{Bhate K, Williams HC ។ "រោគរាតត្បាតនៃជម្ងឺមុន" ។ ទស្សនាវដ្ដីសើស្បែក British Journal of Dermatology ។ 168.3 (ឆ្នាំ 2013): 474-485 ។}

_{Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari A, Dreno B. "តំណពូជ: ជាកត្តាព្យាករណ៍សម្រាប់មុន។ " សើស្បែក ។ 2006; 212: 145-149 ។}

_{Zahra Ghodsi, Orawa H, Zouboulis CC ។ "កត្តាគ្រោះថ្នាក់នៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់សិស្សានុសិស្សនៅវិទ្យាល័យ: ការសិក្សាផ្អែកលើសហគមន៍។ " Journal of Investigative Dermatology ។ ថ្ងៃទី 12 ខែមីនាឆ្នាំ 2009 ។}