បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់វាស់សម្ពាធឈាម

តើ សម្ពាធឈាម របស់អ្នកត្រូវបានវាស់វែងត្រឹមត្រូវឬទេ? ការវាស់សម្ពាធឈាមត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ សំណុំបច្ចេកទេសនិងនីតិវិធីជាក់លាក់មួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទទួលបានការវាស់សម្ពាធឈាមបានត្រឹមត្រូវបំផុត។

ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកឯកទេសសុខាភិបាលតែងតែមិនអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះទាំងស្រុង។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាននៅពេលដែលពិធីការត្រឹមត្រូវកំពុងត្រូវបានអនុវត្តឬអត់។

1 -

នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានវាស់?
សកលរូបភាពក្រុម / រូបភាព Getty

វាជារឿងធម្មតាទេដែលឃើញមានការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមតិចតួចក្នុងកំឡុងពេលផ្សេងៗគ្នា។ ការវាស់វែងវាស់វែងជាច្រើនសម្រាប់ការប្រែប្រួលពេលថ្ងៃទាំងនេះប៉ុន្តែមានបញ្ហាពេលវេលាជាក់លាក់មួយចំនួនដែលគួរតែត្រូវដោះស្រាយ។

ជាទូទៅសម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវវាស់:

2 -

ជ្រើសរើសទំហំនៃការស្ទះសំពាធឈាមអោយបានត្រឹមត្រូវ
សកលរូបភាពក្រុម / រូបភាព Getty

កត្តាសំខាន់បំផុតមួយដែលអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអានសម្ពាធឈាម គឺទំហំនៃកម្តៅសម្ពាធឈាមដែលត្រូវបានប្រើ។ មានគោលការណ៍ណែនាំច្បាស់លាស់សម្រាប់ការកំណត់ទំហំក្ដៅ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការប្រាប់ដោយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលប្រសិនបើអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេកំពុងប្រើឧបករណ៍វាស់ទំហំត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកម្ពស់ខ្ពស់ឬទាបជាងកម្ពស់ឬទម្ងន់ជាមធ្យមនោះវេជ្ជបណ្ឌិតឬគិលានុប្បដ្ឋាយិកាប្រហែលជាមិនត្រូវប្រើក្រណាត់ដែលមាននៅក្នុងបន្ទប់នោះទេ។ ខ្សែក្រវាត់ "លំនាំដើម" ដែលតែងតែរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់ពិនិត្យត្រូវបានប្រើសម្រាប់មនុស្សដែលមានទំហំមធ្យមហើយនឹងមិនមានការអានត្រឹមត្រូវទេប្រសិនបើអ្នកធំជាងឬតូចជាងមធ្យម។

គោលការណ៍ណែនាំផ្លូវការបញ្ជាក់ទំហំក្ដាប់ដូចខាងក្រោមៈ

3 -

ការអានសម្ពាធឈាមត្រឹមត្រូវត្រូវតម្រូវឱ្យមានទីតាំងត្រឹមត្រូវ
Katrina Wittkamp / Getty Images

ការដាក់ទីតាំងត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលបានការវាស់សម្ពាធឈាមត្រឹមត្រូវ។

ជាទូទៅសម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានវាស់នៅពេលអ្នកអង្គុយយ៉ាងស្រួល។ ដៃដែលត្រូវបានប្រើគួរត្រូវបានសម្រាក, រកឃើញ, និងគាំទ្រនៅកម្រិតនៃបេះដូង។ មានតែផ្នែកមួយនៃដៃដែលកន្លែងដាក់សម្ពាធឈាមត្រូវបានតឹងត្រូវមានកម្រិតបេះដូងមិនមែនដៃទាំងមូលនោះទេ។

ជួនកាលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងយកសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអង្គុយឬនៅពេលអ្នកឈរ។ នេះគឺសមស្របក្នុងករណីមួយចំនួនប៉ុន្តែគាត់ក៏គួរតែត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឈរនៅឥរិយាបថអង្គុយដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។

4 -

ការអានសម្ពាធឈាមច្រើនគួរត្រូវបានយកមកប្រើ
Terry Vine / Getty Images

ការអានសម្ពាធឈាមមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលដែលជាក់លាក់នៃចំនួនការអានជាការចាំបាច់អាចផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ការវាស់វែងច្រើនមិនមាន។

ដើម្បីធានាឱ្យមានការអានត្រឹមត្រូវវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគួរតែ ពិនិត្យមើលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកតាមពេលវេលា និងមើលពីរបៀបដែលតម្លៃផ្លាស់ប្តូររវាងការចូលទៅកាន់ការិយាល័យ។ លើសពីនេះទៅទៀត, គាត់គួរតែត្រូវបានគេយកសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកច្រើនជាងម្តងក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរទស្សនកិច្ចការិយាល័យ។

ដោយសារអ្វីៗដូចជាសីតុណ្ហភាពនិងភាពតានតឹងអាចផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមច្រើនជាងមួយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើទស្សនកិច្ចការិយាល័យតែមួយអនុញ្ញាតឱ្យមានសមត្ថភាពកែតម្រូវការប្រែប្រួលទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជារឿយៗខ្ពស់ជាងមុននៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនកិច្ចនៅការិយាល័យជាងនៅទីបញ្ចប់។ ការអានការអានទាំងនៅខាងដើមនិងចុងបញ្ចប់ផ្តល់នូវការអានមធ្យមដែលមានភាពត្រឹមត្រូវជាងមុន។

គ្រូពេទ្យគួរតែពិនិត្យមើលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក:

5 -

រំពឹងថាបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ
Terry Vine / Getty Images

គ្មានហេតុផលអ្វីដែលអ្នកត្រូវតែរំពឹងថាគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកប្រើតិចជាងបច្ចេកទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលវាស់ សម្ពាធឈាម របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញគ្រូពេទ្យធ្វើកំហុសណាមួយឬមិនធ្វើតាមនីតិវិធីត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែសួរថាហេតុអ្វី។ ខណៈពេលដែលការប្រែប្រួលលើបច្ចេកទេសជួនកាលចាំបាច់គាត់គួរតែអាចបកស្រាយយ៉ាងច្បាស់ដល់អ្នកឬគាត់គួរតែសុំទោសចំពោះការមិនធ្វើតាមនីតិវិធីដែលបានទទួលយកហើយចាប់ផ្តើមវាស់វែង។

អ្នកក៏គួរតែប្រាប់ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកបានប្រើថ្នាំមុនពេលអ្នកណាត់ជួបឬប្រសិនបើអ្នកបានជក់បារីហាត់ប្រាណឬញ៉ាំអ្វីមួយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង - សូម្បីតែគាត់មិនសួរក៏ដោយ។

ប្រភព:
Pickering, et al ។ , អនុសាសន៍សម្រាប់ការវាស់វែងសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សនិងសត្វពិសោធន៍: ផ្នែកទី 1: ការវាស់វែងពីសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្ស: សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយសម្រាប់អ្នកជំនាញមកពីអនុប្រធាននៃការអប់រំវិជ្ជាជីវៈនិងសាធារណៈនៃសមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកស្តីពីការស្រាវជ្រាវឈាមខ្ពស់។ ចរាចរណ៍, 111 (5) 697-716, 2005 ។