បើកនិងបិទខ្សែហ្សែនគីនីក

នៅក្នុងការកំណត់ការស្តារឡើងវិញដូចជាកីឡានិងគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយរាងកាយជារឿយៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាស៊េរីនៃផ្នែកតភ្ជាប់។ វាដូចជាបទចម្រៀងចាស់ "Dem Bones" ដែល "ឆ្អឹងត្រគាកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងភ្លៅឆ្អឹងភ្លៅដែលជាប់នឹងឆ្អឹងជង្គង់" ។ ល។

នៅពេលដែលឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់តាមវិធីនេះសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងបង្កើតចលនាឬប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន - មិនថាធំឬតូច - នៅជិតឆ្អឹងនៅជិតនិងសូម្បីតែឆ្អឹងដែលនៅជិត។

នេះកើតឡើងដូចជាប្រតិកម្មសង្វាក់។ នៅក្នុងរាងកាយសំណុំនៃចលនាដែលបានភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេហៅថាខ្សែសង្វាក់ kinetic ។

សៀគ្វីគីនីទិកនៅក្នុងសកម្មភាព - ឧទាហរណ៍រស់នៅ

ដើម្បីទទួលបានឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃសង្វាក់ kinetic នៅក្នុងសកម្មភាពចូរយើងគិតពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកដើរ។

1. ទីមួយអ្នកឈានទៅមុខជាមួយនឹងជើងមួយ។
2. បន្ទាប់មកដើម្បីផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯងអ្នកនាំយកកន្លែងអាងត្រគៀកនិងដើមទ្រូងរបស់អ្នកលើជើងដែលទើបតែយកជំហានមុន។ នៅពេលជើងដើរឆ្ពោះទៅមុខវានាំមកនូវឆ្អឹងអាងត្រគាកនៅចំហៀងខ្លួន។ ឆ្អឹងអាងត្រគៀកគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រហោង, ដូច្នេះទ្រូងនេះផ្លាស់ទីទៅមុខដោយស្វ័យប្រវត្តិផងដែរ។
3. នេះបណ្តាលឱ្យអាងត្រគាកនៅម្ខាងទៀតដើម្បីបង្វិល ត្រឡប់មកវិញ ។
4. ដើម្បីបន្តទៅមុខនៅពេលអ្នកដើរអ្នកបត់ ឆ្អឹងខ្នង របស់អ្នកឆ្ពោះទៅកាន់ជើងនិងឆ្អឹងអាងត្រគាកនៅពេលដែលវាពង្រីក (ចាប់ពីជំហានទី 1 និងទី 2 ខាងលើ) ។

ដូចដែលអ្នកទំនងជាបានកត់សម្គាល់ចលនាមួយបណ្តាលឱ្យអ្នកដទៃ។ ប្រតិកម្មមួយចំនួនគឺដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ទី 2 កន្លែងអាងត្រគៀកនិងទ្រូងត្រូវបានគេនាំយកទៅមុខព្រោះជើងអាចពង្រីកជំហានរបស់ខ្លួនបាន) ។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតឆ្លុះបញ្ចាំង (# 4, កន្លែងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីអាចមើលឃើញកន្លែងដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅ។ នឹង) ។

បើកនិងបិទខ្សែហ្សែនគីនីក

អ្នកអាចផ្លាស់ទីនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ kinetic បើកឬខ្សែសង្វាក់ kinetic បិទ។ អ្វី​ដែល​ជា​ភាព​ខុសគ្នា?

បើកឧទាហរណ៍ខ្សែសង្វាក់ Kinetic

បើកចំហខ្សែគីនស៊ីនកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកមួយដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរគឺរលុងនៅក្នុងចន្លោះ។ ឧទាហរណ៏ទូទៅនៃចលនាច្រវ៉ាក់គីមីបើកចំហរួមបញ្ចូលទាំងការលើកដៃរបស់អ្នកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកខណៈពេលអង្គុយលើកៅអីរឺលើកជើងនៅពេលដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។

មនុស្សភាគច្រើនគិតពីខ្សែសង្វាក់ kinetic នៅពេលដែលពួកគេធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងជើងនិងដៃរបស់ពួកគេឧទាហរណ៍ដូចជាទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ។

ឧទាហរណ៍ខ្សែសង្វាក់ Kinetic Closed

ខ្សែសង្វាក់ kinetic ដែលបានបិទកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជួសជុលផ្នែករាងកាយ - ជាធម្មតាដៃឬជើងប្រឆាំងនឹងរឹង, ផ្ទៃដែលមិនមានការរំខាន។ នៅពេលដែលផ្នែកត្រូវបានចុចប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំងឬជាន់, ការតស៊ូត្រូវបានបញ្ជូនត្រឡប់ទៅក្នុងដើមរបស់អ្នក។ (ផ្ន្រកន្ររាងកាយដ្រលចលនាដុះឡើងន្ររួមបញ្ចូលសមាសធាតុន្រសង្វាក់សម្រ្រប់ចលនាឬលំហ្រជាក់លាក់ន្រះ។ )

លលាដ៍ក្បាលឆ្មា - គោ គឺជាឧទាហរណ៏ដ៏ល្អមួយនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្សែកោងដែលមានចលនាដូចជាជើងនៅក្នុងស្ពានត្រគាក (បង្ហាញ) ។

ចលនាប្រដាប់ចាប់គីនីកដែលត្រូវបានបិទត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹង សាច់ដុំស្នូល ស្ថេរភាព ឥរិយាបថ និងចលនាចលនាមុខងារ។

_{ប្រភព:
Kisner, C. , & Colby, LA (ឆ្នាំ 2002) ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ: មូលដ្ឋានគ្រឹះនិងបច្ចេកទេស។ ភីលឡាដិលភា: FA Davis Company ។}