ផលប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមានរបស់ Xiao Yao Wan

by Cathy Wong, ND; ពិនិត្យដោយលោក Richard N. Fogoros, MD

នៅក្នុង ឱសថបុរាណចិន (TCM) មនុស្សមួយចំនួនពឹងផ្អែកលើរូបមន្តរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា xiao yao wan សម្រាប់ជំនួយក្នុងការបង្កើនអារម្មណ៍, បន្ថយភាពតានតឹងនិងដោះស្រាយស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Xiao yao san ឬ "អ្នកដំណើរដែលមានសេរីភាពនិងងាយស្រួល" xiao yao wan មានប្រភេទឱសថជាច្រើនប្រភេទហើយអាចរកបាននៅក្នុងទំរង់អាហារបំប៉ន។

ឱសថបានរកឃើញនៅក្នុង Xiao Yao Wan

ឱសថខាងក្រោមនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលរកឃើញនៅក្នុង xiao yao wan:

Bupleurum
Dong quai
ជា root peony ស
ពណ៌ខៀវស្រួច ៗ ស្រអាប់
Poria
Peppermint
ជា root ខ្ញី
root Licorice

ការប្រែប្រួលលើ xiao yao wan ដែលគេហៅថា jia wei xiao yao san មានរូបមន្តជាមូលដ្ឋានជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើ peony និងផ្លែឈើ gardenia ។

ហេតុអ្វីបានជាប្រជាជនប្រើប្រាស់ Xiao Yao Wan?

Xiao yao wan ត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីដោះស្រាយលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នាដូចជា:

លើសពីនេះទៀត Xiao Yao Wan ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីកាត់បន្ថយ ការឈឺចាប់ បន្ថយភាពតានតឹងអ័រម៉ូនតុល្យភាពនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

Xiao yao wan ត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារដូចជា ជំងឺរលាកពោះវៀនធ្មេញ (IBS) ។

នៅក្នុង TCM, xiao yao wan ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់បញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនឹង " សភាព Stimulation ថ្លើម " ដែលជួនកាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តារួមចំណែកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ការឈឺចាប់, ឆាប់ខឹង, ការទល់លាមក, ឈឺពោះ, PMS, និងការមករដូវមិនទៀងទាត់។

រូបមន្តដែលត្រូវបានកែសម្រួលគឺ jia wei xiao yao san ត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវបានត្រជាក់និងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ពន្លឺក្តៅបែកញើសយប់ការគេងមិនលក់និងភាពគ្មានកូន។

ផលប្រយោជន៍របស់ Xiao Yao Wan

បើទោះបីជា xiao yao wan និង jia wei xiao yao wan មានប្រវត្តិយូរនៃការប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសចិន (ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត) មានការខ្វះការសិក្សាភាសាអង់គ្លេសដើម្បីធ្វើតេស្តផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃរូបមន្តទាំងនេះ។

ប៉ុន្តែមានភ័ស្តុតាងបឋមមួយចំនួនដែលថា xiao yao wan អាចជួយក្នុងការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលការរកឃើញសំខាន់មួយចំនួនពីការស្រាវជ្រាវអំពីផលប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់ xiao yao wan:

1) ភាពតានតឹង

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy ក្នុងឆ្នាំ 2013 ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថា Xiao Yao Wan អាចការពារប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងក្នុងជីវគីមី។

2) ការរំលាយអាហារ

យោងតាមរបាយការណ៍មួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of Gastroenterology and Hepatology កាលពីឆ្នាំ 2009 បានអោយដឹងថា Xiao yao wan បង្ហាញការសន្យាថាជាការព្យាបាលចំពោះភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារ។

ចំពោះរបាយការណ៍នេះក្រុមអ្នកស៊ើបអង្កេតបានវិភាគលើការសិក្សាដែលមានលើការប្រើប្រាស់ xiao yao wan ក្នុងការព្យាបាលជំងឺដំបៅស្មារតី។ ការស្រាវជ្រាវពីការសិក្សា 14 ដែលឆ្លើយតបនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា xiao yao wan អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺខួរក្បាលដែលមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្រមានថាភ័ស្តុតាងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃការរំលាយអាហារនៃជម្ងឺរំលាយអាហាររបស់ Xiao Yao Wan នៅតែមានភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅគឺដោយសារតែកំហុសក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy ក្នុងឆ្នាំ 2010 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាហ្សីយយូយៃវ៉ាយវ៉ាន់ (Jia wei xiao yao wan) អាចជួយបង្កើនអាការរោគជ្រីវជ្រួញនិងគ្រប់គ្រងចលនារបស់ក្រពះ (ចលនាដែលជំរុញការរំលាយអាហារតាមរយៈការជួយចំណីអាហារឆ្លងកាត់ក្រពះនិងចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូច) ។

កន្លែងដែលត្រូវរកវា

អ្នកអាចទិញអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុក Xiao Yao Wan លើបណ្តាញក៏ដូចជានៅក្នុងហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងហាងជាច្រើនដែលមានឯកទេសខាងឱសថរុក្ខជាតិ។

ផលប៉ះពាល់និងសុវត្ថិភាព

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាក្នុងការទទួលយកថ្នាំ Xiao Yao Wan អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីថ្លឹងថ្លែងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនិងពិភាក្សាថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។ Xiao Yao wan អាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាថ្នាំដែលបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) ។ មនុស្សដែលមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដូចជាក្រហាយទ្រូងប្រហែលជាត្រូវជៀសវាងរូបមន្ត។ អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ។

អ្នកហាត់ប្រាណខ្លះណែនាំឱ្យជៀសវាងការវង្វេងបារីបើសិនជាមានរដូវវស្សាច្រើនឬណែនាំឱ្យជៀសវាងវាអំឡុងពេលមករដូវ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរយក xiao yao wan ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលណាមួយអាចខុសគ្នាពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។

ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចមានកម្រិតខុសពីចំនួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ឱសថនីមួយៗ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការវិភាគមន្ទីរពិសោធន៍ឧទាហរណ៍ចំនួនដប់ប្រភេសនៃ xiao yao wan ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានបរិមាណខុសគ្នានៃធាតុផ្សំសកម្មទាំង 8 ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតផលិតផលអាចត្រូវបានកខ្វក់ជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតដូចជាលោហៈ។

ខណៈពេលអតិថិជនប្រឈមនឹងហានិភ័យបែបនេះនៅពេលទិញអាហារបំប៉នណាមួយហានិភ័យទាំងនេះអាចមានទំហំធំជាងមុននៅពេលដែលអ្នកទិញផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តបុរាណរបស់ប្រទេសចិនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាក្នុងកម្រិតខុសៗគ្នា។

The Takeaway

វាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកជម្ងឺ Xiao yao wan ជាការព្យាបាលសំរាប់ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានោះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាជាងការបន្ថែមថ្នាំបំប៉ន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាសូមកុំឈប់ប្រើវាដោយមិននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថរបស់ប្រទេសចិននៅពេលអ្នកមើលជម្រើសនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកអនុវត្ត TCM មានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ នៅក្នុង TCM, អ្នកអនុវត្តបានផ្តល់អនុសាសន៍រូបមន្តតាមតម្រូវការដោយផ្អែកលើតម្រូវការជាក់លាក់និងរោគសញ្ញារបស់មនុស្សម្នាក់។

ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ TCM ហើយពិភាក្សាអំពីឱសថណាដែលត្រូវបានណែនាំមុនពេលអ្នកប្រើវា (ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់និងអន្តរកម្មថ្នាំ) ។ ពិភាក្សាអំពីហានិភ័យដែលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងផលិតផលឱសថបុរាណច្រើនប្រភេទ។

_{ប្រភព:}

> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM ។ ការស្រាវជ្រាវលើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ Xiaoyaosan នៅក្នុងសត្វកណ្តុរដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនរាវសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងមុខងារប្រែប្រួល។ Phytother Res ។ 2013 កក្កដា 27 (7): 1074-85 ។

> Qin F, Huang X, Ren P. ឱសថរុក្ខជាតិចិនបានកែប្រែ xiaoyao san សម្រាប់ភាពច្របូកច្របល់មុខងារ: ការវិភាគមេតានៃការពិសោធដែលបានគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ J Gastroenterol Hepatol ។ ខែសីហាឆ្នាំ 2009 លេខ 24 (8): 1320-5 ។

_{Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. សិក្សាអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃការផឹករបស់ Jia-Wei-Xiao-Yao-San លើអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាមិនប្រក្រតី។} _{Phytother Res ។} _{ឆ្នាំ 2010 កុម្ភៈ 24 (2): 245-8 ។}

> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។