Peppermint ( Me ntha piperita ) គឺជារុក្ខជាតិដែលប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ ប្រេងរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានគេយកជាញឹកញាប់ក្នុងទម្រង់អាហារបំប៉នខណៈដែលស្លឹក peppermint ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិតែ។ ការប្រើប្រាស់មួយក្នុងចំណោមការប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតនៃម្រេចគឺដើម្បីបន្ថយបញ្ហារំលាយអាហារ។
នៅពេលត្រូវបានគេយកទៅក្នុងទម្រង់បន្ថែមនៃអាហារបំប៉នប្រេងក្រអូបជាទូទៅត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងក្រពះ។
ថ្នាំកូតចូលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ជាតិខ្លាញ់មិនឱ្យបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះនិងបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចការរំលាយអាហាររំលាយអាហារ។
ការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងឱសថជម្រើសថ្នាំម្រេចត្រូវបានគេនិយាយថាជួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- ត្រជាក់ទូទៅ
- ក្អក
- រាគ
- ការរំលាយអាហារ
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS)
- បញ្ហាមករដូវ
- ជំងឺព្រៃវែង
- ចង្អោរ
- ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង
ប្រេង Peppermint ក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាដើរតួជាភ្នាក់ងារ carminative (ប្រភេទនៃសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ឧស្ម័នលើសលប់នៅក្នុងពោះវៀននោះ) ។
បន្ថែមលើនេះម្រេចត្រូវបានគេអះអាងថាធ្វើឱ្យមុខងារផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។
នៅពេលអនុវត្តលើប្រធានបទ (ពោលគឺដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក) ប្រេងដ៏សំខាន់ នៃម្រេចត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងធ្វើឱ្យធូរស្រាលនូវជម្ងឺបែបនេះដូចជា ឈឺក្បាល និង ឈឺក្បាលប្រកាំង ។
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព
ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលនូវការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបាននៅលើម្រេចនិងផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា:
IBS
យោងតាមរបាយការណ៍ដែលចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of Clinical Gastroenterology នៅឆ្នាំ 2014 ប្រេង Peppermint អាចជាការព្យាបាលរយៈពេលខ្លីប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ IBS ។
ចំពោះរបាយការណ៍នេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយលើកមុន ៗ ចំនួន 9 (ដោយមានអ្នកចូលរួមសរុបចំនួន 726 នាក់) ដែលវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់នៃប្រេងប៉េងប៉ោះនៅក្នុងអ្នកជម្ងឺ IBS ។ នៅពេលប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ placebo, ប្រេងប៉េងប៉ោះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានភាពប្រសើរឡើងនៃការវិវត្តនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀននិងការឈឺចាប់ពោះ។ ផលរំខាននៃថ្នាំ side-effects ភាគច្រើនត្រូវបានគេដឹងថាជាចុងដង្ហើមចុងដង្ហើម។
វាត្រូវបានគេគិតថាប្រេងប៉េងប៉ោះអាចជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញា IBS ជាផ្នែកមួយដោយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
Indigestion
ការសិក្សាមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅ ឱសថសាស្ត្រនិងឱសថស្រាវជា្រវ ក្នុងឆ្នាំ 2000 បានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងប្រេងប៉ូតាស្យូមនិងប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារ។
ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកជំងឺ 96 នាក់ដែលមានមុខងារមិនប្រក្រតីដែលជាប្រភេទនៃការរំលាយអាហារដែលត្រូវបានគេគិតថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃសកម្មភាពនៃសាច់ដុំពោះនៅពេលដែលវាទទួល, រំលាយនិងផ្លាស់ទីអាហារទៅក្នុងពោះវៀនតូច។ អស់រយៈពេល 28 ថ្ងៃអ្នកចូលរួមបានទទួលថ្នាំ placebo ឬថ្នាំកោសិកាដែលមានជាតិខ្លាញ់ទឹកកាម 90 មីលីក្រាមនិងប្រេង 50 មីលីលីល។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, អ្នកជំងឺដែលបានព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រាប់មានជាតិខ្លាញ់ Peppermint / Caraway បានបង្ហាញពីការថយចុះនៃអាការៈឈឺចាប់និងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេដូចជាសម្ពាធ, ធ្ងន់និងភាពពេញនិយម (ប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើ placebo) ។
ការឆ្លុះពោះវៀនធំ
ប្រេង Peppermint អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លះដល់អ្នកដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលពោះវៀនធំ (ការពិនិត្យប្រឡងដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីរកមើលជំងឺមហារីករន្ធគូថ) ។ នោះគឺជាការស្រាវជ្រាវមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Acta Gastro-Enterologica Belgica នៅប្រទេសប៊ែលហ្សិ ក កាលពីឆ្នាំ 2012 ដែលមានអ្នកជំងឺ 65 នាក់។
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តោតលើបញ្ហានៃរោគសញ្ញាស្ត្រេស (បញ្ហាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដល់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាការរំខានដល់ការឆ្លុះពោះវៀនធឹងដោយរាំងស្ទះការបញ្ចូលកូឡោស្កូស) ។
រយៈពេល 4 ម៉ោងមុនពេលវះកាត់ពោះវៀនធំ, អ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំពុលឬថ្នាំ placebo ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងប៉េងប៉ោះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់, បន្ថយការឈឺចាប់និងកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការវះកាត់សរុប។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៀត, អ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេងប៉េងប៉ោះបាននិយាយថាពួកគេមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើការវះកាត់ពោះវៀនធំម្តងទៀតនៅពេលអនាគត (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ placebo) ។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
ការប្រើប្រាស់ជាតិប្រេង peppermint អាចជួយបំបាត់អាការៈឈឺក្បាលប្រកាំងបាន។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅ International Journal of Clinical Practice កាលពីឆ្នាំ 2010 ។
ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង 35 នាក់ត្រូវបានគេព្យាបាលដោយប្រើដំណោះស្រាយដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬថ្នាំ placebo អំឡុងពេលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងមួយ។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo, ដំណោះស្រាយដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង peppermint មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់, ចង្អោរ / ក្អួតនិងភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺនិង / ឬសម្លេង។
នៅក្នុងការសិក្សា, ការព្យាបាលទាំងពីរត្រូវបានអនុវត្តទៅថ្ងាសនិងទៅតំបន់ជុំវិញប្រាសាទ។
ផលប៉ះពាល់និងការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព
Peppermint អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនរួមមានការក្រហាយទ្រូងនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដូចជាឈឺក្បាលនិងឈឺមាត់។
លើសពីនេះទៅទៀតប្រេងម្រេចត្រូវបានគេប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងក្រពះ, ក្រហាយទ្រូង, ក្លនក្រពើ, ខូចថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ, រលាកថង់ទឹកប្រមាត់ឬការស្ទះបំពង់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការប្រើប្រេងដែលមានសារធាតុសំខាន់ៗចាំបាច់នោះវាមានសារៈសំខាន់ចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀនអំពីបញ្ហាសុវត្ថិភាពដែលទាក់ទងនឹងការ ក្រអូមមរកត ។ ឧទាហរណ៏ប្រេងចាំបាច់ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹង ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន មុនពេលត្រូវបានគេអនុវត្តទៅលើស្បែក។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
ប្រេងក្រអូបដែលមានជាតិញ៉ាំថ្នាំកំប៉ុងទឹកក្រឡុកនិងប្រេងប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងហាងជាច្រើនរួមទាំងហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងហាងឱសថ។ អ្នកក៏អាចទិញផលិតផលម្រេចនៅលើបណ្តាញ។
ប្រភព
ការប្រើថ្នាំលាប mentol 10% ជាដំណោះស្រាយមួយនៃការរំលាយចោលនូវការឈឺក្បាលប្រកាំងដោយមិនចាំបាច់ប្រើអ័រម៉ូន: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ, ទ្វេដង, ចង្វាក់បេះដូងលោតឆ្អឹងខ្នង, ការពិនិត្យពិការភ្នែក, ការព្យាបាលដោយថ្នាំ placebo និងការសិក្សាឆ្លងកាត់។ " Int J Clin Pract ។ 2010 មីនា 64 (4): 451-6 ។
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិសរសៃ Antispasmodics និងប្រេងប៉េងប៉ោះក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវាយតម្លៃជាប្រព័ន្ធ។ BMJ ។ 2008 វិច្ឆិកា 13 337: a2313 ។
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG ។ "ប្រេងប៉ូតាស្យូមសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវាយតម្លៃជាប្រព័ន្ធ" ។ J Clin Gastroenterol ។ 2014 កក្កដា, 48 (6): 505-12 ។
ខែឧសភា B1, Köhler S, Schneider ខ។ "ប្រសិទ្ធភាពនិងការអត់ធ្មត់នៃការរួមបញ្ចូលថេរនៃប្រេង peppermint និងប្រេង caraway អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីភាពច្រាំងនៃមុខងារ" ។ ឱសថអាហ្វ្រិក។ 2000 ធ្នូ, 14 (12): 1671-7 ។
វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតម្រងនោមនិងជម្ងឺតំរងនោម។ "ការមិនរំលាយអាហារ។ " បោះពុម្ពផ្សាយ NIH លេខ 09-4549 ។ ខែតុលាឆ្នាំ 2013 ។
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH ។ "ការរៀបរាប់ពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ក្រពើនៅក្នុងការឆ្លុះពោះវៀនធំ: ការធ្វើតេស្តសាកល្បងដោយចៃដន្យដោយប្រើ placebo ដោយការធ្វើតេស្តពីរដង" ។ Acta Gastroenterol បែល។ ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2012: 75 (3): 349-53 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។