តើអ្វីទៅជាឧស្ម័នពោះវៀន?

ឧស្ម័នគឺជាផលប៉ះពាល់នៃការរលាកពោះវៀនធម្មតា

ឧស្ម័ននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺជាខ្យល់ (ពីបរិយាកាសខាងក្រៅ) ឬឧស្ម័នដែលផលិតដោយបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន។ វាជារឿងធម្មតាទាល់តែសោះបើទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមានការខ្មាស់អៀនដោយការ បែកខ្ញែក (ឧស្ម័នដែលហូរតាមមាត់) ឬមានពាសពេញ (ឧស្ម័នដែលត្រូវបានបណ្តេញចេញតាមរន្ធគូថ) ។

ឧស្ម័នអាចធ្វើឱ្យរំខាននិងអាម៉ាស់ប៉ុន្តែវាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការរំលាយអាហារដូចជាវាឬអត់។

មនុស្សភាគច្រើនមានការត្រួតពិនិត្យលើបរិមាណឧស្ម័នដែលត្រូវបានផលិតតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប៉ុន្តែវាតែងតែមានឧស្ម័ន។ វាជារឿងល្អណាស់វាមានន័យថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកកំពុងតែធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវបានគេសន្មតថាធ្វើ: បំបែកអាហារចូលទៅក្នុងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលរាងកាយត្រូវការ។

តើអ្វីទៅជាឧស្ម័នពិតប្រាកដ

សមាសភាគសំខាន់ៗរបស់ឧស្ម័នរួមមានកាបូនឌីអុកស៊ីតអុកស៊ីសែនអាសូតនិងអ៊ីដ្រូសែន។ ឧស្ម័នទាំងនេះមិនមានក្លិនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ឧស្ម័នដែលមកពីរន្ធគូថអាចរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុផ្សំពីសូលុយស្យុងដែលមានក្លិនស្អុយមិនល្អនិងប្លែក។

មនុស្សមួយចំនួនក៏មានមេតាននៅក្នុងពពុះរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុង ពោះវៀនធំ ក្នុងកំឡុងពេលរំលាយអាហារ។ ការផលិតមេតានមិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេ។ តែប្រហែលមួយភាគបីនៃមនុស្សដែលមានវានៅក្នុង flatulence របស់ពួកគេ។

ឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ

ឧស្ម័នដែលរកឃើញនៅក្នុងក្រពះអាចមកពីការលេបខ្យល់ (ហៅថា aerophagia) ។ ខ្យល់មួយចំនួនត្រូវបានលេបតាមធម្មជាតិក្នុងពេលនិយាយនិងញ៉ាំប៉ុន្តែភេសជ្ជៈជក់ស្ករកៅស៊ូឬជក់បារីអាចបណ្តាលឱ្យខ្យល់ចូលក្នុងបំពង់អាហារនិងអាចចូលទៅក្នុងក្រពះ។

ភាគច្រើននៃឧស្ម័ននេះត្រូវបានបញ្ចេញតាមវិធីដែលវាចូលមកតាមរយៈមាត់ដូចជា belching ប៉ុន្តែមួយចំនួនបានធ្វើដំណើរតាមរយៈការទៅក្រពះនិងលើសពី។ ភាគច្រើននៃជាតិឧស្ម័ននេះត្រូវបានស្រូបយកតាមវិធីរបស់វាតាមរយៈពោះវៀនប៉ុន្តែខ្លះអាចក្លាយទៅជារលកនិងចេញពីរាងកាយតាមរយៈ រន្ធគូថ ។

ឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន

Flatulence គឺជាអាហារមួយដែលមិនរលាយចូលទៅក្នុង ពោះវៀនធំ ។

អង់ស៊ីមនិងបាក់តេរីដែលធ្វើការរំលាយអាហារមានវត្តមាននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ អាហារខ្លះមិនអាចបំបែកបានដោយអង់ហ្ស៊ីមនៅក្នុងពោះវៀនធំនោះទេហើយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំ។ ពោះវៀនធំមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃបាក់តេរីដែលបន្តដំណើរការរំលាយអាហារប៉ុន្តែដំណើរការនេះបង្កើតបានដោយកាបូនឌីអុកស៊ីតឧស្ម័នអ៊ីសូឡង់និងជួនកាលមេតាន។ ឧស្ម័នទាំងនេះត្រូវការចេញពីរាងកាយហើយធ្វើដូច្នេះដោយឆ្លងកាត់ត្រង់រន្ធគូថ។

ឈឺចាប់ឬមិនស្រួលដោយសារឧស្ម័ន

មនុស្សមួយចំនួនអាចមានជាតិឧស្ម័ននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមិនស្រួលដូចជា ជម្ងឺប៉ោងពោះ ឬចង្អោរ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ របបអាហារ ឬរបៀបរស់នៅដើម្បីឱ្យ មានឧស្ម័នតិចតួច ។ រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានឧស្ម័នហើយដូច្នេះត្រូវឆ្លងកាត់វាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានបរិមាណឧស្ម័នច្រើនពេកឬវាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់មិនសមាមាត្រការព្រួយបារម្ភទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រូពេទ្យ។

ពាក្យពី

រាងកាយត្រូវការផលិតឧស្ម័នក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំបែកអាហារសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយ។ នេះជាដំណើរការដ៏សំខាន់ទោះបីជាវាអាចជាបញ្ហានៅតាមដងក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលមិនមានអ្វីដែលអាចធ្វើបានទេអំពីតម្រូវការរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតឧស្ម័នការញ៉ាំដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណឧស្ម័នដែលអ្នកអាចជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជម្ងឺប៉ោងពោះនិងចង្អោរ។

មនុស្សភាគច្រើនមិនមានឧស្ម័នច្រើនទេទោះបីជាវាហាក់ដូចជាបែបនេះក៏ដោយ។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅជារឿយៗអាចជួយបានប៉ុន្តែប្រសិនបើជម្ងឺហើមពោះនៅតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។

_{ប្រភព:}

_{ជម្រះធនធានមនុស្ស។ " បញ្ហាឧស្ម័នពោះវៀន ។ " មហាវិទ្យាល័យអាឡែទីនអាមេរិកនៃជម្ងឺក្រពះពោះវៀនឆ្នាំ 2011 ។ [PDF]}