ការប្រើប្រាស់, អត្ថប្រយោជន៍និងជម្មើសជំនួស
ឫសម៉ាឡាក់គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៅក្នុងប្រព័ន្ធមួយចំនួននៃឱសថជំនួស។ ត្រូវបានលក់ទៅក្នុងទម្រង់អាហារបំប៉នដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើសកម្មភាពដូចជាថ្នាំសម្រួលស្មារតី (ប្រភេទឱសថមួយដើម្បីបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹង) ។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើនការសម្តែងកីឡានិងកសាងម៉ាសសាច់ដុំវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពខុសគ្នានៃលក្ខខណ្ឌសុខភាព។
ឫសគោជល់មានផ្ទុកសមាសធាតុផ្សំជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអេឌីឌីដ្យូអ៊ីតច្រើនប្រភេទ (ប្រភេទស្តារ៉ូអ៊ីដដែលត្រូវបានរកឃើញដើម្បីបង្កើនទំងន់សាច់ដុំនៅក្នុងការសិក្សាបឋម) ។
ការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងឱសថជំនួសឫសគល់ដំឡូងត្រូវបានគេនិយាយថានឹងជួយដល់បញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:
លើសពីនេះទៀតឫសគ្រឿងសមុទ្រត្រូវបានគេអះអាងថាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនិងការប្រមូលផ្តុំបង្កើនកម្លាំងជំរុញ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពារប្រឆាំងនឹង ជំងឺបេះដូង និងលើកអារម្មណ៍។
អត្ថប្រយោជន៍
ទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះមានការខ្វះខាតនៃការសាកល្បងខាងវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធ្វើតេស្តផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ root នៃការផឹកទឹក, ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍របាយការណ៍ដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytochemistry ក្នុងឆ្នាំ 2009 បានកំណត់ថាឫសគល់ផ្លែឈើអាចជួយបង្កើនមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អ្នកវិភាគរបស់របាយការណ៍នេះក៏បានរកឃើញផងដែរថាឱសថអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពការងារនិងបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទ។
ខាងក្រោមនេះជាការរកឃើញនៅឯការស្រាវជ្រាវជាច្រើនផ្សេងទៀតលើអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលនៃការជា root maral:
1) សុខភាពបេះដូង
នៅក្នុងការសិក្សាបឋមមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ថ្នាំពុលនិងថ្នាំពុល នៅក្នុងឆ្នាំ 2008 ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសង្កេតឃើញថាឫសគល់ផ្លែចេកអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកកើតកំណកឈាម។
បន្ថែមពីលើនេះការសិក្សាមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើកណ្តុរដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ពិសោធន៍និងឱសថព្យាបាល នៅប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងឆ្នាំ 2011 បានរកឃើញថាឫសគល់ផ្លែឈើអាចជួយលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយពីជំងឺបេះដូងដែលជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការគាំងបេះដូង។
2) សុខភាពខួរក្បាល
ការសិក្សាបឋមជាច្រើនបានបង្ហាញថាឫសគល់ផ្លែឈើអាចជួយព្យាបាលការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយលំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងខួរក្បាល) ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ឱសថពិសោធន៍និងឱសថ កាលពីឆ្នាំ 2005 ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរដែលមានជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានបង្ហាញថាដើមម៉ាស៉ូលបានជួយស្តារសកម្មភាពខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃការខូចខាតដែលទាក់ទងនឹងអ៊ីស៊ីម៉ា។
3) រោគមេតាប៉ូលីស
ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការព្យាបាលដោយប្រើផ្លែឈើអាចជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
ដាស់តឿន
ដោយសារតែខ្វះការស្រាវជ្រាវ, សុវត្ថិភាពនៃការប្រើយូរអង្វែងឬជាទៀងទាត់នៃអាហារបំប៉នដែលមានឫសមានជាតិរ៉ាវមិនត្រូវបានគេដឹង។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយអាហារបំប៉នគឺភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចផ្តល់នូវកម្រិតខុសគ្នាពីចំនួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ឱសថនីមួយៗ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតផលិតផលអាចត្រូវបានកខ្វក់ជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតដូចជាលោហៈ។ ហើយសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូននិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។
អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ។
ជម្មើសជំនួស
ឱសថដទៃទៀតអាចជួយក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ ឱសថទាំងនេះរួមមាន rhodiola, ashwaghandha និង ginseng ។ បច្ចេកទេសខាងចិត្តគំនិតជាច្រើន (ដូចជា យូហ្គា , សមាធិ និង តៃជី ) ក៏អាចជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។
សម្រាប់ជំនួយក្នុងការកែលំអទំងន់សាច់ដុំមានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាអាហារបំប៉នដូចជា creatine និងអាស៊ីតអាមីណូអាស៊ីដអាចមានអត្ថប្រយោជន៍។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
ឫសជេនស៍ត្រូវបានលក់នៅតាមហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងហាងជាច្រើនទៀតដែលមានឯកទេសលើផលិតផលធម្មជាតិ។
អ្នកក៏អាចទិញឫសសមុទ្រនៅលើបណ្តាញ។
ពាក្យពី
ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវតិចតួចវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់យោបល់ដល់ឫសសមុទ្រជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់ឫសគល់ផ្លែឈើសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពណាមួយត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំគ្រាប់។ ការព្យាបាលខ្លួនឯងហើយជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
> ប្រភព:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "ផលប៉ះពាល់នៃ Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra និង Punica Granatum ស្រង់លើសញ្ញានៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងកណ្តុរ។ " BMC Complement Altern Med ។ 2014 មករា 20 14:33 ។
> Kokoska L1, Janovska ឃ។ "គីមីវិទ្យានិងឱសថសាស្ត្រនៃ Rhaponticum > Carthamoides >: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ " Phytochemistry ។ 2009 ឧសភា 70 (7): 842-55 ។
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "សកម្មភាពវីតាមីន Antiplatelet របស់ Flavonoids ពី Leuzea Carthamoides ។ " ថ្នាំឱសថ Chem Toxicol ។ ឆ្នាំ 2008 31 (1): 27-35 ។
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI ។ ផលប៉ះពាល់នៃ Rhaponticum Carthamoides ស្រង់លើប៉ារ៉ាម៉ែត្ររចនាសម្ព័ន្ធនិងមេតាប៉ូលិសនៃអរម៉ូនអេរ៉ូត្រូកនៅក្នុងកណ្តុរជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ "Bull Exp Biol Med ។ ឆ្នាំ 2008 កក្កដា 146 (1): 45-8 ។
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV ។ "សកម្មភាព Cerebroprotector នៃ Rhaponticum Carthamoides ស្រង់នៃកណ្តុរជាមួយនឹងការញៀនខួរក្បាល។ " Eksp Klin Farmakol ។ 2005 ៃកក្កដា - សីហា 68 (4): 19-23 ។
> Plotnikov MB, Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ Rhaponticum Carthamoides ស្រង់ចេញក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការបង្ហូរលើរាងកាយលើប៉ារ៉ាស៊ីតឈាមនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាមួយនឹងការឆ្លងរាលដាលនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត "Eksp Klin Farmakol ។ ឆ្នាំ 2011 74 (9): 7-10 ។