មូលហេតុដែលការក្រហាយទ្រូងរបស់អ្នកមិនរលាយបាត់

អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង ទម្ងន់ដ៏សមស្រប របស់អ្នក, ត្រូវបានគេធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតតិចតួច, កំពុងជៀសវាង អាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងកំពុងប្រើ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែ ក្រហាយទ្រូង ។ ហេតុអ្វី?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅតែអាចទទួលរងនូវការឈឺចាប់ដោយសារការក្រហាយទ្រូង

• លក្ខខណ្ឌ ដំបូង: ជំហានដំបូងដ៏សំខាន់មួយគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់ស្ថានភាពណាដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងដូចជា ជម្ងឺក្រពះពោះវៀន (GERD) ឬ ក្លនក្រពះ ។

• បញ្ហាពេលរាត្រី: ប្រហែលជាអ្នកមានការស្ទះចុងដង្ហើមក្នុងពេលថ្ងៃប៉ុន្តែត្រូវបាន ភ្ញាក់ឡើងពេលយប់ដោយការក្រហាយទ្រូង ។ វាអាចថាអ្នកនិយាយកុហកពេកអ្នកបានដេកលក់ឆាប់ពេកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារឬហេតុផលផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចព្យាយាមលើកក្បាលគ្រែរបស់អ្នកធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នករង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំមុនពេលចូលគេងឬដេកនៅខាងឆ្វេងអ្នក (ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការដេកនៅខាងឆ្វេងជួយបន្ថយចំនួននៃការក្រហាយទ្រូង) ។ ប្រសិនបើវិធីទាំងនេះឬវិធីផ្សេងទៀតនៃការការពារការក្រហាយទ្រូងក្នុងពេលយប់មិនដំណើរការអ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនូវអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើដូចជាការប្រើ ថ្នាំទប់ស្កាត់ H2 ។
• អាហារថ្មី: មូលហេតុមួយទៀតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការក្រហាយទ្រូងខ្លាំងគឺប្រសិនបើអ្នកបានញ៉ាំអាហារប្រភេទថ្មីដែលកំពុងបង្កអោយអ្នកក្រហាយទ្រូង។ ដើម្បីមើលថាតើបញ្ហានេះអាចជាបញ្ហាអ្នកអាចរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 1 ឬ 2 សប្តាហ៍។ អ្នកនឹងរាយបញ្ជីនូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំហើយថាតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ក្រហាយក្រេវក្រោធដែរឬទេ។ ប្រសិនបើវាបង្ហាញពីចុងដង្ហើមរបស់អ្នកកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារមួយដែលអ្នកបានរាយបញ្ជីអ្នកអាចចៀសវាងអាហារទាំងនោះនិងមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

• ការញ៉ាំអាហារច្រើនពេក: ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកបានបរិភោគអាហារ "ក្រៀមក្រំដែលមានសុវត្ថិភាព" អ្នកប្រហែលជាញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងកំឡុងពេលទទួលទានអាហាររបស់អ្នក។ ការមានក្រពះពោរពេញដោយពោះវៀនធំអាចដាក់សម្ពាធបន្ថែមទៅលើ បំពង់អាហារ sphincter ទាប (LES) ដែលអាចបង្ខំឱ្យពួកគេបើកនៅពេលដែលវាមិនគួរនិងអនុញ្ញាតឱ្យមាតិកាក្រពះបម្រុងទុកក្នុងបំពង់អាហារ។ ជាការប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំអាហារតិចជាងប្រាំឬប្រាំមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃជាជាងអាហារធំ ៗ បី។ អ្នកក៏នឹងចង់ពិនិត្យមើលគន្លឹះការធ្វើផែនការអាហារទាំងនេះសម្រាប់ការពារការក្រហាយទ្រូង។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាការក្រហាយទ្រូងរបស់អ្នកនៅតែមានទោះបីជាអ្នកបានអនុវត្តជំហានទាំងនេះក៏ដោយក៏អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងការផលិតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំដូចជា ថ្នាំពន្យាប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន (PPI) វាអាចថាថ្នាំរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើការដោយប្រសិទ្ធភាពទៀតទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានទៀតទេ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាប់ផ្តើមថ្នាំឬការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំឬកម្រិតថ្នាំដែលត្រូវការ។

ប្រហែលជាអ្នកនិងគ្រូពេទ្យមានអារម្មណ៍ថាការវះកាត់ដូចជា ការវះកាត់កែវភ្នែក ជាដើមគឺជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការវះកាត់កែវភ្នែកអាចជួយកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអ្នកខ្លះគិតថាពួកគេនៅតែត្រូវការថ្នាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ អ្នកគួរពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការវះកាត់នេះមុនពេលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើង។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជំហានដំបូងដែលអ្នកគួរតែប្រើប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃបើទោះបីជារឿងត្រឹមត្រូវដែលអ្នកធ្វើដើម្បីការពារវាក៏ដោយគឺត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់អាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នករួមជាមួយការធ្វើតេស្តរាងកាយហើយអ្នកអាចបង្កើតផែនការព្យាបាលមួយដែលនឹងជួយអ្នក។

_{ប្រភព:}

_{ពត៌មានដែលអ្នកអាចក្រពះ - រោគសញ្ញាក្រហាយទ្រូងនិងជម្ងឺក្រេវក្រពះ។ អាមេរិចមហាវិទ្យាល័យពោះវៀនធំ, ថ្ងៃទី 21 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2010. http://patients.gi.org/}

_{ការក្រហាយទ្រូង, ការច្រាលក្រពះពោះវៀនធំ (GER) និងជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនធំ (GERD) ។ ការបោះពុម្ពផ្សាយ NIH លេខ 07-0882 ឧសភាឆ្នាំ 2007 ។ ការិយាល័យសម្របសម្រួលព័ត៌មានជំងឺឆ្លងជាតិ (NDDIC) ។ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults}

_{Peikin, MD, Steven R សុខភាពក្រពះពោះវៀន។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: HarperCollins បោះពុម្ពផ្សាយ, ឆ្នាំ 2004 ។}

_{Rinzler, Carol និង Ken DeVault, MD ។ ការក្រហាយទ្រូងនិងការចាល់ចង្អោរសម្រាប់ងងុយគេង។ Wiley បោះពុម្ព, Inc ឆ្នាំ 2004}