រក្សាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ

ដូច្នេះអ្នកបានរងរបួសដោយខ្លួនឯងឬបានទទួលការវះកាត់ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើចលនានិងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសំដៅទៅលើការព្យាបាលរាងកាយដើម្បីជួយអ្នកអោយមាន ភាពរឹងមាំ ការស៊ូទ្រាំ ចលនា និង ចលនា ។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយរាងកាយដំបូងវាប្រហែលជាគួរឱ្យរំភើបដោយសារតែវាជាបទពិសោធថ្មីមួយ។ អ្នកអាចដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជាការងារជាច្រើនហើយជួនកាល វិធីព្យាបាលនិងការព្យាបាលដែល ប្រើក្នុងការព្យាបាលរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច។

ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលយូរអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកងើបឡើងវិញពីរបួសរបស់អ្នក។ វាអាចក្លាយទៅជាបន្ទុកមួយដើម្បីក្រោកឈរនិងទៅគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យហើយត្រូវការ ការថែទាំព្យាបាលរបួសធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ពេកក្នុងការចូលរួមក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។

តើខ្ញុំត្រូវការការលើកទឹកចិត្តទេ?

ការលើកទឹកចិត្តគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងអថេរសង្គមសង្គមនិងជីវសាស្រ្តដែលមានការទាក់ទងគ្នាទៅមនុស្សម្នាក់ៗនិងធ្វើឱ្យគាត់មានសកម្មភាព។ អ្វីមួយដែលជម្រុញអ្នកមិនអាចជម្រុញអ្នកដទៃបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកលេងបាល់បោះហើយអ្នកធ្វើអាការៈជង្គង់របស់អ្នកអ្នកអាចត្រូវបានជម្រុញឱ្យប្រឹងប្រែងត្រលប់ទៅកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្តវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លាមៗមានការគាំងបេះដូងនិងត្រូវការ ការស្តារបេះដូង ដើម្បីត្រឡប់ទៅមុខងារធម្មតាវិញការជម្រុញរបស់អ្នកអាចជំរុញឱ្យអ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យហើយត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។

ដូច្នេះតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ? តើមានវិធីដើម្បីរក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឡើងហើយបន្តធ្វើការដើម្បី ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការព្យាបាលដោយរាងកាយ?

រកអ្នកព្យាបាលតាមរូបរាងខាងស្ដាំ

គន្លឹះសំខាន់មួយក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកគឺរកអ្នកព្យាបាលរាងកាយអោយបានត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូង។

សាកសួរសំណួរជាក់លាក់មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ដើម្បីធានាថាអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

អ្នកព្យាបាលរាងកាយគួរតែលើកទឹកចិត្តអ្នកហើយជួយជំរុញអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកព្យាបាលរាងកាយមិនសមស្របសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទេនោះសូមសួរថាតើមានអ្នកឯកទេសព្យាបាលរាងកាយដែលអាចព្យាបាលអ្នកនៅគ្លីនិកឬមន្ទីរពេទ្យបានដែរឬទេ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយមួយផ្សេងទៀតដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នក។

តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលផ្នែករាងកាយជាលើកដំបូងអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើការវាយតំលៃដំបូងដែលគាត់នឹងប្រមូលការវាស់វែងផ្សេងៗអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ សូមសាកសួរគ្រូពេទ្យរូបកាយរបស់អ្នកឱ្យប្រាប់អ្នកថាតើការវាស់វែងទាំងនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចហើយសួរថាតើគោលដៅរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះចំពោះការប៉ះពាល់នីមួយៗ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានកជើងខូចគ្រូពេទ្យនឹងប្រើ goniometer ដើម្បីវាស់ពីចលនានៃសន្លាក់កជើងរបស់អ្នក។ តាមដានការវាស់វែងទាំងនោះនៅពេលអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកចំណាយពេលនិងកំណត់គោលដៅដើម្បីទទួលបានចលនាកាន់តែច្រើននៅក្នុងស៊ុមពេលជាក់លាក់។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយអ្នកកំណត់និងសម្រេចគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នក។

ស្វែងរកមិត្តភ័ក្ដិព្យាបាល

ជួនកាលក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយអ្នកប្រហែលជាកត់សំគាល់អ្នកជម្ងឺដទៃទៀតដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពដែលស្រដៀងនឹងខ្លួនឯង។

សូមធ្វើការសន្ទនាជាមួយអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតហើយប្រហែលជាអ្នកនឹងឃើញថាគាត់អាចជួយលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នក។

អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់សួរអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ពេលអ្នកជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នាដូចជារបស់អ្នកដែរ។ វិធីនោះអ្នកអាចចែករំលែករឿងរ៉ាវអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរៀនអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការស្តារនីតិសម្បទាប្រសិនបើមិត្តរួមការព្យាបាលរបស់អ្នកបានរីកចម្រើនថែមទៀតតាមអ្នក។

ជាការពិតណាស់អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកត្រូវតែប្រើការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ច្បាប់ HIPAA នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរារាំងកម្មករថែទាំសុខភាពពីការចែករំលែកព័ត៌មានសុខភាពដែលការពារអ្នកជំងឺជាមួយអ្នក។

អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយអ្នករកឃើញអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាឬរោគសញ្ញាជារបស់អ្នកប៉ុន្តែគាត់មិនអាចចែករំលែកព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីអ្នកជំងឺដទៃទៀតបានទេ។

ការជម្រុញតាមរយៈតន្ត្រី

ជួនកាលតន្រ្តីអាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អហើយអ្នកអាចប្រើតន្ត្រីដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការលើកទឹកចិត្តក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។ ជារឿយៗមានការ លេងតន្ត្រីនៅផ្ទៃខាងក្រោយ នៅក្នុងគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយ។ សាកសួរគ្រូពេទ្យរូបកាយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអាចនាំយកតន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅលេងខណៈពេលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាល។ គាត់អាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់តន្ត្រីដែលផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តនិងការព្យាបាលតន្ត្រីមួយចំនួន។

ការងើបឡើងវិញពីរបួសអាចជារឿងពិបាកក្នុងការធ្វើ។ អ្នកអាចជួបប្រទះការរីកចម្រើនយឺតយ៉ាវហើយការជម្រុញរបស់អ្នកអាចថយចុះក្នុងកំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញ។ វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាវិញ្ញាណអ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ត។ ដោយធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងអ្នកព្យាបាលរាងកាយអ្នកសង្ឃឹមថាអ្នកអាចរកឃើញនូវការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្តការផ្ចង់អារម្មណ៍និងផ្តោតក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការរបស់អ្នក។