តើអ្វីទៅបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្នាមនៅក្នុងកីឡា
ការរងរបួសដលរាលដាលបានកើតឡើងក្នុងកីឡាដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង (ជាធម្មតាពីក្រោយ) ធ្វើឱ្យក្បាលនិងករបស់អត្តពលិកមួយរុញច្រានទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញដោយចលនាហិង្សា។ វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅនៅក្នុងឧប្បត្តិហេតុរថយន្តប៉ុន្ដែកីឡាទាក់ទងដូចជាកីឡាបាល់ទាត់អាចនាំឱ្យមានរបួសស្នាម។
មូលហេតុអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្នាម?
Whiplash ដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថាការរងរបួសនៃការវះកាត់ខួរក្បាលឬការឈឺចាប់កែងជើងរបស់កែងស្បូនសំដៅទៅលើរបួសទៅនឹងជាលិការលោងនៃករួមទាំងសរសៃពួរសាច់ដុំនិងសាច់ដុំ។
រោគសញ្ញានៃការវះកាត់ប្លោកនោមរួមមានការឈឺចាប់កនិងការឡើងរឹង។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងលើនិងស្មាក៏អាចកើតមាន។ របួសស្នាមពោះភាគច្រើនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេពួកគេអាចនឹងរាលដាលហើយក្លាយទៅជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលមានរយៈពេលរាប់ឆ្នាំហើយនាំឱ្យមានការឈឺចាប់និងជួនកាលពិការភាព។
រោគសញ្ញារីករាលដាល
រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺកន្ទួលរមាស់កើតឡើងភ្លាមៗឬក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍:
- ឈឺកនិងរឹង
- ឈឺក្បាល
- ការឈឺចាប់នៅលើស្មាឬនៅចន្លោះស្មា
- ឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប
- ការឈឺចាប់ឬស្ពឹកនៅក្នុងដៃនិង / ឬដៃ
- វិលមុខ
- រោទ៍ក្នុងត្រចៀកឬមើលឃើញព្រិល
- ភាពលំបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំឬចងចាំ
- ឆាប់ខឹង, រំខានការដេក, អស់កម្លាំង
ការព្យាបាលដោយរាលដាល
ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសស្នាមជាដាច់ខាតវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវជួបនឹងគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃពីទំហំនៃរបួសរបស់អ្នក។ ការរងរបួសភាគច្រើនគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសរសៃខួរក្បាលហើយរួមបញ្ចូលជាលិកាទន់ដែលរងរបួសទៅនឹងសាច់ដុំនិងសរសៃចងប៉ុន្តែការវះកាត់អាចធ្វើឱ្យខូចកោសិកាមាត់ស្បូនផងដែរ។
ជាញឹកញាប់គ្រូពេទ្យនឹងស្នើសុំការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗដើម្បីបញ្ជាក់ពីតំបន់រងរបួស។ ពេលខ្លះការពិនិត្យឆ្មាឬ MRI ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ពីវិសាលភាពនៃការរងរបួស។
កាលពីអតីតកាលរបួសដែលត្រូវវះកាត់ត្រូវបានរុំនៅកអាវកស្បូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនិន្នាការនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានចលនានៅដើមដំបូងជាជាងការធ្វើចលនា។
កអាវកស្បូនទន់អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយដល់ក្បាលនិងបន្ថយសម្ពាធលើកញ្ចឹងកខណៈពេលដែលសរសៃឈាមសណ្តំ។
ជំនួយបឋមសម្រាប់ការវះកាត់ប្លោកនោមរួមមាន ការព្យាបាល RICE (សម្រាក, ទឹកកក, ការបង្ហាប់និងការកាត់បន្ថយ) ។ ទឹកកកអាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់រយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងដោយចលនាសកម្ម។
លើសពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីបន្ថយការរលាកនិងការឈឺចាប់។ ថ្នាំទាំងនេះអាចទុកចិត្តបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលត្រូវបានប្រើត្រឹមត្រូវសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ល្មម។
ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួននិងផែនការព្យាបាល។ ការត្រឡប់ទៅសកម្មភាពត្រូវបានលើកទឹកចិត្តប៉ុន្តែការកែប្រែនៅក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនមុនរបស់អ្នកទំនងជាចាំបាច់។ ផលប៉ះពាល់ទាបលំហាត់ប្រាណនិងការងារដែលអាចបត់បែនបាននឹងត្រូវការជាចាំបាច់មុនពេលដែលអ្នកអាចត្រឡប់ទៅកាន់ទម្លាប់នៃការហ្វឹកហ្វឺនពីមុនរបស់អ្នក។