ការសិក្សាពីការគេងជាផ្លូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការគេងមិនដកដង្ហើម, ការក្អួតនិងការប្រកាច់
វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្រ្តប៉ុន្តែអ្វីដែលជាមន្ទីរពិសោធន៍គេង? នៅពេលត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះជំងឺនៃការគេងមួយ, វាជារឿងធម្មតាដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមួយយប់ជាមួយនឹងការគេង។ ការធ្វើតេស្តដ៏ទូលំទូលាយនេះអាចកំណត់ពីមូលហេតុនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលរាប់បញ្ចូលពី ការគេងមិនដកដង្ហើម ទៅជាជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺដទៃទៀត។ ក្នុងករណីខ្លះការវាស់ទាំងនេះអាចជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីរកចម្លើយប៉ុន្តែជម្រើសអាចមាន។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមន្ទីរពិសោធន៍គេងមួយនិងអ្វីដែលរំពឹងទុកជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តនិងការសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋាននៅកណ្តាលយប់។
តើមន្ទីរពិសោធន៍គេងមួយគឺជាអ្វី?
មន្ទីរពិសោធន៍ការគេងគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេសដែលធ្វើការ សិក្សាអំពីដំណេក ។ មន្ទីរពិសោធន៍គេងអាចជានាយកដ្ឋានដែលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យឬគ្លីនីក។ ពួកគេក៏អាចឈរនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាអាគារដាច់ដោយឡែកហើយជួនកាលពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសណ្ឋាគារផងដែរ។ មន្ទីរពិសោធន៍គេងអាចជាមជ្ឈមណ្ឌលទទួលស្គាល់គុណភាពអប់រំដែលមានន័យថាពួកគេបានបំពេញតាមស្តង់ដារនៃវិទ្យាស្ថានអាមេរិកនៃការគេង។ មានមជ្ឈមណ្ឌលជាច្រើនដែលត្រូវបានរត់ជាអាជីវកម្មរកប្រាក់ចំណេញផងដែរ។
ជាទូទៅមន្ទីរពិសោធន៍គេងមួយមានបន្ទប់ដេកច្រើនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើការសិក្សាអំពីដំណេក។ ការសិក្សាទាំងនេះជាទូទៅមិនមែនសម្រាប់គោលបំណងស្រាវជ្រាវឬវិទ្យាសាស្ត្រ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេមានការស្រាវជ្រាវរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាល។ បន្ទប់ពិសោធន៍គេងគឺជាកន្លែងដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យស្តង់ដារមាសសម្រាប់ការគេងហៅថា polysomnogram ។
តើអ្វីទៅជាគោលបំណងនៃការធ្វើតេស្តគេងយប់នេះ?
Polysomnography ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានៃការគេងរួមរួមមានការគេងមិនដកដង្ហើម, ការធ្វើចលនាកាយវិការ, អាកប្បកិរិយាគេងហៅថា parasomnia, ប្រកាច់និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
អ្នកក៏អាចទទួល ការធ្វើតេស្តភាពស្កប់ស្កល់ជាច្រើន ឬ ការថែរក្សាការធ្វើតេស្ត នៅឯមន្ទីរពិសោធន៍គេង។ លើសពីនេះអ្នកអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមព្យាបាលចំពោះជំងឺនៃការគេងដូចជាការប្រើសម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើម - និងតាមដាន។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងការគេងមួយ
អ្នកនឹងគេងនៅក្នុងបន្ទប់គេងដែលអាចនឹងលេចឡើងដូចអ្វីផ្សេងទៀត - លើកលែងតែគ្រឿងបរិក្ខារមិនសម្ដេងមួយចំនួនដែលពិនិត្យនិងកត់ត្រាការគេងរបស់អ្នក។
ការត្រួតពិនិត្យនេះរួមបញ្ចូលទាំងការថតសម្លេងនិងមើលឃើញ។ ជាទូទៅមានកន្លែងត្រួតពិនិត្យកណ្តាលដែលជាកន្លែងដែលអ្នកបច្ចេកទេសដំណេកធានាគុណភាពនៃការគេង។
ការដាក់ខ្សែកាបនិងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជាច្រើនអាចជាការគំរាមកំហែងបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីការគេងរបស់អ្នក។ ថ្វីបើមនុស្សភាគច្រើនមិនដេកជាមួយនឹងខ្សែភ្លើងទាំងនេះក៏ដោយក៏គេងបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរករោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហា។ ក្នុងករណីខ្លះ ថ្នាំគ្រាប់ដែលដេក អាចត្រូវបានប្រើដោយមិនផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តដើម្បីធានាការដេកគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការគេងមិនលក់ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការគេងរបស់អ្នក។
អ្នកចូលរួមភាគច្រើនចំណាយពេល 1 ឬ 2 យប់ដើម្បីគេងបាន។ លទ្ធផលត្រូវបានពិភាក្សាជាធម្មតានៅពេលអ្នកជួបជាមួយគ្រូពេទ្យនៃការគេងលើកក្រោយ។
តើមានជម្រើសក្នុងការគេងនៅពេលយប់ក្នុងបន្ទប់ពិសោធន៍គេងឬទេ?
ជាសំណាងល្អមានជម្រើសបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងមិនគេងឱ្យបានល្អនៅមជ្ឈមណ្ឌលធ្វើតេស្តទេ។ ក្នុងករណីដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវបានកំណត់ដើម្បីកំណត់ពីការគេងមិនដកដង្ហើម, ការធ្វើតេស្តគេងយប់អាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តដកដង្ហើមនៅតាមផ្ទះ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តនេះមិនមានភាពប្រាកដប្រជាការធ្វើតេស្តជាផ្លូវការនៅក្នុងបន្ទប់ពិសោធន៍អាចត្រូវបានទាមទារ។
ក្នុងករណីខ្លះការសាកល្បងប្រហែលជាមិនត្រូវបានទាមទារទេ។
ឧទាហរណ៍ការវាយតម្លៃនៃជម្ងឺស្បែកដែលមិនស្រួលខ្លួនមិនតម្រូវឱ្យមានការគេង។ និយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការគេងដែលមានការទទួលស្គាល់ជាក្រុមប្រឹក្សាភិបាលហើយរកឃើញនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើតេស្តនិងជម្រើសដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នក។ ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចអ្នកអាចទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការនៅទីបំផុតគេងលក់ស្រួល។