រឿងមិនគួរជឿលើសុខភាពខួរក្បាល

រឿងអន្ទាក់អំពីខួរក្បាលការចងចាំនិងជំងឺវង្វេង

អ្នកមិនអាចជឿអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកលឺទេ។ ដោយគិតពីចំណុចនេះនៅទីនេះគឺជារឿងអាថ៌កំបាំងកំពូលទាំង 5 អំពីខួរក្បាលរបស់អ្នក។

វាគឺជាអ្វី

មនុស្សមួយចំនួនជឿថាការចងចាំនិងមុខងាររបស់ខួរក្បាលរបស់យើងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ នេះមិនមែនជាការពិតទេ។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិង របបអាហារ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាខួរក្បាលអាចផ្លាស់ប្តូរ។ ឧទាហរណ៍ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាទំហំនៃតំបន់ដែលសំខាន់ចំពោះការចងចាំដូចជា អ័រម៉ូនហ៊ីកូពីសទី អាចកើនឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។

លើសពីទំហំនៃខួរក្បាល ការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងទូទៅរបស់អ្នកក៏អាចប្រសើរឡើងតាមរយៈលំហាត់ប្រាណនិងផ្លូវចិត្តដូចជា ល្បែងផ្គុំពាក្យពេចន៍ អន្តរកម្មសង្គម និងស្ទើរតែ គ្រប់សកម្មភាពរាងកាយ រួមទាំង ការរាំ ។

នៅពេលការចងចាំរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនោះវាយឺតពេក

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបាត់បង់ការចងចាំអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះត្រូវបានកំណត់និងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់នោះមុខងារនៃការចងចាំនិងការថយចុះការយល់ដឹងផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានជួសជុលឡើងវិញដោយពេញលេញឬពេញលេញ។

វាជាការពិតដែលថា ជំងឺ Alzheimer មិនអាចព្យាបាលបានទេនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែមានថ្នាំដែលជួនកាលអាចពន្យឺតការវិវត្តន៍ក៏ដូចជា វិធីសាស្រ្ត ដែល មិនមែនជាគ្រឿងញៀនជាច្រើន ដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសម្រាប់ពេលវេលាកំណត់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, សកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរបបអាហារអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានមុខងារល្អប្រសើរជាងមុនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីជំងឺវិកលចរិតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការ ថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលទាក់ទងទៅនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការគិតនិង / ឬការចងចាំមួយ។ ខណៈពេលដែល MCI ជារឿយៗរីកចម្រើនទៅនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ, អ្នកដទៃទៀតដែលមាន MCI ពិតជាបានឃើញស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងនិងដោះស្រាយពេលវេលា។

វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលបាត់បង់ការចងចាំរបស់ពួកគេ

ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរនិងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺវង្វេងគឺមិនធម្មតាទេដោយមិនគិតពីអាយុរបស់នរណាម្នាក់។

ជាទូទៅសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការ ស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវ និងល្បឿននៃការដំណើរការព័ត៌មានរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុងជីវិតយឺត។ ប៉ុន្តែការបាត់បង់ការចងចាំនៃជំងឺវង្វេងគឺមានទំហំធំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យខូចមុខងារប្រចាំថ្ងៃនិងជាទូទៅគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺដ៏សំខាន់មួយដូចជាជំងឺ Alzheimer, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬប្រភេទជាក់លាក់នៃជំងឺដូចជា ជំងឺវង្វេងបឺន ធីនថុង ឬ បុព្វេរ៉ុស ។

ជម្ងឺវង្វេងគ្រាន់តែកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ប៉ុណ្ណោះ

ថ្វីបើជំងឺ Alzheimer គឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ក៏ដោយក៏វាក៏អាចវិវត្តជាច្រើនមុននៅក្នុងជីវិតដែរ។ ប្រហែល 200.000 នាក់ដែលមានអាយុក្រោម 65 ឆ្នាំបាន ចាប់ផ្តើមជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬជំងឺវង្វេង។ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរតែងតែនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនជាមួយវាប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាវិវត្តទៅជាមនុស្សវ័យក្មេងវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងមុខងារការងារនិងជីវិតគ្រួសារ។

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯងអ្នកនឹងមិនមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ទេ

ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នក, ហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងបែរជាថយចុះ (ហើយជារឿយៗវាក៏សំខាន់ដែរ) ប៉ុន្តែវាមិនមានវិធីណាដែលអាចធានាបានទាំងស្រុងលើការការពារជំងឺវង្វេងនោះទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបន្ថយឱកាសដែលជំងឺភ្លេចភ្លាំងនឹងវិវត្ត។ ទាំងនេះគឺមានតំលៃបន្ត, ដូចដែលពួកគេជាញឹកញាប់អាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលនិងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរផងដែរ។

មូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺវង្វេងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកដូចជា សម្ពាធឈាម , សុខភាពបេះដូង , របបអាហារនិងកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយ។

_{ប្រភព:}

_{សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពវ័យចាស់របស់រដ្ឋ Pennsylvania ។ សុខភាពបេះដូង: ការផ្លាស់ប្តូរលើការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានវ័យចំណាស់។}