បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងដោយសារការថែរក្សាបេះដូងរបស់អ្នក

អ្វីដែលល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នកក៏ជាទូទៅល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងអំពីការផ្សារភ្ជាប់បេះដូងគឺជាកត្តាសំខាន់ដើម្បីបង្កើនសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកក៏ដូចជា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ។

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងសុខភាពបេះដូងនិងខួរក្បាល

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងតែស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពបេះដូងនិងសុខភាពខួរក្បាល។ ហេតុផលមួយនេះគឺជាការពិតដោយសារតែលំហូរឈាមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃខួរក្បាល។

រាល់ពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតប្រហែល 20-25% នៃឈាមដែលវាបូមត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាល។ ឈាមនាំអុកស៊ីសែនចាំបាច់ទៅខួរក្បាលដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានល្អ។ ឈាមក៏ផ្តល់នូវកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិខ្លាញ់អ័រម៉ូនវីតាមីននិងអាស៊ីតអាមីនទៅខួរក្បាលដែលទាំងអស់នេះផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលនូវថាមពលដែលវាត្រូវការដើម្បីគិតយ៉ាងច្បាស់និងចងចាំព័ត៌មាន។

នៅពេលដែលសរសៃឈាមរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតឬប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកមិនដំណើរការល្អខួរក្បាលរបស់អ្នកមានពេលវេលាពិបាកក្នុងការទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភនិងអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការ។ សរសៃឈាមតូចចង្អៀតដាក់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលហើយកោសិកាខួរក្បាលនឹងស្លាប់ដោយមិនមានឈាមគ្រប់គ្រាន់។

យោងតាមសមាគមន៍ជំងឺភ្លេចភ្លាំងថា "ស្ថានភាពណាដែលបំផ្លាញបេះដូងឬសរសៃឈាមរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នក" ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវត្តមាននៃជំងឺបេះដូងបង្កើនហានិភ័យ នៃជំងឺវង្វេងបេះដូង និង ជំងឺ Alzheimer ។ បន្ថែមលើនេះការសិក្សាមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt University Medical Canter បានសន្និដ្ឋានថាអ្នកចូលរួមដែលមានសុខភាពបេះដូងមិនល្អហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជា បញ្ហានៃការចងចាំ 2 ទៅ 3 ដង។

បញ្ហាដែលមានលំហូរឈាមទៅខួរក្បាលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការយល់ដឹងនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។

អត្ថបទមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី គ្លីបលអេពីដេមីធីលបាន និយាយអំពីការសិក្សាជាច្រើនដែលបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការថយចុះការយល់ដឹងនិងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:

• Atrial fibrillation

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• គាំងបេះដូង
• ទឹកនោមផ្អែម
• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
• ភាពធាត់
• ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
• ជំងឺ Mitral van
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង

ការស្រាវជ្រាវមួយទៀតបានរកឃើញថាអ្នកដែល មានបញ្ហានៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ (អ្នកដែលមានភាពចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលកម្រិតស្រាលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនដែលមាន MCI នៅតែមានស្ថេរភាពក្នុងកំឡុងពេល។ )

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អបេះដូងនិងខួរក្បាលសុខភាពរបស់អ្នក

• កុំជក់បារី។
• ថែរក្សាសម្ពាធឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។
• បង្ការនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• របបអាហារយូរអង្វែងសុខភាព។
• ហាត់ប្រាណ ។
• ត្រួតពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនិងព័ត៌មានសុខភាពផ្សេងទៀត។

ដំណឹងវិជ្ជមាន

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងសុខភាពបេះដូងមិនល្អនិងការថយចុះការយល់ដឹងការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នាដែរ: ការរក្សាបេះដូងមានសុខភាពល្អត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងនិងការវិវត្តនៃជំងឺ Alzheimer ។

ជំងឺបេះដូង - នៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើជម្រើសនៃជីវិត។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតមិនដូចហ្សែនឬប្រវត្ដិគ្រួសារអ្នកអាចប្រើការគ្រប់គ្រងលើសុខភាពបេះដូង។ អ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងធ្វើដូច្នេះអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមអាល់ហ្សៃមឺរ។ ចំនុចសំខាន់នៃសុខភាពអាល់ហ្សៃមឺនិងសុខភាពសាធារណៈ: សុខភាពបេះដូងនិងសុខភាពខួរក្បាល។ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2014 ។}

_{សមាគមអាល់ហ្សៃមឺរ។ ត្រូវមានបេះដូងឆ្លាត។}

_{សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិក។ ការពារបេះដូងរបស់អ្នក, ការពារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ថ្ងៃទី 4 ខែធ្នូឆ្នាំ 2014 ។}

_{Circulation, ឆ្នាំ 2015; 131: 1333-1339 ។ រោគរាតត្បាតនិងការបង្ការ។ សន្ទស្សន៍ជំងឺបេះដូងទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំងនិងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ ការស្រាវជ្រាវអំពីបេះដូង Framingham ។}

_{រោគរាតត្បាតគ្លីនិក។ 2013; 5: 135-145 ។ ជំងឺបេះដូងជាកត្តាហានិភ័យមួយសម្រាប់ជំងឺវង្វេង។}

_{សាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោន។ សរសៃប្រសាទសម្រាប់កុមារ។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៃខួរក្បាល។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាន់បបល។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមុខងារបេះដូងមិនល្អអាចជាហានិភ័យនៃជំងឺ Alzheimer ធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្ងៃទី 3 ខែមីនាឆ្នាំ 2015 ។}