វិធីធម្មជាតិដើម្បីបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងបាក់តេរី, ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគួរតែជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាព។ ប៉ុន្តែថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនេះ (ដែលរួមមានប៉នីស៊ីលីនអាម៉ុកស៊ីលីននិងតេត្រស៊ីស៊ីនដើម្បីឱ្យមានឈ្មោះមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មិនល្អខ្លះដូចជាការឡើងជាតិមេគីមីនិងបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។

ជំហានដំបូងក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងនេះគឺដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយមិនចាំបាច់។

ចាប់តាំងពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចព្យាបាលបានតែការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី (ដូចជា បំពង់ករលាកបំពង់ក , ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម និងការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ), វានឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យ ផ្តាសាយ , ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ឬ រលាកទងសួតទូទៅនោះ ទេ។ បន្ថែមពីលើហានិភ័យនៃផលរំខានដែលមិនចាំបាច់ការប្រើមិនត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចជួយលើកកម្ពស់ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីដែលមានភាពស៊ាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចហើយទុកឱ្យអ្នកងាយនឹងទទួលរងការរីករាលដាលនៅពេលក្រោយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពីវិធីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃផលប៉ះពាល់។

ការថែទាំបន្ថែមសម្រាប់អ្នកប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

នេះគឺជាមធ្យោបាយបីយ៉ាងដើម្បីគាំទ្រប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

1) ថ្នាំបំប៉នប្រូតេអ៊ីន

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនត្រឹមតែសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺទេ។ ពួកគេក៏លុបចោលបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ (ដែលគេហៅថា probiotics) ដែលរួមចំណែកដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងឆ្នាំ 2008 បានឱ្យដឹងថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ probiotics អាចជួយបង្ការបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដែលបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

Probiotics ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិ fermented ដូចជាទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោអាចជួយទប់ស្កាត់ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ផងដែរ។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី អាស៊ីតហ្វូលីសនិង probiotics ផ្សេងទៀត ។

2) តែរុក្ខជាតិ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការចង្អោរក្នុងពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចចូរព្យាយាមលាបតែខ្ញីដើម្បីជួយសម្រួលដល់ក្រពះរបស់អ្នក។ បណ្តឹងទូទៅមួយទៀតក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច?

លាមករលុង ដែលអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការផឹកតែស្លឹក Raspberry ។

3) បន្លែទឹកដោះគោ

ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចបន្ថយថ្លើមរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកថ្នាំដែលអ្នកលេប។ បន្លែទឹកដោះគោត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតនៅលើថ្លើម។

សូមមើល Thistle ទឹកដោះគោ: អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង ។

ដាស់តឿន

សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។ គួរចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីការប្រើឱសថណាមួយឬតែរុក្ខជាតិសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នក។

ប្រើការថែទាំបន្ថែម

ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនិងបន្ថយឱកាសនៃការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានល្អ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់, ការ គេង ឱ្យបានច្រើននិងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នកដោយប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីការប្រើឱសថបឋមបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

ការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

> ប្រភព:

> Kligler ខ, Cohrssen A. "Probiotics ។ " គ្រូពេទ្យគ្រួសារអាមេរិចឆ្នាំ 2008 1 78 (9): 1073-8 ។

> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG ។ "សមាសភាគព្យាបាលនិងសកម្មភាពនៃប្រភេទឈីស rubus ។ " គីមីសាស្ត្របច្ចុប្បន្នឆ្នាំ 2004 11 (11): 1501-12 ។