ស្រោមអនាម័យគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីឱ្យពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអ្នកត្រូវតែដឹងពីរបៀប ប្រើស្រោមអនាម័យ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អ្នកគួរតែប្រើស្រោមអនាម័យជ័រឬ ស្រោមអនាម័យ polyurethane ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ។ ស្រោមអនាម័យធម្មជាតិមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺកាមរោគ។
ការណែនាំអំពីរបៀបដាក់ស្រោមអនាម័យ
- ធ្វើការសំរេចចិត្តរួមភេទ។
- និយាយអំពី ការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- ពិនិត្យកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើកញ្ចប់ស្រោមអនាម័យ។ បោះចោលស្រោមអនាម័យហើយបើកប្រអប់ថ្មីប្រសិនបើស្រោមអនាម័យបានផុតកំណត់។
- ពិនិត្យរករន្ធនៅក្នុងស្រោមអនាម័យ / រុំដោយមានអារម្មណ៍ថាកញ្ចប់ដើម្បីមើលថាតើវាមានពពុះខ្យល់ដែរឬទេ។ បើមិនមានពពុះខ្យល់បោះចោលស្រោមអនាម័យហើយសាកល្បងប្រើស្រោមថ្មី។
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទឹកភ្នែកបើកកញ្ចប់ធ្វើឱ្យច្បាស់ថាមិនត្រូវហែកស្រោមអនាម័យ។
- ស្រោមអនាម័យគួរតែបន្តទៅដូចជាមួកមួយមិនមែនដូចជាមួកផ្កាឈូកទេ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដាក់វានៅលើដូច្នេះវា unrolls បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រៅខាងក្រៅនៃលិង្គ។ អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងស្រោមអនាម័យដើម្បីដោះវាទេ។
- ទំពារចុងម្រាមដៃដើម្បីដកខ្យល់ចេញ។ អ្នកចង់ចាកចេញពីបន្ទប់សម្រាប់ការបញ្ចេញទឹកកាមនៅពេលអ្នករមៀលវានៅលើលិង្គ។
- ការកាន់ស្រោមអនាម័យចាប់ផ្តើមរមៀលវាចុះនៅក្បែរប្រដាប់ភេទ។ គួរតែមានបន្ទប់នៅខាងចុងស្រោមអនាម័យប៉ុន្តែមិនត្រូវមានខ្យល់អាកាសណាដែលជាប់។
- រមៀលស្រោមអនាម័យនៅសល់នៃផ្លូវចុះលិង្គ។ ស្រោមអនាម័យគួរតែត្រូវបានដាក់បន្ទាប់ពីលិង្គឡើងត្រង់ប៉ុន្តែមុនពេលមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពីការបាញ់ទឹកកាមសូមកាន់ស្រោមអនាម័យពេលដកលិង្គពីដៃគូរបស់អ្នក។ យកស្រោមអនាម័យដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយចោលវានៅក្នុងសំរាម។ មិនត្រូវលាងសម្អាតស្រោមអនាម័យទេលុះត្រាតែអ្នកចង់ប្រថុយប្រថានវិក័យប័ត្រធំ ៗ ។
ព័ត៌មានជំនួយ
- ការប្រើ ប្រេងរំអិល អាចបន្ថយហានិភ័យនៃការបែកស្រោមអនាម័យបានប៉ុន្តែអ្នកគួរតែប្រើទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកឬស៊ីលីកុនតែប៉ុណ្ណោះជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យ។ ប្រេងរំអិលដែលមានជាតិប្រេងដូចជាវ៉ាសលាភអាចបំផ្លាញភាពសុចរិតនៃស្រោមអនាម័យ។
- ជាមួយនឹងការអនុវត្តតិចតួចវាអាចដាក់ស្រោមអនាម័យលើដៃគូរបស់អ្នកដោយប្រើមាត់របស់អ្នក។ នេះអាចជាវិធីសប្បាយដើម្បី អនុវត្តការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនឱ្យខាំស្រោមអនាម័យនិងហែកវា។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ប្រើស្រោមអនាម័យរំអិល N-9 ទេព្រោះប្រេងរំអិលអាចធ្វើឱ្យអណ្តាតរបស់អ្នកស្ពឹក។
- កុំប្រើស្រោមអនាម័យឡើងវិញ។ តែងតែផ្លាស់ប្តូរស្រោមអនាម័យរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទហើយប្រសិនបើអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ពីច្រកមួយទៅអញ្ចឹង។ ឧទាហរណ៍អ្នកគួរតែមិនរួមភេទតាមទ្វារមាសបន្ទាប់ពីរួមភេទតាមរន្ធគូថដោយមិនមានការផ្លាស់ប្តូរស្រោមអនាម័យ។
- មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថាការដាក់ទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកតិចតួចនៅខាងចុងស្រោមអនាម័យអាចបង្កើនភាពរីករាយរបស់អ្នកពាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែជាការធ្លាក់ចុះតិចតួចហើយវាភាគច្រើនជាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។
- ការប្រើប្រាស់ជាតិរំអិលដែលមានជាតិ N-9 (nonoxynol-9) ញឹកញាប់អាចបង្កើន ហានិភ័យនៃជំងឺកាមរោគ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរួមភេទច្រើនវាល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេងរំអិលដែលមិនមាន N-9 ។ ចំណាំ: មនុស្សមួយចំនួនដែលគិតថាពួកគេមានប្រតិកម្មទៅនឹងជាតិជ័រគឺអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំ N-9 ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាក្នុងពេលកន្លងមកវាគួរតែមានតម្លៃគួរសាកល្បង ស្រោមអនាម័យ មិនល្អជាមួយទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកដែលអ្នកចូលចិត្តមុនពេលប្តូរទៅស្រោមអនាម័យ polyurethane ។