ការដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក
យោងទៅតាមសមាគម Thyroid ជនជាតិអាមេរិចជាង 12% នៃប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
ខណៈពេលដែលមិនមានជំហានណាមួយដែលអាចប្រាកដថាអ្នកមិនមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេមានជម្រើសជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលពិតជាអាចជួយបាន។
1 -
សួរស្នាមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពេលណា X-Rayedមុនពេលដែលអ្នកទទួលការថតកាំរស្មីធ្មេញសូមប្រាកដថាអ្នកជំនាញបច្ចេកទេសរ៉េអាក់ទ័រដាក់កអាវនៅលើករបស់អ្នក (ហៅថា "ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត") ។ កអាវនេះមើលទៅដូចជាផ្នែកមួយនៃអាវយឺតដ៏ធំមួយហើយវាមានទម្ងន់ធ្ងន់ហើយជាប់នឹងសំណ។
គោលបំណងនៃកអាវគឺដើម្បីការពារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកពីការប៉ះនឹងវិទ្យុសកម្ម។ នេះគឺជារឿងសំខាន់ព្រោះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកគឺជាអង្គដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៅក្នុងតំបន់ក្បាលនិងករបស់អ្នកដោយសារតែទីតាំងនិងទំហំធំរបស់វា។
2 -
ឈប់ជក់បារីផ្សែងបារីមានជាតិពុលផ្សេងៗគ្នា (ជាពិសេស thiocyanate) ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះមនុស្សដែលងាយទទួលរង។
អ្នកជក់បារីក៏ទំនងជាវិវត្តទៅនឹងផលវិបាកនៃភ្នែកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនៃជំងឺ Graves ដែរហើយការព្យាបាលចំពោះបញ្ហាភ្នែកទាំងនោះមានប្រសិទ្ធភាពតិចចំពោះអ្នកជក់បារី។
ខណៈពេលដែលឈប់ជក់បារីគឺមិនងាយស្រួលនោះទេចូរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ មានជម្រើសមួយចំនួនដែលអាចរកបានដើម្បីជួយអ្នកតាមរយៈការធ្វើដំណើរដ៏គួរអោយខ្លាចនេះប៉ុន្តែពិតជាធ្វើបាន។
3 -
ចូរពិចារណាពីការព្យាបាលសម្រាប់ថ្នាំអង់ទីករអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីនវិជ្ជមានការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថានៅពេលដែលអ្នកមានកម្រិត TSH ធម្មតាប៉ុន្តែកំរិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតខ្ពស់នៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (TPO), ការព្យាបាល ដោយ បង្ការ ជាមួយនឹងថ្នាំជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតអាចបន្ថយកម្រិតអង់ទីករនិងការរលាកនិងអាចដោះស្រាយរោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកមាន។ វាក៏មានភស្តុតាងដែលថាការជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតអាចរារាំងការវិវត្តទៅជាជំងឺ hypothyroidism ។
សរុបមកការសំរេចចិត្តថាតើការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ឬយ៉ាងណា) ត្រូវការការពិភាក្សាប្រកបដោយការគិតគូរជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ កត្តាជាច្រើនចាំបាច់ត្រូវចាត់ទុកដូចជាអ្វីដែល TSH របស់អ្នកគឺអាយុរបស់អ្នកប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកនិងថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែរឬទេ។
4 -
កុំទៅយំឆ្កួតសណ្តែកសៀងគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ចម្រូងចម្រាសជាពិសេសនៅពេលអ្នកនិយាយអំពីសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមិនទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក (ការស្រាវជ្រាវកំពុងតែគាំទ្រនេះកាន់តែច្រើន), ការប្រើប្រាស់សណ្តែកក្នុងកម្រិតមធ្យមប្រហែលជាល្អបំផុត។
លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមិនទទួលទានសណ្តែកសៀងក្នុងអំឡុងពេលពី 3 ទៅ 4 ម៉ោងនៃការប្រើថ្នាំជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ នេះដោយសារតែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាសណ្តែកសៀងជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការស្រូបយក levothyroxine ពោះវៀន។
5 -
និយាយអំពីការបន្ថែម Selenium ជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកថ្នាំបំប៉នតម្លៃថោក Selenium អាចជួយបង្ការជំងឺមួយចំនួននៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ជាងនេះទៅទៀតការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសេលេញ៉ូមបានបន្ថយកម្រិតអង់ទីកររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ Hashimoto និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានអង់ទីករអង់ទីរ៉ូអ៊ីតហ្សូដិស្តា (TPO) ។ លើសពីនេះទៅទៀតចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការផ្តល់ថ្នាំ Selenium បន្ថយនូវលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ជាការពិតណាស់ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីការលេបថ្នាំសេលេនីញ៉ូម។ វាជាតួនាទីរបស់សុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាពិសេសនៅក្នុងជម្ងឺ Hashimoto នៅតែមិនត្រូវបានគេឆក់អស់។ ការពិត, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកម្រិតសារជាតិ selenium ខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនអាចជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
6 -
ពិចារណារក្សាប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតឱ្យទាន់ពេលសម្រាប់សង្រ្គោះបន្ទាន់នុយក្លេអ៊ែរសារធាតុបន្ថែមប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូត (KI) គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈ្លានពានដោយប្រើថ្នាំដែលអាចជួយការពារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រើ KI ក្រោមការណែនាំពីអាជ្ញាធរសុខភាពក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែមិនមែនគ្រប់ការចេញផ្សាយវិទ្យុសកម្មមានជាតិវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូតដែលបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
7 -
ពិចារណាពីតួនាទីរបស់ហ្វ្លូរ៉យដ៍ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអ្នកដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានជាតិទឹកហ្វ្លុយអូរីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា hypothyroidism ជាងអ្នកដែលមិនមានទឹកផឹក។ រហូតទាល់តែតំណភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំងនោះវា មិន ត្រូវបានណែនាំជាទូទៅឱ្យជៀសវាងនូវជាតិហ្វ្លុយអូរី។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីតួនាទីនៃហ្វ្លុយអូរីនៅក្នុងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។
8 -
រកមើលទឹកនិង Perchlorate របស់អ្នកPerchlorate គឺជាផលិតផលអនុផលនៃការផលិតប្រេងឥន្ធនៈដែលបានធ្វើឱ្យកខ្វក់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនៅក្នុងតំបន់នៅទូទាំងប្រទេស។ ដោយសារតែបរិមាណដ៏ធំនៃផលិតផលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានគេស្រោចស្រពដោយទឹកដែលមានជាតិពុល perchlorate, perchlorate ក៏ជាទូទៅនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអាហារនៅសហរដ្ឋអាមេរិកផងដែរ។
ដោយសារ perchlorate អាចកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតវាជាការសមរម្យក្នុងការរក្សាភាពកខ្វក់នៃ perchlorate ក្នុងតំបន់របស់អ្នកនិងកម្រិតរដ្ឋអតិបរមាសម្រាប់ perchlorate នៅក្នុងទឹក។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកស្អាតសូមពិចារណាថាវាត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់ការចម្លងរោគ perchlorate ។
9 -
ទទួលបានជំងឺ Celiac ជំងឺរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺ Celiac, ជម្ងឺមួយដែលបណ្តាលអោយពោះវៀនមានប្រតិកម្មមិនធម្មតាទៅនឹង gluten (ប្រូតេអ៊ីនដែលរកឃើញនៅក្នុងស្រូវសាលី rye barley និង oats និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដទៃទៀត) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
ខណៈដែលទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ដ្រមិនគាំទ្រការប្រើប្រាស់របបអាហារគ្មានជាតិស្ករក្នុងឈាមដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេ, វាអាចជួយមនុស្សមួយចំនួនជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលបានមកពីការទទួលទាន gluten ។
មិនតែប៉ុណ្ណោះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដ៏ធំមួយក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
10 -
សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់ការពិនិត្យមើលវេជ្ជបណ្ឌិតដំបូងរបស់អ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យធម្មតារបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់សុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផងដែរ។ នេះជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ឧទាហរណ៍អ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ Hashimoto) ។
ពាក្យពី
នៅទីបញ្ចប់ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការថែទាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីរបស់អ្នក។ សូមចាំផងដែរថាខណៈពេលដែលការចាត់វិធានការដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាគំនិតដ៏ល្អវាមិនមាន 100 ភាគរយនោះទេ (ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍មែន) ។
> ប្រភព:
> Braverman, L, Cooper D. Werner & Ingbar's Thyroid បោះពុម្ពលើកទី 10 ។ WLL / Wolters Kluwer; 2012 ។
> Drutel A, Archambeaud F, Caron P. Selenium និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត: ដំណឹងល្អសំរាប់គ្រូពេទ្យ។ Clin Endocrinol (Oxf) ។ 2013 កុម្ភៈ, 78 (2): 155-64 ។ doi: 10.1111 / cen.12066 ។
> Iglesias M et ។ al ។ "ការប៉ះពាល់កាំរស្មីនិងជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត: ការពិនិត្យឡើងវិញ .. " Arch Endocrinol Metab ។ 2017 កុម្ភៈ 16: 0 ។ doi: 10.1590 / 2359-3997000000257 ។
> Messina M. Soy និងសុខភាពបច្ចុប្បន្នភាព: ការវាយតម្លៃលើអក្សរសិល្ប៍ព្យាបាលរោគនិងរោគរាតត្បាត។ សារធាតុចិញ្ចឹម ។ 2016 ធ្នូ, 8 (12): 754 ។
> Wiersinga, WM ។ ការជក់បារីនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ី។ Clin Endocrinol (Oxf) ។ 2013 សីហា 79 (2): 145-51 ។ > doi >: 10.1111 / cen.12222 ។