អត្ថប្រយោជន៍និងប្រើប្រាស់ប្រេង Primrose ប្រេងល្ងាច

ប្រេង primrose ល្ងាចត្រូវបានស្រង់ចេញពីគ្រាប់នៃ primrose ល្ងាច ( Oenothera biennis ) រុក្ខជាតិដើមកំណើតទៅអាមេរិកខាងជើង។ វាទទួលបានឈ្មោះពីផ្កាដែលរីកចម្រើននៅពេលល្ងាច។ ប្រេងមានផ្ទុក អាស៊ីដ gamma-linolenic (GLA) ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ត្រូវបានតម្រូវដោយរាងកាយសម្រាប់កំណើនស្បែកនិងសរសៃសក់មុខងារខួរក្បាលនិងសុខភាពបន្តពូជនិងសុខភាពឆ្អឹង។

ការប្រើប្រាស់

ប្រេង primrose ល្ងាចត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:

• មុន
• ត្រឈាម
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• រោគសញ្ញាមុនពេលសម្រាក (PMS)
• Psoriasis
• រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ
• ទឹកនោមផ្អែម

អត្ថប្រយោជន៍

ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការស្រាវជ្រាវដែលមានលើ primrose នាល្ងាច:

1) ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអាស៊ីតហ្គាំម៉ាលលីននីក (GLA) ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលល្ងាចប្រេង primrose, ប្រេងគ្រាប់ប៊ររឺប៊ឺរឬប្រេងគ្រាប់កៅស៊ូអាចបង្កើនការឈឺចាប់និងមុខងារចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ របាយការណ៍មួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ក្នុងឆ្នាំ 2011 បានពិនិត្យលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់រោគរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ យោងតាមការវិភាគពីការសាកល្បងដែលបានចេញផ្សាយពីមុនភស្តុតាងពីការស្រាវជ្រាវ 7 បង្ហាញថាអាស៊ីត gamma-linolenic អាចបន្ថយអាការៈឈឺចាប់និងបង្កើនភាពពិការចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

2) រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរាំងរដូវ

ថ្នាំបំប៉នមួយដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតដោយស្ត្រីដែលអស់រដូវគឺត្រូវបានគេនិយាយថាជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការក្តៅក្រហាយ។

ភស្តុតាងដែលមានរួមបញ្ចូលទាំងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង Archives of Gynecology and Obstetrics ដែលបានរកឃើញថាប្រេង primrose 6 សប្តាហ៍បានកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្តៅខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo ។

3) ជំងឺត្រអក

យោងតាមរបាយការណ៍ដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ នៅក្នុងឆ្នាំ 2013 ប្រេងដែលប្រើ primrose ល្ងាចមិនអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃ ជំងឺត្រអកបាន ទេ។

ចំពោះរបាយការណ៍នេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការពិសោធន៍ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយកាលពីលើកមុនស្តីពីការប្រើប្រាស់ប្រេង primrose និងប្រេង Borage សម្រាប់ជម្ងឺស្បែកនៅនឹងកន្លែង។ ការវិភាគលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ 7 បានបង្ហាញថាប្រេង primrose ល្ងាចមិនបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានោះទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ placebo ។

4) PMS និងការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ

ប្រេង primrose ល្ងាចពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសម្រាលការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវនិងដោះស្រាយរោគសញ្ញាមុនពេលមានរោគសញ្ញា (PMS) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពុំមានភស្តុតាងដែលបញ្ជាក់ថាវាអាចជួយបានទេ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

ដូចថ្នាំបំប៉នច្រើនដែរមិនមានភស្តុតាងច្រើនសម្រាប់សុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង primrose ពេលល្ងាចឬប្រើកម្រិតខ្ពស់។ អាហារបំប៉ននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការក្រពះពោះវៀនឈឺក្បាលនិងចង្អោរ។

អ្នកដែលមានជំងឺប្រកាច់និងអ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ជម្ងឺវិកលចរិតគួរជៀសវាងប្រេង primrose នៅពេលល្ងាចព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការប្រកាច់។

ការទទួលទានប្រេង primrose នៅពេលល្ងាចអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការហូរឈាមឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ វាមិនគួរត្រូវបានគេយកទេប្រសិនបើអ្នកមានការវះកាត់នាពេលខាងមុខដោយសារតែប្រឈមនឹងការហូរឈាម។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរប្រើប្រេង primrose នៅពេលល្ងាចនោះទេព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកដូចជារលូតកូននិងកំលាំងពលកម្ម។

ស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយនិងកុមារក៏គួរជៀសវាងវា។

មានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនដែលថាការប្រើប្រេង primrose ពេលល្ងាចសម្រាប់រយៈពេលយូរអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលាក, ភាពស៊ាំនិងការកកឈាម។

សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។

ប្រើប្រេងល្ងាច Primrose

មាននៅក្នុងហាងលក់ម្ហូបអាហារសុខភាពជាច្រើននិងឱសថស្ថានដែលផ្តល់ឱសថរុក្ខជាតិផ្កា primrose នៅពេលល្ងាចត្រូវបានលក់ជាទូទៅក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម។

បន្ទាត់​ខាង​ក្រោម

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់ប្រេង primrose ពេលល្ងាចសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាដំបូងដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនិងពិភាក្សាថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។

_{ប្រភព:}

> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. ប្រេង primrose ល្ងាចនិងប្រេង borage សម្រាប់ជម្ងឺស្បែក។ Cochrane Database Syst Rev. 2013 ខែមេសា 30 (4): CD004416 ។

> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. ឱសថសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ Cochrane Database Syst Rev. 2011 កុម្ភៈ 16 (2): CD002948 ។

> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. ផលប៉ះពាល់នៃប្រេង primrose ពេលល្ងាចមាត់រដូវនៅលើពន្លឺក្តៅរាំងរដូវ: ការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ Arch Gynecol Obstet ។ 2013 វិច្ឆិកា 288 (5): 1075-9 ។

> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. តើមានអ្វីថ្មីនៅក្នុងជម្ងឺត្រគាកប្រភេទក្រពះ? ការវិភាគលើការវិភាគជាប្រព័ន្ធដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2012 និង 2013 ។ ផ្នែកទី 2 ការព្យាបាលនិងការការពារ។ Clin Exp Dermatol ។ 2015 មិថុនា, 40 (4): 349-54; សំណួរ 354-5 ។

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។