អាយុនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ការលើសឈាមនិងសុខភាពចាស់ជរា

ប្រសិនបើមិនត្រូវបានព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬជំងឺលើសឈាមអាចនាំអោយមានការ គាំងបេះដូង និងជំងឺខ្សោយបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការ ខ្សោយតម្រងនោមនិងបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀត។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូច្នេះការយល់ដឹងថាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមកើនឡើងនៅពេលអ្នកមានអាយុអាចជួយអ្នកការពារខ្លួនពីផលវិបាក។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីអាយុនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ការផ្លាស់ប្តូរហានិភ័យតាមអាយុ

នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់អ្នកគួរតែមានហានិភ័យ ខ្ពស់ នៃ ជំងឺលើសឈាម ។ ជាទូទៅហានិភ័យនេះកើនឡើងជាដំណាក់កាលនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។ ដោយអាយុ, សរសៃឈាមបាត់បង់ភាពបត់បែនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងប្រព័ន្ធ។

មូលហេតុដែលហេតុអ្វីអាយុបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមរួមមាន:

• សរសៃអាកទែររឹងមាំ
• មិនសូវសកម្ម
• ថយចុះមុខងារនៃតម្រងនោម
• រាងកាយមិនដំណើរការ អំបិលទេ ហើយវាក៏ងាយនឹងទទួលយកអំបិលនិងកត្តាអាហារផងដែរ
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដូចជាការ អស់រដូវ

ការអភិវឌ្ឍនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់

សម្ពាធឈាមជាញឹកញាប់កើនឡើងក្នុងដំណាក់កាល។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំប្រហែលជាមានកំនើនអានដែលត្រឡប់ទៅរកធម្មតាវិញ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់នេះចាស់, អានកើនឡើង។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានជំងឺលើសឈាមមុនអាយុ 50 ឆ្នាំ, ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់គាត់កាន់តែកើនឡើង។ បើមិនព្យាបាលទេសំពាធឈាមខ្ពស់អាចកាត់បន្ថយអាយុកាលមធ្យមបាន 10 ឆ្នាំឬច្រើនឆ្នាំ។

ការរួមភេទនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមនៅពេលដែលអ្នកមានអាយុខុសគ្នាអាស្រ័យលើការរួមភេទរបស់អ្នក។ បុរសជារឿយៗមានជំងឺលើសឈាមក្រោយអស់រដូវ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់កើតមានលើបុរសជាងស្ត្រីរហូតដល់អាយុ 45 ឆ្នាំ។ យ៉ាងណាក៏ដោយចាប់ពីអាយុ 45 ដល់ 64 ឆ្នាំភាគរយនៃបុរសនិងស្ត្រីដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺស្រដៀងគ្នា។

បន្ទាប់ពីនោះ, ស្ត្រីហាក់ដូចជាមានជំងឺលើសឈាមច្រើនជាងបុរស។

ដឹងលេខរបស់អ្នក

មធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីយល់អំពីហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមនៅពេលដែលអ្នកមានអាយុគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិត 140/90 ឬខ្ពស់ជាងនេះក្នុងការពិនិត្យពីរឬច្រើនគ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានជំងឺលើសឈាមហើយនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាព។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការវាស់សម្ពាធឈាមផ្ទាល់ខ្លួននៅឯផ្ទះនិងការបញ្ចូលលំហាត់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងថ្នាំ។

បើសិនជាស៊ីកូលិក (លេខដំបូង) នៃការអានរបស់អ្នកគឺរវាង 120 និង 139 ឬ Diastolic (លេខទី 2) គឺចន្លោះពី 80 ទៅ 89 វេជ្ជបណ្ឌិតអាចនិយាយថាអ្នកមាន " ជំងឺលើសឈាម " ។ នេះមានន័យថាអ្នកស្ថិតក្នុងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមហើយអ្នកគួរតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមបេះដូងអាមេរិក។ (ឆ្នាំ 2015 ថ្ងៃទី 22 ខែតុលា) ។ តើសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាអ្វី?}

_{វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីវ័យចំណាស់។ (ឆ្នាំ 2015, មីនា) ។ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់។}