ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវក្តៅនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវចំណាយពេលវេលាយូរអង្វែង។ មិនថាអ្នកកំពុងដើរទៅអាំងសាច់អញ្ជឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅក្រៅផ្ទះការជួបជុំគ្រួសារឬការដើរលេងអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាឡែរហ្សីគ្រប់ប្រភេទ។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ការកណ្តាស់និងការតក់ស្លុតដោយភ្នែករមាស់ភ្នែកទឹកភ្នែកចាប់តាំងពីអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើរឿងខាងក្រៅ?
ប្រសិនបើការ ព្យាបាលជម្ងឺហឺត របស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលវាគួរតែធ្វើនោះទេវាអាចថាភ្នែករញ៉េរញ៉ៃនិងទឹកភ្នែករបស់អ្នកអាចបណ្តាលអោយពិបាកដកដង្ហើមបាន!
ដោយមិនមានផែនការមួយចំនួនសកម្មភាពក្រៅភាពសប្បាយរបស់អ្នកអាចប្រែទៅជា រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ឬការធ្វើដំណើរទៅអេដស៍ដោយ ការវាយប្រហារជម្ងឺហឺត ។
តើអាឡែរហ្សីតាមរដូវគឺជាអ្វី?
អាល់ឡែហ្ស៊ីតាមរដូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងរលាកច្រមុះតាមរដូវកាលទាំងអស់សុទ្ធតែសំដៅទៅរឿងដូចគ្នា - កណ្តាស់ហៀរសំបោរក្អកកនិងភ្នែករលាកដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងរដូវក្តៅ។ ប្រតិកម្មទាំងនេះគឺឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ះពាល់ទៅនឹងលំអងនិងផ្សិតរបស់អ្នកដែលជារឿងធម្មតាជាងនេះនៅឆ្នាំនេះ។ ការប៉ះពាល់នេះកំណត់ពីការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញារំខាន។
Pollen គឺជាគ្រាប់តូចៗដែលបង្កើតជាជី។ ក្រៅពីរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់អ្នកដឹងថាវាជារដូវបំពង់នៅពេលដែលអ្នកឃើញឡានឬគ្រឿងសង្ហារឹមនៅខាងក្រៅដែលគ្របដណ្ដប់ដោយវត្ថុធាតុដើម។ ម្សៅ pollen ត្រូវបានរីករាលដាលយ៉ាងងាយដោយខ្យល់និងគ្របដណ្តប់វត្ថុដូចជា។ និទាឃរដូវដំបូងគឺភាគច្រើនមកពី pollens មែកធាងខណៈដែលលម្អងស្មៅគឺជាអ្នកទោសក្នុងរដូវក្តៅ។
ប្រសិនបើវាក្ដៅខ្លាំងបំផុតនៅឆ្នាំដែលអ្នករស់នៅនោះអ្នកអាចនឹងមានការប៉ះពាល់សារពាង្គកាយពេញមួយឆ្នាំ។
ផ្សិតដុះផ្សិតមាននិន្នាការបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៅពេលរដូវក្តៅក្ដៅហើយត្រូវបានរាលដាលតាមខ្យល់ដូចគ្នានឹងលម្អង។ Spores ផ្សិតរស់នៅក្នុងដីលើរុក្ខជាតិនិងនៅក្នុងឈើ rotting ។ ពួកវាកើតឡើងនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៅរដូវក្តៅនិងដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលសីតុណ្ហភាពកើនឡើងហើយអាចត្រូវបានគេរកឃើញពេញមួយឆ្នាំនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។
អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានសម្រាប់អាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺតរបស់ខ្ញុំ
ដូចគ្នានឹងកេះបំផុតជម្រើសល្អបំផុតគឺជៀសវាងពីអាឡែរហ្សី។ អ្នកអាចសាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីកំណត់ការប៉ះពាល់របស់អ្នកនៅរដូវក្តៅនេះ:
- ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ តម្រងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នកសម្អាតខ្យល់ខណៈពេលដែលការស្ងួតនិងការត្រជាក់នៃខ្យល់របស់អ្នកក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកដែរ។ លើសពីនេះទៀតការរក្សាបង្អួចឱ្យនៅបិទនឹងទប់ស្កាត់ pollens aerosolizing ចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
- បិទបង្អួចរថយន្ត។ ដូចអ្នកមិនចង់ឱ្យលំអងចូលទៅក្នុងផ្ទះអ្នកមិនចង់លម្អងនៅក្នុងឡានរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទេ។
- ពិនិត្យមើលចំនួនលំអង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះបាននៅថ្ងៃមានខ្យល់អាកាសអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញាតិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបែបនេះអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពាក់ម៉ាសដែលគ្រប់គ្រងខ្យល់។
- ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅនៅពេលដែលមានលំអងខ្ពស់អ្នកនឹងនាំយកផ្ទះលម្អងជាមួយអ្នក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរការប៉ះពាល់ដោយសម្លៀកបំពាក់ចេញភ្លាមៗនៅពេលអ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះហើយដាក់សំលៀកបំពាក់ចូលក្នុងលាងសមាត។ អ្នកក៏អាចពិចារណាផងដែរថាការទទួលយកផ្កាឈូកដើម្បីលាងសម្អាតលំអងនិងផ្សិតដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់។
- កុំធ្វើម៉ូដ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នក ថែទាំជម្ងឺហឺត ទេចូរជៀសវាងស្លឹកនិងកាត់ស្មៅ។ សកម្មភាពទាំងនេះជំរុញឱ្យមានលំអងនិងផ្សិតហើយបង្កើនហានិភ័យនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
តើមានអ្វីប្រសិនបើវិធានការអភិរក្សទាំងនេះនាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនធម្មតា?
អ្នកបានព្យាយាមទាំងនេះបង្ហាញប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមានទឹកភ្នែក, ភ្នែករមាស់និងបំពង់កក្អកមួយ។ តើជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ? ការព្យាបាលគឺមាននៅលើតុនិងតាមវេជ្ជបញ្ជា។
នៅលើការព្យាបាល, ការព្យាបាលរួមបញ្ចូលទាំងទឹកបាញ់ទឹករំអិលច្រមុះ។ អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំជាច្រើនចូលចិត្តការព្យាបាលនេះព្រោះមិនដូចថ្នាំដកដង្ហើមតាមច្រមុះទេអ្នកអាចប្រើវាតាមដែលអ្នកចង់បានដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ហើយវាក៏មិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការពឹងពាក់ផងដែរ។ ម៉ាកទូទៅដែលអ្នកអាចឃើញនៅហាងឱសថរបស់អ្នកគឺ Ocean Spray ។
ភ្នែកមួយទៀតនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សីគឺការប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។
ឱសថនេះ (ឧ។ ឌីភីហ៊ីឌីឌីមឺនឬ Benadryl) ជួយបំបាត់អាការៈរមាស់, កណ្តាស់និងហៀរសំបោរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតនៃផលិតផលនេះគឺអស់កម្លាំងនិងងងុយដេក។ Pseudoephedrine គឺជាផលិតផលប្រឆាំងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាច្រមុះដូចជាច្រមុះរបស់អ្នក។
អ្នកជំងឺជាច្រើនក៏បានព្យាយាមប្រើវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀតដូចជាសំបកប៊ឺប៊ឺរឬរនាស់។ ខណៈពេលដែលមានភស្តុតាងមួយចំនួនសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពអ្នកប្រើចាំបាច់ត្រូវដឹងពីផលប៉ះពាល់ដូចជាបញ្ហាថ្លើមជាមួយ butterbur ឬ rinofed ។
ជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលតម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជារួមមាន:
- Nasal steroids - បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលខ្ញុំរកឃើញជាមួយថ្នាំនេះគឺការខ្វះខាតការទំនាក់ទំនងរវាងគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺត្រូវការការធូរស្រាលនៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានេះដូចជា Flonase អាចប្រើរហូតដល់មួយសប្តាហ៍មុនពេលអ្នកជំងឺកត់សំគាល់ប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេគឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការកកស្ទះនិងរោគសញ្ញានៃការបង្ហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះ។ មនុស្សមួយចំនួនដែលប្រើរយៈពេលយូរជាងនេះមានការហូរឈាមពីច្រមុះ។
- Cromolyn Sodium - ការព្យាបាលនេះមានតិចតួចប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំច្រមុះនិងត្រូវការកម្រិតច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។
- អ្នកកែសម្រួល Leukotriene
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន
- Ipratropium
ក្នុងករណីខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវ ប្រើការព្យាបាលដោយប្រើវិទ្យុសកម្ម ឬប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីប្រសិនបើការព្យាបាលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនផ្តល់ការធូរស្រាលគ្រប់គ្រាន់។ នេះគឺជាការព្យាបាលប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឡើងដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនសូវទទួលរងនូវការប៉ះពាល់ទៅនឹងលម្អងនិងផ្សិតដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ សំណុំបែបបទថ្មីមួយនៃការព្យាបាលនេះគឺថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចដាក់នៅក្រោមអណ្តាត។
សង្ឃឹមថាការព្យាបាលទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយអាឡែរហ្សីតាមរដូវមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង: