1. ច្បាស់ណាស់ PCOS គឺជាអ្វី
PCOS តំណាងអោយ រោគសញ្ញាមហារីកពោះវៀន ដែលជាលក្ខខ័ណ្ឌទូទៅចំពោះស្ត្រីដែលមានកូន។ ស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺ PCOS មានអតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូនភេទរួមទាំងកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូន testosterone ។
រោគសញ្ញា ទូទៅនៃ PCOS មានដូចជាមុន, ការបាត់បង់សក់ឬស្តើង, ការកើនឡើងសក់រាងកាយលើស, រយៈពេលមិនទៀងទាត់ឬមិនមានរដូវ, អសមត្ថភាពជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់។
2. ហ្រតុអ្វីបានជាអ្នកបានចាប់កំនើតឱ្រយប្រើប្រប់ឆ្នាំ
វាមិនមែនដោយសារតែអ្នកមានសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅអាយុ 11 ឆ្នាំនោះទេ។ ថ្នាំ ពន្យារកំណើត ឬ ថ្នាំពន្យាកំណើត ត្រូវបានចេញជាធម្មតាចំពោះស្ត្រីនិងក្មេងស្រីដែលមាន PCOS ដើម្បីគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ។
3 ។ នោះ មិនមែនគ្រាន់តែជាពេលអាក្រក់ទេ
ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនដែលមាន PCOS រយៈពេល អាចធ្ងន់និងឈឺចាប់ហើយក្នុងករណីខ្លះមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ក្នុងពេលតែមួយ។ ពេលវេលារបស់ពួកគេគឺខុសពីធម្មតា។
4. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការមានផ្ទៃពោះ?
PCOS គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃ ភាពគ្មានកូន ។ ះបីជា្តីដលមាន PCOS ទទួលបានដំណាក់កាលរបស់វាក៏វាមិនមានន័យថាគាត់មានអូវុលទ។ លើសពីនេះទៀតដោយសារអតុល្យភាពអរម៉ូនស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានការរលូតកូនច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺ។
5. អ្នកមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ថ្នាំ Metformin គឺជាថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាទូទៅត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យស្ត្រីដែលមាន PCOS ដើម្បីបន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ ការប្រើថ្នាំ metformin ឬថ្នាំបញ្ចុះអាំងស៊ុយលីនដទៃទៀតមិនមានន័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នោះទេ។
6. ហេតុអ្វីអ្នកមិនអាចបាត់បង់ទំងន់?
ការសម្រកទម្ងន់អាចនិយាយបានថាងាយស្រួលជាងបើអ្នកមាន PCOS ។
ជាងពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីទាំងអស់ដែលមាន PCOS គឺលើសទម្ងន់ដែលមានការឡើងទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ឬឆាប់រហ័ស។ ហេតុផល? អាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនដែលជំរុញអោយឡើងទម្ងន់គឺមានខ្ពស់ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលមាន PCOS ។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ក៏ធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់កាន់តែពិបាក។
ផែនការរបបអាហារពាណិជ្ជកម្មគឺមានប្រសិទ្ធភាពតិចតួចសម្រាប់ការបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុង PCOS ។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS ត្រូវការដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបញ្ជាក់ពីតម្រូវការពិសេសរបស់ពួកគេ។ ការធ្វើការជាមួយ អាហារបំប៉ន ដែលបាន ចុះបញ្ជី ដែលមានជំនាញខាង PCOS ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ពស់។
7. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានរោមដូច្នេះ?
អ៊ុំសូមអរគុណអ្នកដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចសត្វនៅលើសួនសត្វ។
អ័រម៉ូនតេស្តូស្ទឺន ខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់សក់លើសលើស្ត្រី។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានសក់នៅខាងលើបបូរមាត់របស់ពួកគេនៅលើចង្កានិងឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាសក់ជាច្រើនទៀតនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បានរបស់ PCOS នេះចំណាយពេលនិងលុយច្រើនដើម្បីកុំឱ្យមាន "រោម" ។
8. តើ នៅពេលណាអ្នកត្រូវបង់?
ស្ត្រីជាច្រើនដែលមាន PCOS ចង់អោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះពិត។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS មានទំនោរទៅទំងន់លើសពីពាក់កណ្តាលរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅមានផ្ទៃពោះនៅពេលពួកគេមិនមាន។ ទំងន់លើសនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការបន្ថែម អាំងស៊ុយលីន ត្រូវបានគេរក្សាទុកជាជាតិខ្លាញ់។
9. គ្រាន់តែពាក់ឈុតវីស។
ការបាត់បង់សក់ គឺប្រហែលជាមួយនៃទិដ្ឋភាពដ៏សាហាវបំផុតនៃ PCOS ។ កំរិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះស្ត្រីអាចបណ្តាលអោយបាត់បង់សក់។ យូរ ៗ ទៅស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានសក់ស្តើងឬសូម្បីតែក្បាលទំពែកបុរស។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងនាមជាស្ត្រី។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS មិនចង់ពាក់សក់ពាក់។
ពួកគេគ្រាន់តែចង់ឱ្យសក់របស់ពួកគេត្រលប់មកវិញ។
10. សម្រាក វានឹងកាន់តែប្រសើរ។
ជាអកុសល PCOS មិនសូវធូរស្រាលទេហើយអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមអាយុប្រសិនបើមិនបានគ្រប់គ្រង។ ផលវិបាករយៈពេលយូររបស់ PCOS អាចរួមមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2, ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺមេតាប៉ូលីស។ វិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ PCOS ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ របបអាហារ និងការរស់នៅ។