PCOS និងអាំងស៊ុយលីន

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពី PCOS និងភាពស៊ាំនៃអាំងស៊ុយលីន

ភាពធន់ទ្រាំអាំងសូលីន

PCOS និងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរកឃើញរួមគ្នាជាញឹកញាប់ដែលធ្វើឱ្យមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ពីបញ្ហាទូទៅនេះ។ អាំងស៊ុយលីន គឺជាអ័រម៉ូនមួយដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែង, ក្រពេញនៅពោះដែលមានមុខងារច្រើន។ ជាទូទៅវាត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងបរិមាណ គ្លុយកូស ឬជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងឈាម។ នៅពេលផលិតអាំងស៊ុយលីនធ្វើអោយជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានគេយកទៅកោសិកាដើម្បីប្រើថាមពល។

ស្ត្រីដែលមាន PCOS ជាញឹកញាប់មាន ភាពធន់ទ្រាំអាំងសូលីន មានន័យថារាងកាយរបស់ពួកគេមិនឆ្លើយតបភ្លាមៗទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ការឆ្លើយតបដែលយឺតយ៉ាវនឹងធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនមានទំហំធំនិងធំដែលត្រូវធ្វើមុនពេលទទួលទានគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងជាលិការរាងកាយហើយនៅទីបំផុតការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវិធីដែលរាងកាយដោះស្រាយជាមួយនឹងជាតិស្ករ។ កំរិតខ្ពស់ នៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចនាំអោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាំងស៊ុយលីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចចំណីអាហារដែលប្រហែលជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនដែលមានជំងឺឆ្លង PCOS រាយការណ៍អំពីការ ញ៉ាំអាហារ ផ្អែមនិងអាហារសម្បូរជាតិកាបូនដទៃទៀត។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនឡើងខ្ពស់ក៏ត្រូវបានគេជឿថាជាកត្តារួមចំណែកមួយដល់ការរលាកនិង ផលវិបាកនៃ ការរំលាយអាហារផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹង PCOS ។

មុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុន , បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺមេតាប៉ូលីសដទៃទៀត។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះដែលអាចមានរយៈពេលយូររហូតដល់ 10 ទៅ 12 ឆ្នាំរាងកាយមិនងាយប៉ះពាល់អាំងស៊ុយលីនដូចកាលពីមុនដែរ។

នេះនាំឱ្យ មានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលមិនមានការថយចុះ។ ដោយសារតែ PCOS ឥឡូវត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ ថាជាកត្តាហានិភ័យ សម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម នោះគេត្រូវបានគេធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដើម្បីឱ្យស្ត្រីដែលមានជំងឺនេះត្រូវបានគេពិនិត្យជាប្រចាំដើម្បីឱ្យការប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានរកឃើញទាន់ ពេលវេលា ហើយ ការព្យាបាល អាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមមុន។

បញ្ចាំង

ប្រហែលជា 30% ទៅ 40% នៃស្ត្រីអាចមានភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីនហើយនៅទីបំផុតនឹងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ដោយសារតែហានិភ័យនៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង , ភាពធាត់ និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសុខភាព, គ្រូពេទ្យប្រហែលជាចង់តាមដាន ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងអាំងស៊ុយលីន។

ការ ធ្វើតេស្តដំបូង ដែលអាចត្រូវបានធ្វើគឺជា ការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម ។ គ្រូពេទ្យនឹងឱ្យអ្នកឆាប់រហ័សក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកពិនិត្យមើលជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានកើនឡើងវេជ្ជបណ្ឌិតប្រហែលជាចង់ធ្វើតេស្តទីពីរដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើស្ករ។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម ។ គ្រូពេទ្យនឹងយកឈាមខ្លះដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកឱ្យអ្នកនូវភេសជ្ជៈពិសេសដោយមានបរិមាណជាក់លាក់នៃជាតិស្ករនៅក្នុងវា។ បន្ទាប់មកជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានវាស់នៅចន្លោះពេលដែលត្រូវបានកំណត់ដើម្បីមើលថាតើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់កោសិការបស់អ្នកដើម្បីដំណើរការស្ករ។ ប្រសិនបើការអាននៅតែកើនឡើងខ្ពស់ជាងធម្មតាវាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការធ្វើតេស្តមួយទៀតគឺ hemoglobin A1C ដែលមាន glycated កាបូណាតបានវាស់វែងកម្រិតមធ្យមនៃជាតិគ្លុកកូសរបស់អ្នកអំឡុងពេល 3 ខែមុន។ កម្រិតសមស្របគួរស្ថិតនៅក្រោម 5,7% ។

ការបង្ការ

ខណៈពេលដែល មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម , ជំហានមួយចំនួនអាចត្រូវបានយកទៅទប់ស្កាត់វាពីការកើតឡើង។

ដំបូងត្រូវប្រាកដថាត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងការបំពេញនូវការធ្វើតេស្តដែលគាត់បានណែនាំ។ ទីពីរចូលរួមក្នុង របៀបរស់នៅដែល មានសុខភាពល្អចាប់ផ្តើមពីឥឡូវនេះ។ អ្នកគួរតែទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាពសម្បូរទៅដោយធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិទឹកដោះគោបន្លែផ្លែឈើនិងបន្លែតិច។ ជៀសវាងជាតិខ្លាញ់ឬស្ករដែលមិនចាំបាច់។ អាហារ បំប៉ន ខ្លះអាចជួយផងដែរ។

ចាប់ផ្តើម ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប្រចាំថ្ងៃដោយយោងតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ទៅដើររយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ បង្កើនសកម្មភាពរបស់អ្នកយឺត ៗ ដូចដែលអ្នកអាចអត់ធ្មត់។ នៅទីបំផុតអ្នកនឹងចង់បន្ថែមការហ្វឹកហាត់ទំងន់ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំមួយចំនួន។ ប្រើឧបករណ៍នៅលើគេហទំព័រនេះដើម្បីជួយអ្នក។