1 -
ហេតុអ្វីទំនាក់ទំនងគឺមានការលំបាកទំនាក់ទំនងល្អជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជាផលប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងនៅពេលដែលអ្នកមាន ជំងឺ fibromyalgia ឬ ជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ ។ វាអាចជួយអ្នករៀនបន្ថែមទៀត, មានភាពពេញចិត្តជាងមុននិងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត - ស្វែងរកការព្យាបាលល្អជាងមុន។
ទន្ទឹមនឹងនេះវាអាចជាការពិបាកជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងទាំងនោះ។ នៅលើចុងបញ្ចប់គ្រូពេទ្យរឿងជាច្រើនដែលអាចចូលទៅក្នុងនោះអាចរួមមាន:
- គ្រូពេទ្យខ្លះមិនជឿលើជំងឺទាំងនេះទេ
- គ្រូពេទ្យខ្លះមិនដឹងអំពីពួកគេទេ
- ការខ្វះជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការព្យាបាលយើង
- សញ្ញាណមុនយល់ដឹងរបស់យើងជាអ្នកជំងឺ
យើងអ្នកជំងឺអាចជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហានេះផងដែរ។ យើងអាច:
- មានជំនឿតិចតួចលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការព្យាបាលយើង
- ចូលទៅក្នុងទស្សនៈសន្មតមុនអំពីពួកគេ
- រកមើលគុណភាពខុសឆ្គងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
- មានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដនិយមអំពីការណាត់ជួប
បន្ទាប់ពីអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះ 5 អ្នកប្រហែលជាអាចកសាងឬជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សញ្ញាព្រមានមួយ: ដូចក្រុមមនុស្សណាមួយអ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សល្អនិងអាក្រក់។ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួននឹងមិនត្រូវបានសមល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ឬរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនគោរពអ្នកក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់និងយករោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យធ្ងន់ធ្ងរអ្នកគួរតែរកអ្នកផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលអ្នក។
2 -
កុំធ្វើបាប!ការតុបតែងលម្អកម្រមានណាស់។ វាជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅក្នុងកុមារចេះដើរតេះតះប៉ុន្តែទំនងជាធ្វើឱ្យរំខានដល់មនុស្សពេញវ័យ។
ជួនកាលនៅពេលដែលអ្នកឈឺចុកចាប់ឬអស់កម្លាំងការធ្វើសរសៃត្រូវកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនាំអ្នកតិចជាងមុន។ អ្នកមិនអាចស្តីបន្ទោសដល់ពួកគេបានទេ - គោលបំណងរបស់ពួកគេគឺស្តាប់ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបន្តទៅអ្នកជំងឺបន្ទាប់ទៀត។
មានពេលខ្លះដែលអ្នកអាចស្រក់ទឹកភ្នែកនៅពេលធ្វើការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យព្រោះអ្នកភ័យខ្លាចអំពីសុខភាពការវិភាគរោគសញ្ញាឬការខ្វះរោគវិនិច្ឆ័យ។ នោះជាស្ថានភាពខុសគ្នាហើយវេជ្ជបណ្ឌិតល្អគួរយល់។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីទីនេះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន "ខ្ញុំត្រូវលឺ" ពេលនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិឬរកវេទិកាអនឡាញឬក្រុមហ្វេសប៊ុកដែលពេញទៅដោយមនុស្សដែលយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ កុំយកពេលវេលាដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកទៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត។
ខ្ញុំបានឃើញការស្ទង់មតិដែលនិយាយថាវេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនភ័យខ្លាចព្យាបាលយើងព្រោះយើងជាក្រុមធំ។ ភ្ញាក់ផ្អើលបន្ទាប់ដែលអ្នកឃើញដោយការឆ្ពោះទៅមុខត្រង់ហើយដោះស្រាយជាមួយការពិតជាជាងអារម្មណ៍។
3 -
កុំការពារភាគច្រើននៃពួកយើងមានវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានច្រានចោលរោគសញ្ញារបស់យើងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់យើងហើយយើងជាមនុស្ស។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ថានិយាយកុហកការសង្កត់សង្កិនឬការស្វែងរកគ្រឿងញៀន។
ទាំងនោះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ហើយអ្នកមិនគួរត្រូវបានគេទទួលយក។ ប្រសិនបើអ្នកមានច្រើន, ពួកគេអាចនាំអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រទាំងមូលគឺប្រឆាំងនឹងអ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកការពារខ្លួនឯងនិងមិនសប្បាយចិត្តអ្នកនឹងមិនទទួលបានពិន្ទុណាមួយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកឃើញទេ។ សូមព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចចូលទៅជាមួយប្រដាប់ខ្ទាស់ស្អាតហើយឱ្យមនុស្សព្យាយាមព្យាបាលឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេល្អប្រសើរជាងអ្នកដែលបានបញ្ជូនអ្នកទៅស្រក់ទឹកភ្នែក។
បើទោះបីជាអ្នកបានប៉ះទង្គិចជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកឃើញពីមុនក៏ដោយចូរធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកំណត់សម្លេងវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។ វាអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ (បើមិនដូច្នោះទេខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចរកឃើញនរណាម្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើងឆាប់ៗនេះ!)
4 -
កុំបង្កើតសម្មតិកម្មតើអ្នកបានឮដំបូន្មានចាស់ដូចគ្នានឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតពីគ្រូពេទ្យទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់បានឃើញដែរឬទេ? ឬប្រហែលជាការពេញចិត្តរយៈពេលយូរ "អ្នកគ្រាន់តែធ្លាក់ទឹកចិត្ត"?
មែនហើយវាមិនមែនហួសចិត្តទេដែលបានលឺរឿងទាំងនោះពីវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុន្មារតែប្រាំឆ្នាំចុងក្រោយបាននិយាយថាវាមិនមានន័យថាវានឹងកើតមានទៀតទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតលុបសាប៊ូដែលស្អាតហើយកុំសន្មតថាអ្នកដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងចេញមកពីមាត់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ខណៈពេលដែលនោះជារបៀបដែលខ្ញុំព្យាយាមទាក់ទងស្ថានភាពថ្មីមួយខ្ញុំចូលប្រដាប់អាវុធដែលមានប្រតិកម្មគ្រាន់តែក្នុងករណីប៉ុន្តែខ្ញុំមិនពាក់អាវ។ វាត្រលប់ទៅមានអាកប្បកិរិយាល្អហើយមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនចង់អោយគ្រូពេទ្យវិនិច្ឆ័យអ្នកមុនទេ!
5 -
កុំកុហក!មានមនុស្សជាច្រើនកុហកចំពោះគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេថាតើពួកគេបានធ្វើតាមការណែនាំឬអ្វីដែលមិនព្យាបាលតាមប្រពៃណីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាម។ នោះមិនត្រឹមតែជាឧបសគ្គមួយក្នុងការទទួលបានការថែទាំសុខភាពល្អបំផុតនោះទេតែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
ដូច្នេះសូមសារភាពថាអ្នកមិន ហាត់ប្រាណ ច្រើនហើយពន្យល់ពីមូលហេតុ។ ទទួលយកវានៅពេលដែលអ្នកមិនសូវយកថ្នាំ។ ទាំងអស់នេះគឺជាពត៌មានដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្រើដើម្បីកែតម្រូវការព្យាបាលឱ្យប្រសើរជាងចំពោះអ្នក។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកជាញឹកញាប់ភ្លេចទទួលទានឱសថជារៀងរាល់ថ្ងៃលើកទី 2 គាត់ប្រហែលជាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រើថ្នាំដែលអ្នកបានលេបម្តងមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ក្នុងករណីខ្លះពាក្យកុហកអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ជីវិតពិតប្រាកដ: ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានជម្ងឺដ៏សាហាវមួយដែលមិនដឹងថាថ្នាំរបស់នាងដំណើរការបានល្អទេដូច្នេះនាងបានចេញទៅក្រៅហើយបានចាប់ផ្តើមឃើញអ្នកឯកទេសជំនួស។ គាត់បានដាក់ថ្នាំពុលនិងរបបអាហារពិសេសជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនាងមិនបានប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់នាងទេព្រោះនាងភ័យខ្លាចថានាងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាងព្យាយាមវិធីសាស្រ្តផ្សេងទេ។
ពិតមែនគ្រូពេទ្យខ្លះច្រានចោលការព្យាបាលដែលអាចបំពេញបន្ថែមនិងជំនួសដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួនពេលអ្នកចង់សាកល្បង។
ប៉ុន្តែនេះជារឿងដែលគ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកថាពួកគេមិនយល់ស្របនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចហាមឃាត់អ្នកមិនឱ្យធ្វើវាបាន។ វាជារាងកាយនិងជំរើសរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដូច្នេះពួកគេអាចបង្វែរអ្នកចេញពីអ្វីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
នៅពេលស្ត្រីម្នាក់នេះបានត្រលប់ទៅរកគ្រូពេទ្យរបស់គាត់វិញគាត់មានការភ័យរន្ធត់ដោយសារលទ្ធផលមន្ទីរពិសោធន៍របស់គាត់ - ជំងឺរបស់គាត់បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅទីបញ្ចប់នាងបានប្រាប់គាត់អំពីរបបថ្មីហើយគាត់បានពន្យល់ទៅនាងថាហេតុអ្វីបានជារឿងទាំងនោះមិនត្រឹមតែគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់។ នាងចង់ឱ្យនាងមានការសន្ទនាគ្នាប៉ុន្មានខែមុនពេលការខូចខាតត្រូវបានបញ្ចប់។
6 -
កុំស្វែងរកការអាណិតអាសូរខ្ញុំលឺវាគ្រប់ពេលវេលា: "គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំមិនមេត្តាទេ" ។ ការឆ្លើយតបរបស់ខ្ញុំ? នោះមិនមែនជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមាននោះទេ។ "
ប្រាកដណាស់វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានអ្នកណាម្នាក់មានការយល់ចិត្តចំពោះការលំបាកក្នុងការរស់នៅជាមួយជំងឺទាំងនេះ។ មានស្មាមួយដើម្បីយំនិងត្រចៀកស្តាប់។ ដើម្បីទុកអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកបានដោះគ្រប់បញ្ហារបស់អ្នក។
រឿងនេះគឺពាក្យសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលផ្តល់របស់ទាំងនោះមិនមែនជា "គ្រូពេទ្យ" ទេ។ វាអាចជាអ្នកព្យាបាលមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារអ្នកណាម្នាក់មកពីក្រុមជំនួយរបស់អ្នកឬអ្នកបម្រើរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្នកផ្តល់ការថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកឬអ្នកឯកទេសខាងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទេ។
ជាថ្មីម្តងទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងនោះនៅទីនោះដើម្បីរកមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីព្យាបាលវា។ រយៈពេល។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនឹងអាណិតអាសូរសូមស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនឹង ស្ដាប់។
ខ្ញុំបានទៅ neurologist ដែលបានមកបិទជាអាកាសធាតុត្រជាក់និងព្រំដែន។ គាត់មិនគិតពីអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយនោះទេតែជាការឆេះពីសំណួរក្រោយពីមានសំណួរ។ គាត់ធ្វើតេស្តតិចតួចនៃការសំរបសំរួលរបស់ខ្ញុំដោយមិនបានពន្យល់ច្រើនអំពីពួកគេ។
ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្វី? នៅពេលគាត់បានធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីសកម្មភាពដែលគាត់ចង់ធ្វើខ្ញុំអាចប្រាប់ថាគាត់ស្រូបយកព័ត៌មានទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានប្រាប់គាត់។ នោះគ្មានការអាណិតអាសូរអ្វីដែលនាំទៅដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលនោះទេ។
7 -
វាជាការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនៅទីបញ្ចប់វានិយាយពីការព្យាបាលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយការគោរពដែលជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីពួកគេ។ ពិនិត្យមើលឥរិយាបថផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមុននឹងសន្មតថាបញ្ហាទាំងអស់ស្ថិតនៅជាមួយគ្រូពេទ្យ។ នៅទីបញ្ចប់បើទោះបីជាអ្នកផ្តល់ការគោរពនិងមិនទទួលបានវានៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញ, វាជាពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកនរណាម្នាក់ថ្មី។
សម្រាប់ជំនួយបន្ថែមសូមមើល: