5 វិធីសម្លេងរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលយើងអាយុ

មិនមែនជាពេលដែលសម្លេងរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទេ

ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់សម្លេងរបស់អ្នកមិនស្តាប់ទៅដូចជាវាធ្លាប់ត្រូវបានប្រើវាប្រហែលជាមិនមែនជាការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកទេ។ វាត្រូវបានគេហៅថា presbyphonia ។ ដោយសារតែការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៅក្នុងបំពង់សំឡេងរឺប្រអប់សំឡេងដែលកើតមានឡើងជាផ្នែកនៃ ដំណើរការចាស់ សម្លេងរបស់អ្នកអាចមានលក្ខណៈខុសពីធម្មតានៅពេលដែលអ្នកចាស់ទៅ។

ខណៈពេលដែលមនុស្សពេញវ័យជាច្រើនរក្សាសម្លេងយុវវ័យរបស់ពួកគេឱ្យមានវ័យកាន់តែចាស់មានការផ្លាស់ប្តូរធម្មតាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញ:

1. សម្លេងរបស់អ្នកស្តើងជាងមុន។ យោងតាមលោក Lee Akst នាយកនៃមជ្ឈមណ្ឌល Voice of Johns Hopkins បានឱ្យដឹងថាពាក្យបច្ចេកទេសសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ សំលេងខួរក្បាល ហើយវាសំដៅទៅលើ សម្លេង តិចតួចតិចតួចដែលជាពាក្យបណ្តឹងជាទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យចំណាស់។ នៅពេលដែលបំពង់សំឡេងពហុស្រទាប់ឬផ្នត់នៅក្នុងបំពង់កដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សាច់ដុំក្នុងរយៈពេលជាទូទៅវាកាន់តែស្តើងនិងមិនស្រួល។ ដោយសារតែពួកគេមិន vibrating ដូចជាមានប្រសិទ្ធិភាពឬយ៉ាងតឹងរឹងរួមគ្នាសំលេងជាលទ្ធផលមិនមាន "oomph" វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផ្តល់។
2. សំលេងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាកាន់តែរញ៉េរញ៉ៃ។ ស្រមៃមើលថាបំពង់ករបស់អ្នកជាឧបករណ៍តន្ត្រីតន្រ្តី។ វាតម្រូវឱ្យរំញ័រមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់សម្លេងច្បាស់លាស់ដ៏ស្រស់ស្អាតហើយអ្វីដែលរំខានដល់ការបិទទ្វារដែលចាំបាច់នៃបំពង់សម្លេងរួមគ្នានឹងបំផ្លាញគុណភាពសំឡេងដែលអ្នកផលិត។ ខណៈដែលបំពង់សម្លេងកាន់តែរឹងមាំទៅតាមអាយុរួមជាមួយការប្រមាថមើលងាយដទៃទៀតដូចជាបំពង់កដូចជា ចាល់ចាន ឬ ជក់បារី ពួកគេអាចនឹងឱនក្បាលនិងខ្សែកោងខាងក្នុងជាជាងរញ្ជួយយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ លទ្ធផលសុទ្ធអាចជាសំលេងរញ៉េរញ៉ៃ។

1. សម្លេងរបស់អ្នកគឺតិចខ្លាំង។ វ័យចំណាស់ប៉ះពាល់ដល់ការព្យាករនិងកម្រិតសំឡេងផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតខណៈពេលដែលមនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់និងរក្សាសមត្ថភាពសួតរឹងមាំអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធដកដង្ហើមអាចសម្រាលបានអាចរកសម្លេងរបស់ពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ដោយសារតែពួកគេមិនមានការដកដង្ហើមដើម្បីរក្សាកម្លាំងនិងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។

1. ជម្រេរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ យោងតាមលោក Clark Rosen ជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកជំងឺ otolaryngology នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh និងជានាយកមជ្ឈមណ្ឌល Voice Center បានឱ្យដឹងថាទីលានរបស់ស្ត្រីជាធម្មតាថយចុះជាយថាហេតុខណៈពេលដែលកម្ពស់របស់បុរស ឡើងខ្ពស់ បន្តិច។ Rosen និយាយថា "យើងមិនដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងនោះទេ។ "ដូចការផ្លាស់ប្ដូរសម្លេងផ្សេងទៀតដែរការផ្លាស់ប្តូរទីលានក៏អាចបណ្តាលមកពីការស្ទះនៃសាច់ដុំនៅក្នុងចង្វាក់បញ្ហាសរសៃប្រសាទហើយចំពោះស្ត្រីវិញវាអាចជាផ្នែកមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលឈានដល់ការ អស់រដូវ ហើយយើងដឹងថាវាមានភាពប្រាកដប្រជា។ ការផ្លាស់ប្តូរទីលានតាមភេទ។ "
2. អ្នកមានភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ប្រសិនបើសម្លេងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរឹងមាំប៉ុន្តែបន្ថយពេញមួយថ្ងៃការអស់កម្លាំងសំលេងប្រហែលជាត្រូវបន្ទោស។ លោក Lee Akst បានពន្យល់ថា "ដូចជាអស់កម្លាំងខ្លាំងដែរការអស់កម្លាំងនៃសំលេងគឺទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់" ។ ប្រសិនបើសម្លេងរបស់អ្នកអស់កម្លាំងវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលល្ងាចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពេលព្រឹកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាហារពេលល្ងាចជាអាហារញ៉ាំអាហារសង្គមច្រើនហើយការជម្រុញសម្លេងរបស់អ្នកឱ្យឮអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ និងដាច់ឆ្ងាយ។ "

ផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង

ជាការពិតណាស់មនុស្សដែលពិបាកស្តាប់នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមអាចប្រឈមនឹងការនិយាយតិចជាងមុនធ្វើឱ្យពួកគេប្រឈមនឹងការដកប្រាក់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លោក Akst បានចង្អុលបង្ហាញថាការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានធ្វើឡើងលើផលប៉ះពាល់នៃ ការបាត់បង់ការស្តាប់ ទៅលើគុណភាពនៃជីវិតនិងសូម្បីតែ ការយល់ដឹង ។

គាត់បានសង្កេតឃើញថា "យើងមិនដឹងថាផលប៉ះពាល់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាកើតឡើងដោយសារបញ្ហាសម្លេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលពីរទៅ tango - មួយនិយាយមួយស្តាប់។ ក្នុងចំនោមមនុស្សដែលមិនចេះនិយាយឬស្តាប់ឮវាទំនងជាបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមច្រើនជាងពេលដែលអ្នកស្នាក់នៅផ្ទះ "។

តើបញ្ហាសម្លេងទាក់ទងនឹងអាយុមានលក្ខណៈដូចម្តេច?

សាកលវិទ្យាល័យក្លឹប Pittsburgh លោក Clark Rosen និយាយថាមិនមានទិន្នន័យច្បាស់លាស់អំពីការរីករាលដាលនៃបញ្ហាសំឡេងនៅក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់នោះទេ។

គាត់និយាយថា "នេះគឺជាជំងឺថ្មីមួយ។ "ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្វើជាគ្រូពេទ្យវះកាត់វេជ្ជសាស្ត្រប្រហែល 20 ឆ្នាំមកហើយហើយខ្ញុំមិនបានឃើញអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានពាក្យបណ្តឹងសំឡេងរយៈពេលប្រាំឬដប់ឆ្នាំដំបូងឡើយ។

យើងមិនបានពិភាក្សាបញ្ហាសម្លេងទាក់ទងទៅនឹងវ័យចំណាស់នោះទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញអ្នកជំងឺទាំងនោះអស់មួយជីវិត។ "

Rosen និយាយថាយើងមិនដឹងគ្រប់គ្រាន់ពីដំណើរការចាស់ៗនៅឡើយទេដើម្បីធ្វើឱ្យយុទ្ធសាស្រ្តទប់ស្កាត់អាយុជាក់លាក់មួយត្រូវបិទបាំងប៉ុន្តែការអនុវត្តល្អដែលហៅថាអនាម័យសំលេងនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាសម្លេងរបស់អ្នក។

កុំផឹកស្រាច្រើនពេកជៀសវាងការស្រែកនិងស្រែកហើយជៀសវាងការជក់បារីមិនត្រូវបំពានសម្លេងរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលដែលវាត្រូវបានសម្របសម្រួលដូចជាក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនៅពេលដែលបំពង់សំលេងរបស់អ្នកហើម។

ទាំងពីរ Rosen និង Akst យល់ស្រប: ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស។ បើសិនជាអ្នកក្អួតអស់រយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ - ជាពិសេសប្រសិនបើគ្មានជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយឬប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារីយូរនោះចូរស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកព្រោះអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា សំលេង ទងផ្ចិតរន្ធ ឬសូម្បីតែ មហារីកបំពង់ក ។ បញ្ហាតិចតួចដូចជាការអស់កម្លាំងនិងការថយចុះកម្រិតសំឡេងអាចត្រូវបានកែលម្អតាមរយៈ ការព្យាបាលសំលេង ដែលអ្នកឯកទេសនិយាយអាចជួយអ្នកឱ្យប្រើសម្លេងរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងតិចជាងមុន។

_{ប្រភព:}

_{Clark Rosen ។ នាយកនៃសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh Voice Center និងជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកជំងឺរលាកសួតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh ។ បទសម្ភាសន៍ធ្វើឡើងដោយទូរស័ព្ទថ្ងៃទី 9 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2014 ។}

_{Lee Akst ។ នាយកវិទ្យុ Johns Hopkins ។ បទសម្ភាសន៍ធ្វើឡើងដោយទូរស័ព្ទថ្ងៃទី 10 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2014 ។}

_{Michael M Johns ។ Lindsey Clemson Arviso និង Fadi Ramadan ។ "បញ្ហាប្រឈមនិងឱកាសក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្លេងចាស់ៗ" ។ ការវះកាត់ក្បាលនិងឆ្អឹងខ្នង ឆ្នាំ 2011 vol: 145 iss: 1 pg: 1 -6}