តេស្តឈាមតែឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ
ភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងថាយើងគួរតែពិនិត្យមើលប្រចាំឆ្នាំប៉ុន្តែតើយើងពិតជាធ្វើវាមែនទេ? ប្រសិនបើយើងមានមួយជារៀងរាល់ឆ្នាំតើយើងពិតជាដឹងថាវាជាការបញ្ចប់ដែរឬទេ? ហើយតើយើងយល់ពីការធ្វើតេស្តនិងការប្រឡងដែលយើងកំពុងធ្វើដែរឬទេ? យើងភាគច្រើននឹងឆ្លើយថា "ទេ" ចំពោះសំណួរយ៉ាងហោចណាស់មួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការដោះសារសំរាប់ការមិនប្រឡងប្រចាំឆ្នាំហ្មត់ចត់ទេ។ ឥឡូវនេះ Medicare គ្របដណ្តប់លើការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលគួរតែត្រូវធ្វើក្នុងកំឡុងពេលត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តជាប្រចាំសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា
មានការប្រឡងខ្លះដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរធ្វើរាល់ឆ្នាំ។ អាស្រ័យលើសញ្ញាសំគាល់និងរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលអ្នកអាចនឹងត្រូវបានគេដាក់តាំងបង្ហាញដោយមានមូលដ្ឋានពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំដើម្បីប្រៀបធៀបចំនួនរបស់អ្នកទៅនឹងអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងក្នុងការទទួលឫសនៃបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយ។ ការធ្វើតេស្តជាទៀងទាត់អ្នកគ្រប់គ្នាគួរតែមានរួមបញ្ចូល:
- សម្ពាធឈាម: ត្រូវពិនិត្យសំពាធឈាមរបស់អ្នករាល់ពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការពិនិត្យមើលវានៅពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកនឹងកំណត់បន្ទាត់មូលដ្ឋានមួយ។
- កម្ពស់: ការបាត់បង់កម្ពស់ខ្ពស់អាចបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃ ជំងឺពុកឆ្អឹង ។ កម្ពស់ត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង។
- ទម្ងន់: ការសម្រកទម្ងន់ឬការកើនឡើងដោយមិនចាំបាច់អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឡើងទម្ងន់អាចមានន័យថាការរក្សារាវឬប្រហែលជាជំងឺបេះដូងថ្លើមឬតម្រងនោម។ ការសម្រកទម្ងន់អាចបង្ហាញពីការឆ្លងឬមហារីក។
- ឈាម: ការងារ ឈាមប្រចាំឆ្នាំគួរតែរួមបញ្ចូលចំនួនឈាមដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហាហូរឈាមកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដើម្បីរកមើល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការធ្វើតេស្តមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងការរាប់បញ្ចូលឈាមដែលអាចរកឃើញបញ្ហាតម្រងនោមនិងបញ្ហាបេះដូងដើមឆ្នាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលមន្ទីរពិសោធន៍បន្ថែមមួយចំនួនអាស្រ័យលើប្រវត្តិគ្រួសារនិងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- EKG: វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យ EKG មូលដ្ឋានសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រីអាយុប្រហែល 50 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ 2 ទៅបីឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះបើចាំបាច់។
- ការធ្វើតេស្តឈាមស្ត្រប៊ិកៈតេស្ត នេះគួរតែត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ឈាមក្នុងលាមកអាចជាការចង្អុលបង្ហាញដំបូងនៃ ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានភាពប្រែប្រួល / ការឆ្លុះពោះវៀន: ការណែនាំគឺថាការមើល sigmooidoscopy ត្រូវបានធ្វើរៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តងឬការឆ្លុះពោះវៀនរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តងចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
ការចាក់ប្រចាំឆ្នាំសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃហានិភ័យរបស់យើងចំពោះបញ្ហានាពេលអនាគតក៏ដោយក៏អាចលើកទឹកចិត្តដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងនិងជាការពិតណាស់អេក្រង់សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពដែលអ្នកអាចមាន នៅពេលនេះ។
សាកល្បងតាមភេទ
អាស្រ័យលើថាតើអ្នកជាប្រុសឬស្រីនោះអាចមានការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដែលអ្នកគួរតែទទួលផងដែរ។
សម្រាប់ស្ត្រី
- Mammogram: ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគួរតែ ពិនិត្យជាប្រចាំ ហើយអ្នកឯកទេសជាច្រើនជឿថាការប្រើកាំរស្មីតាមទម្លាប់គួរចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 50 ឆ្នាំគួរតែពិភាក្សាពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការពិនិត្យរកសុដន់ដោយការពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ។ អំឡុងពេលពិនិត្យគ្រូពេទ្យគួរតែធ្វើការពិនិត្យសុដន់។ ការពិនិត្យសុដន់ខ្លួនឯង ប្រចាំខែគួរតែត្រូវបានធ្វើហើយអ្នកអាចត្រូវបានបង្រៀនបច្ចេកទេសនេះក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្បាត់ Pap smear និងការពិនិត្យត្រគាក: ការធ្វើតេស្តនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់បីឆ្នាំម្តងឬរៀងរាល់ឆ្នាំប្រសិនបើមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនឬទ្វារមាស។
- ការវាយតម្លៃនៃអភិបូជាឆ្អឹង: មិនមានស្តង់ដារសម្រាប់ប្រេកង់នៃការពិនិត្យនេះទេ។ ស្ត្រីដែលមានគ្រួសារឬប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនដែលធ្វើឱ្យពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺពុកឆ្អឹងគួរតែមានការធ្វើតេស្តនេះ។
សម្រាប់បុរស
- ការប្រឡងប្រូស្តាតៈការសំ លឹងមើលអាយុ 50 ឆ្នាំបុរសគួរតែមានការពិនិត្យក្រដាសឌីជីថលរបស់គាត់។ គ្រូពេទ្យប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើរន្ធគូថដើម្បីកំណត់ថាតើមានក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំឬយ៉ាងណា។ ការពង្រីកអាចបង្ហាញពីការរីករាលដាលឬសូម្បីតែជំងឺមហារីក។
- ប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់របស់ប្រូតេស្តង់ (PSA): ប្រូតសឺរជាក់លាក់នៃប្រូតេស្ដគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមដែលអាចបង្ហាញពីមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ប្រសិនបើកម្រិតនេះខ្ពស់, ការកោសល្យវិវត្តនៃក្រពេញប្រូស្តាតប្រហែលជាត្រូវការ។ ការពិនិត្យមើល PSA ជាទៀងទាត់ ត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនដោយអ្នកដទៃទេ។ បុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគួរតែពិភាក្សាពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការពិនិត្យសុខភាព PSA ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។
ការដោះស្រាយកង្វល់ផ្នែកសុខភាពផ្សេងទៀត
នៅពេលពិនិត្យអ្នកត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវថ្នាំទាំងអស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសូម្បីតែថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
អ្នកគួរពិភាក្សាអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយផងដែរ។ ប្រសិនបើ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ មិនទាន់មាននៅក្នុងកំឡុងពេលប្រឡងរបស់អ្នកសូមធ្វើការតាមដានបន្តទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកនិងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ការពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកក៏ជាពេលវេលាដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហាអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅឬខ្វះខាតថាមពលប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សុខភាពផ្លូវចិត្ដរបស់អ្នកក៏សំខាន់ដូចជាសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកដែរ។