ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុង ការព្យាបាលរាងកាយ អ្នកប្រហែលជាបានជជែកគ្នាបន្តិចនៅពេលធ្វើការនៅគ្លីនីក។ អ្នកទំនងជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកព្យាបាលរាងកាយគឺជាមនុស្សដ៏ស្រស់ស្អាតហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចនិយាយអ្វីបានតែអំពីការព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នក មិន គួរនិយាយទៅអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ មិនដែល។ មិនធ្លាប់មាន។ ហេតុអ្វី? រឿងខ្លះអាចធ្វើអោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឈឺក្បាលហើយរឿងខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទារបស់អ្នកជំរុញអ្នកឱ្យពិបាកជាងអ្នកចង់រុញ។
បន្ទាត់ខាងក្រោម: រឿងមួយចំនួនត្រូវបានគេមិនដឹងច្បាស់។
1 -
អ្នកគឺជាគ្រូបង្វឹកដ៏អស្ចារ្យ។គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាសមាជិកដ៏មានតម្លៃនៃក្រុមហាត់ប្រាណ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យមានការជម្រុញនិងអាចជួយអ្នកឱ្យមានរាងរៅ។
អ្នកព្យាបាលរាងកាយ មិនមែន ជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ទេ។ គាត់ឬនាងជាអ្នកមានវិជ្ជាជីវៈអាជីពដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំនិងមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ជួនកាលអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកបម្រើជាអ្នកជម្រុញមួយហើយជួនកាលអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើដូចជាទាហានកណ្តាលប៉ុន្តែកម្រិតនៃការថែទាំសុខភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងគ្រូនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។
រក្សាការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលរាងកាយទទួលខុសត្រូវលើការស្តារឡើងវិញ។
2 -
"តើខ្ញុំត្រូវជូតចុះនៅពេលណា?"ម៉ាស្សា មានអារម្មណ៍ល្អ។ មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការម៉ាស្សាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងមួយចំនួន។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងបង្កើនភាពចល័ត។
ប៉ុន្តែសូមព្យាយាមមិនឱ្យទូរស័ព្ទម៉ាស្សារបស់អ្នក "ចុះក្រោម" ។ វាស្តាប់ឮ icky ។ ហើយត្រូវប្រាកដថាការម៉ាស្សាមិនមែនជាការព្យាបាលតែមួយគត់ដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកចូលរួមការព្យាបាលដោយរាងកាយនោះទេ។ ភ័ស្តុតាងភាគច្រើនបង្ហាញថាការហាត់ប្រាណនិងចលនាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការថែរក្សាស្ថានភាពឈឺចាប់និងការលំបាកក្នុង ការចល័តមុខងារ ។ ម៉ាស្សាគឺជាការព្យាបាលអកម្មដែលមិនត្រូវការការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់អ្នក។
3 -
លំហាត់នេះគឺជាវិធីងាយស្រួលណាស់។ "គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីជួយអ្នកអោយផ្លាស់ប្តូរនិងមានអារម្មណ៍ល្អ។ លំហាត់ខ្លះនឹងពិបាកហើយខ្លះអាចងាយស្រួល។
ពេលខ្លះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើចលនាមានភាពងាយស្រួល។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើចលនាសាមញ្ញ ៗ ដើម្បីឱ្យពួកគេធ្វើបាន ត្រឹមត្រូវ ។ បូកចលនាសាមញ្ញនិងលំហាត់ដែលត្រូវបានធ្វើម្តងម្កាលជួយក្នុងការបង្កើតគំរូចលនាថ្មីចូលទៅក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
សូមប្រាកដថាប្រសិនបើការហាត់ប្រាណ ទាំងអស់ របស់អ្នកងាយស្រួលពេកហើយមិនជួយអ្នកឱ្យរឹងមាំឬផ្លាស់ទីកាន់តែល្អនោះអ្នកគួរតែនិយាយទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ គាត់អាចធ្វើការកែតម្រូវលើផែនការរបស់អ្នកដើម្បីធានាថាកម្មវិធីរបស់អ្នកត្រូវបានតំរូវទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
4 -
"កម្រិតឈឺចុកចាប់របស់ខ្ញុំគឺ 15/10" ។អំពីមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានគេសួរអំពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់ពួកគេនៅចំណុចមួយឬច្រើន។ ជាធម្មតាទំហំនៃការឈឺចាប់មានចាប់ពីលេខសូន្យដល់ 10 ដោយលេខសូន្យដែលមិនបង្ហាញពីការឈឺចាប់និង 10 ដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកត្រូវការសេវាកម្មរបស់គ្រូពេទ្យក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ពិន្ទុ 15/10 បង្ហាញថាអ្នកគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ម៉ោងមុន។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកយល់អំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកហើយពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់របស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមព្យាយាមរក្សាកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានរាយការណ៍របស់អ្នកក្នុងកម្រិតសូន្យរហូតដល់ 10 តាមការណែនាំ។
5 -
"តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឬទេ?"ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលយកអ្នកមិនគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថនោះទេហើយគាត់ក៏មិនគួរប្រាប់អ្នកថាតើពេលណានិងពេលណាត្រូវប្រើថ្នាំនោះទេ។
អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើការណែនាំទូទៅអំពីរបៀបដែលថ្នាំរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកប៉ុន្តែសំណួរណាមួយនិងគ្រប់យ៉ាងអំពីថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជាគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ប្រាក់រង្វាន់ទាក់ទងនឹងសំណួរ: "តើខ្ញុំគួរចាក់ថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យណែនាំខ្ញុំទេ?" (ជាថ្មីម្តងទៀតសូមសាកសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកពីការចាក់ថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកប៉ុន្ដែគាត់មិនអាចធ្វើការសំរេចចិត្តថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកបានទេ។ )
6 -
"ស្មាខ្ញុំឈឺណាស់ហេតុអ្វី?"អ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីពិនិត្យមើលរាងកាយរបស់អ្នកនិងជួយសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ សួរ ថាហេតុអ្វីបានជាឈឺស្មារបស់អ្នក គឺជាសំណួរត្រឹមត្រូវ។ នៅគ្លីនិក។
សំណួរនេះគឺតិចតួចបើអ្នកសួរវាទៅអ្នកព្យាបាលរាងកាយនៅឯពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចមួយឬនៅព្រះវិហារ។ ភាគច្រើនអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកនឹងផ្តល់នូវលទ្ធភាពខ្លះៗអំពីហេតុផលអ្វីមួយដែលធ្វើអោយឈឺប៉ុន្តែរក្សាទុកនូវសំណួរព្យាបាលសម្រាប់គ្លីនីក។ នៅទីនោះអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើតេស្តគ្លីនិកដើម្បីជួយរកមូលហេតុនៃបញ្ហាសាច់ដុំរបស់អ្នក។
7 -
"ការងាររបស់អ្នកគឺមានភាពងាយស្រួល។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺប្រាប់អ្នកជម្ងឺអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ" ។ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកនៅគ្លីនិចដើម្បីទទួលបាន ចលនានៃចលនា ឬដើម្បីពង្រឹង សាច់ដុំ របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការរងរបួសអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកអាចនឹងមើលទម្រង់របស់អ្នកឬរាប់ការលើកឡើងរបស់អ្នក។ វាហាក់ដូចជាអ្នកព្យាបាលរាងកាយមិនអាចធ្វើការយ៉ាងលំបាកនោះទេប៉ុន្តែគាត់ឬនាងទំនងជាពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីការថែទាំរបស់អ្នកឬគិតអំពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការ ជួយអ្នកក្នុងការព្យាបាល ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយខ្លះធ្វើការនៅ មន្ទីរពេទ្យស្រួចស្រាវ ហើយពួកគេត្រូវខិតខំយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺផ្ទេរពីលើគ្រែមួយទៅកៅអី។ នេះអាចតម្រូវឱ្យមានកាយសម្បទាបន្តិចបន្តួចជាពិសេសជាមួយអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយដទៃទៀតប្រហែលជាមិនមានបន្ទុកធ្ងន់ទេប៉ុន្តែនៅតែពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តធ្វើការដើម្បីជួយអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ទីនិងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុត។ ហើយគ្រូពេទ្យតែងតែមានការងារជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកជំងឺចាកចេញពីគ្លីនិច, ចងក្រងឯកសារវឌ្ឍនភាពនិងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជំងឺ។
ពាក្យពី
ការក្លាយខ្លួនជាអ្នកជំនាញផ្នែករាងកាយគឺជាការងារដ៏អស្ចារ្យហើយវាអាចជាអាជីពដែលផ្តល់ផលចំណេញច្រើន។ នៅពេលធ្វើការជាមួយ PT របស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាធ្វើការយ៉ាងលំបាកនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ។ គ្រាន់តែព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងការនិយាយថាអ្វីដែលអាច irk ឬរំខាន PT របស់អ្នក។ សូមរីករាយ!