អំណោយសំបុត្រដ៏ធំសម្រាប់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្រោយ

តើវិធីល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់" ចំពោះមិត្តភ័ក្ត្រឬសមាជិកគ្រួសារដែលមានការឈឺចាប់កឬខ្នងជាងការផ្តល់ជំនួយដល់ការឈឺចាប់មែនទេ? មគ្គុទ្ទេសក៍ទិញរហ័សនេះមិនដូចនឹងអ្នកដទៃទេអ្នកនឹងអាចអានរដូវកាលឈប់សម្រាកនេះ។

សម្រាប់មួយ, វាត្រូវបានគេផ្តោតតែលើអំណោយដើម្បីជួយអ្នកទទួលរបស់អ្នកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ។ ទីពីរវាត្រូវបានកំណត់ចំពោះធាតុសំបុត្រធំ ៗ ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត - គ្មាន stuffer ស្តុកនៅទីនេះ!

ហើយចុងបញ្ចប់មគ្គុទេសក៍នេះគឺអស្ចារ្យព្រោះមានតិចណាស់បើមានអនុសាសន៍ផលិតផលជាក់ស្តែង។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានជាក់ស្តែងមួយចំនួននៅក្នុងប្រភេទអំណោយទានជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើនៅពេលអ្នកប្រៀបធៀបម៉ាកនិងម៉ូដែល។

1 -

ពូកគ្រឿងញៀនផ្សារទំនើបនិងការឈឺចាប់ការសង្គ្រោះឬការការពារ

ការទទួលបានពូកខាងស្តាំគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងហើយក៏អាចការពារការឈឺខ្នងផងដែរ។ ហេតុផលដ៏សំខាន់មួយគឺថានៅពេលដែលពូករបស់អ្នកទន់ពេកសាច់ដុំរបស់អ្នកអាចរឹតបន្តឹងក្នុងន័យល្អប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ប៉ុនប៉ងខុសឆ្គងមួយផ្នែកដើម្បីបង្កើតការខ្វះខាតនៃការទ្រទ្រង់រាងកាយដែលផ្តល់ដោយគ្រែរបស់អ្នក។

នៅពេលពូករបស់អ្នករឹងមាំពេកអ្នកអាចនឹងដោះស្រាយបញ្ហាសម្ពាធ - មិនមែនជាវិធីដែលមានផាសុខភាពក្នុងការព្យាយាមដេកយប់នោះទេ!

សំណួរនៃ ក្រុមហ៊ុនប្រឆាំងនឹង កំហឹង ទន់ លើប្រធានបទនៃពូកជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខុមាលភាពនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានភាពធ្ងន់ធ្ងរអំពីការផ្តល់ពូកមួយជាការផ្តល់, អ្នកប្រហែលជាត្រូវការ មគ្គុទ្ទេសក៍ទិញ ឧទ្ទិសតែទៅប្រធានបទនេះ។

2 -

កន្លែងម៉ាស្សាសម្រាប់ផ្ទះឬការិយាល័យ

ការទិញកៅអីម៉ាស្សាគឺជាការទិញដ៏ធំមួយ។ ដូចនេះ "ការទាត់កង់" (ដើម្បីនិយាយ) ក្នុងអំឡុងពេលទិញទំនិញរបស់អ្នកមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេ។ រួមជាមួយនឹងការព្យាយាមចេញ (តែងតែជាផ្នែកនៃភាពសប្បាយរីករាយ) អ្នកអាចចំណាយពេលដើម្បីរៀនអំពីលក្ខណៈពិសេសម៉ាស្សាកន្លែងធម្មតានិងផ្នែករឹង។ ខាងក្រោមនេះជាសេចក្ដីសង្ខេបយ៉ាងរហ័សដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើររបស់អ្នក។

ergonomics និងការលួងលោម

មានកៅអីម៉ាស្សាមួយចំនួនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមកជាមួយពាក្យបណ្តឹងដែលថាពួកគេមាន "សូន្យទំនាញ" ។ នេះជាកន្លែងមួយដែលកៅអីត្រូវបង្វិលត្រឡប់មកវិញដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្នងរបស់អ្នកប៉ះយ៉ាងពេញលេញជាមួយកៅអីខាងក្រោយ (កន្លែងម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ជូន) ខណៈពេលដែលសន្លាក់ត្រគាកនិងជង្គង់របស់អ្នកកំពុងសម្រាកនៅមុំងាយស្រួលថែរក្សា។ ជាទូទៅទីតាំងទំនាញសូន្យមានន័យសម្រាប់ការលួងលោមនិងការគាំទ្រនិងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសេវាម៉ាស្សារបស់ប្រធាន។ ក្រៅពីនេះបើទោះបីជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ខ្លះមិននិយាយអំពីអវកាសយានិកគ្មានទម្ងន់ក៏ដោយក៏វាគ្មានមន្តអាគមទេ។

មិនថាកៅអីម៉ាស្សាគោលដៅរបស់អ្នកអាចដាក់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងទំនាញសូន្យទេត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងវា។ តើវាមានអារម្មណ៍រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទម្ងន់របស់អ្នកដែរឬទេ? តើវាមានមកជាមួយការគាំទ្រខាងចង្កេះល្អទេ? តើអ្នកចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃគ្រឿងបន្លាស់ឬទេ?

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាប្រធានរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ

កៅអីម៉ាស្សាផ្តល់ជូននូវប្រភេទម៉ាស្សាជាច្រើនពីរាងកាយពេញទៅជាខ្នងពេញទៅនឹងកនិងស្មាតែប៉ុណ្ណោះ។ ពិនិត្យជម្រើសរបស់អ្នកនិងប្រៀបធៀបរវាងម៉ូដែលដែលអ្នកកំពុងពិចារណា។

កៅអីភាគច្រើនផ្តល់នូវបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើនផងដែរ។ មួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសជាកៅអី "Shiatsu", បើទោះបីជាដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ឥតខ្ចោះ, ការម៉ាស្សាមេកានិចទាំងនេះផ្លាស់ទីមិនស្រដៀងទៅនឹងសិល្បៈបុរាណនៃចំណុចសម្ពាធនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ។ កៅអីក៏ផ្តល់នូវការបង្ហាប់, ការបង្ហាប់, បច្ចេកទេសម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតនិងផ្សេងៗ។

ការពិចារណាផ្សេងទៀត

ពិចារណាអំពីចំនួនម៉ូតូដែលអ្នកចង់បាន។ "មគ្គុទ្ទេសក៍ទិញកៅអីម៉ាស្សា" ពីគេហទំព័ររបស់ហាង ABT និយាយថានេះគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតព្រោះកៅអីទាំងនោះដែលមានម៉ាស្សាដោយឯករាជ្យនឹងផ្តល់ម៉ាស្សាដ៏រឹងមាំ។

កៅអីខ្លះមានការកំណត់កំដៅដែលអាចជួយសម្រួលដល់សម្រាកលំហែកាយរបស់កៅអីខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានសមត្ថភាពក្នុងការស្កេនដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីរកចំណុច "ដើម្បីកំណត់ទិសដៅ។

3 -

កៅអីការិយាល័យ ergonomic

កៅអីការិយាល័យដែលបានរចនាឡើងជាមួយនឹង ergonomics នៅក្នុងចិត្តអាចជួយទប់ស្កាត់អស់កម្លាំងសាច់ដុំដែលជារឿយៗនាំឱ្យឈឺកនិងខ្នងនៅកន្លែងធ្វើការ។

ការពិចារណាដ៏សំខាន់បំផុតដែលអាចនាំឱ្យមានការទិញដ៏ជោគជ័យគឺសមស្រប។ កៅអីគួរមានផាសុកភាពចំពោះអ្នកដែលអង្គុយនៅទីនោះ។

ជំហានទីពីរគឺត្រូវមានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីការសម្របសម្រួលរបស់ប្រធាននិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថ។ លក្ខណៈពិសេសខ្លះៗដែលត្រូវដឹងរួមមាន: ជម្រៅ កៅអីកម្ពស់កៅអី ការិយាល័យនិងការកែសម្រួល អង្កាញ់ ។

ហើយទីបំផុតប្រសិនបើអ្នកដែលអ្នកទិញនោះមានទម្ងន់ជាង 250 ផោន (ឬអាចទៅទីនោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស) គាត់ឬគាត់ទំនងជាត្រូវការកំណែ "ធំនិងមានកំពស់" ។