អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានពេលវេលាខកខាន
ការមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងដំបូងដែលស្ត្រីគិតថាពេលវេលារបស់ពួកគេត្រូវបានពន្យារពេលប៉ុន្តែតើវាជាហេតុផលតែមួយគត់សម្រាប់រយៈពេលយឺតមែនទេ? ចំលើយគឺគ្មានទេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ពេលវេលារបស់អ្នក។ ក្នុងករណីជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូរធម្មតាចំពោះទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺត្រូវបន្ទោសហើយការគិតរបស់ពួកគេអាចធ្វើអោយពេលវេលារបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រហែលជាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
នេះជាមូលហេតុទូទៅប្រាំបួនដែលរយៈពេលរបស់អ្នកអាចត្រូវបានពន្យារពេល។
1) ភាពតានតឹង
ជួនកាលយើងសង្កត់ធ្ងន់ថារាងកាយរបស់យើងមានការថយចុះបរិមាណអ័រម៉ូនដែលហៅថា GnRH ដែលបណ្តាលឱ្យយើងមិនបញ្ចេញអូវុលឬមានរដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានភាពតានតឹង - ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានការណ៍លំបាកឬមានការងារជាច្រើននៅសាលារៀនឬនៅសាលារៀនដើម្បីសម្រាក។ សូម្បីតែជំហានតូចៗដូចជា 5 នាទីនៃការធ្វើសមាធិការម៉ាស្សាឬការដើរខ្លីអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹងរយៈពេលយូរនិងរយៈពេលមិនលើសពីមួយ, ធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នករកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រាកនិងត្រលប់ទៅតាមកាលវិភាគ។ សូមកត់សម្គាល់ថាជួនកាលបញ្ហានេះអាចចំណាយពេលពីរបីខែឬច្រើនជាងនេះដើម្បីធ្វើការដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកបានកំណត់និងសម្រាលភាពតានតឹងវដ្តរបស់អ្នកគួរតែត្រឡប់មកវិញ។
2) ជំងឺ
ទាំងពីររំពេច, ជំងឺខ្លីនិងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យរយៈពេលរបស់អ្នកត្រូវបានពន្យាពេល។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថានេះគឺជាហេតុផលដែលរយៈពេលរបស់អ្នកយឺតយ៉ាវចូរនិយាយជាមួយអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដឹងពីស្ថានភាពស្វែងរកការព្យាបាលសមស្របហើយបន្ទាប់មកកំណត់ថាតើពេលណាដែលអ្នកអាចត្រឡប់មកវិញ។
លក្ខខ័ណ្ឌទូទៅមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់វដ្ដរួមមាន ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត (PCOS) ។ ឧទាហរណ៍មិនធម្មតាមួយគឺដុំមហារីកក្រពេញភីតូរីស (វាកម្រណាស់ប៉ុន្តែដំណាក់កាលដែលខកខានអាចជារោគសញ្ញា) ។
ប្រសិនបើអ្នកខកខានក្នុងកំឡុងពេលពីរបីដងហើយអ្នកឃើញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកវាទំនងជាពួកគេនឹងធ្វើតេស្តឈាមនិងការធ្វើតេស្តពេញលេញដើម្បីជួយបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
3) ការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ
ការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគអាចបញ្ចោក់នាឡិការរបស់អ្នក។ នេះជាការពិតប្រសិនបើអ្នកទៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយយប់នៅកន្លែងធ្វើការឬផ្ទុយទៅវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរវេនជាញឹកញាប់និងកត់សំគាល់បញ្ហាជាមួយនឹងវដ្តធម្មតាសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអំពីជម្រើសដើម្បីបំផុសអារម្មណ៍ធម្មតាចំពោះរាងកាយអ្នក។
4) ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ
នៅពេលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរឬណែនាំថ្នាំសូមសួរអំពីផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្តានុពល។ ថ្នាំខ្លះដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថ្នាំ antipsychotics ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងថ្នាំព្យាបាលខ្លះអាចបណ្តាលអោយអ្នកអវត្តមានឬពន្យារពេល។
ការប្រើវិធីពន្យារកំណើត (វិធីសាស្ត្រប្រើ Progestin ដូចជា Depo-Provera, Progesterone តែប៉ុណ្ណោះ - Minipill, Mirena IUD និង Nexplanon) ក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើវដ្តរបស់អ្នកផងដែរ។
5) ទំងន់របស់អ្នក
ការឡើងទម្ងន់លើសទម្ងន់និងការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់វដ្តរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ការលើសទម្ងន់អាចបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលមានឥទ្ធិពលលើរយៈពេលរបស់អ្នក។ ស្ត្រីភាគច្រើននឹងឃើញការវិលត្រឡប់ទៅវដ្តធម្មតានិងការមានកូនដោយការបាត់បង់ទំងន់ខ្លះទោះបីជាពួកគេនៅតែចាត់ទុកថាលើសទម្ងន់ក៏ដោយ។ សន្ទស្សន៍ម៉ាសខ្លួនរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងមុន (BMI), ឱកាសកាន់តែច្រើនដែលអ្នកនឹងនឹករយៈពេល។
នៅផ្នែកខាងក្រោយប្រសិនបើអ្នកមិនមានជាតិខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់អ្នកនឹងមិនមានកំឡុងពេលធម្មតានោះទេ។ ពេលខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកត្រូវឈប់ទាំងស្រុង។
នេះត្រូវបានគេហៅថាជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ ជាទូទៅការឡើងទម្ងន់នឹងជួយអោយរយៈពេលរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ ការខ្វះទំងន់គឺជាបុព្វហេតុនៃការខកខានក្នុងកំឡុងពេលនៃស្ត្រីដែលធ្វើការហាត់ប្រាណខ្លាំងឬជាកីឡាករអាជីព។ ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការញ័រអាហារក៏អាចមានរដូវខុសប្រក្រតីដែរ។
6) ការគណនាខុស
វដ្តរដូវ មានភាពខុសគ្នាពីស្ត្រីទៅស្ត្រី។ ខណៈដែលយើងនិយាយថាវដ្តរដូវមានរយៈពេល 28 ថ្ងៃវាមិនពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ពេលខ្លះអ្នកនឹងគិតថារយៈពេលរបស់អ្នកយឺតយ៉ាវប៉ុន្តែអ្នកពិតជាគិតខុស។
ប្រសិនបើអ្នកមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ទេប៉ុន្តែដឹងថាពេលអ្នកបញ្ចេញអូវ៉ុលអ្នកត្រូវរកមើលរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល។
វាអាចជួយអ្នកឱ្យតាមដានពីរយៈពេលរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាប្រវែងវដ្តធម្មតាមានចន្លោះពី 21 ទៅ 35 ថ្ងៃចំពោះស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អ។
7)
Perimenopause គឺជាកំឡុងពេលដែលអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរពីអាយុបន្តពូជរហូតដល់អាយុមិនបន្តពូជ។ អំឡុងពេលរបស់អ្នកអាចស្រាលជាង, ធ្ងន់, ញឹកញាប់ឬតិចជាង។ ក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេនឹងគ្រាន់តែជាអ្វីដែលខុសពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។
8) អស់រដូវ
ការរាំងរដូវ គឺជាពេលដែលអ្នកឈានដល់ចំនុចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកនឹងលែងមានអូវុលឬមានរដូវ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់។ អាយុជាមធ្យមនៃការរាំងរដូវមានអាយុ 51 ឆ្នាំ។
9) ការមានផ្ទៃពោះ
ក្នុងករណីមួយចំនួន (ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់ទេ) រយៈពេលនៃការខកខានរបស់អ្នកប្រហែលជាដោយសារអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ការធ្វើតេស្តការមានផ្ទៃពោះធម្មតាអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើនេះជាករណីនេះឬយ៉ាងណា។ ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះទឹកនោមនិងការធ្វើតេស្ដមានផ្ទៃពោះឈាមរកមើលអរម៉ូន hCG ។ ក្នុងនាមជាការពន្យារពេលនៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ថាអំឡុងពេលឆ្លងទន្លេដំបូងរបស់អ្នកអាចពន្យារពេលប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
នៅពេលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឬឆ្មប
នៅពេលអវត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះដែលបាត់រយៈពេលមួយឬពីរសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថាអ្នកដឹងអំពីហេតុផលក៏ដោយគឺជាអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវស៊ើបអង្កេតដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកទាំងពីរអាចរួមបញ្ចូលគ្នាទៅនឹងវដ្តនៃការមករដូវរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ឃើញអ្នកហាត់ប្រាណឆាប់ៗប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:
- ឈឺក្បាល
- ជ្រុះសក់
- ទស្សនៈវិស័យផ្លាស់ប្តូរ
- ការបញ្ចេញសុដន់ឬផលិតទឹកដោះ
កំណត់សំគាល់លើជំងឺមហារីក
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ការធ្វើតេស្តការមានផ្ទៃពោះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានសាកល្បងរួចហើយនៅផ្ទះក៏ជាជំហានដំបូង។ បន្ទាប់គឺការងារឈាម។ នៅទីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចទទួលបានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនិងវាស់កម្រិតអរម៉ូន។ អ្នកអាចត្រូវបានគេឱ្យថ្នាំដើម្បីប្រើរយៈពេល 7 ទៅដប់ថ្ងៃដើម្បីមើលថាតើវានាំមកនូវរយៈពេលនៃការយឺតយ៉ាវរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយប្រវត្តិសុខភាពនិងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តមុនរបស់អ្នក។
របៀបដែលអ្នកព្យាបាលរោគស្រោមខួរនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលអ្នកមិនមានរដូវ។ ការព្យាបាលអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារការហាត់ប្រាណការកាត់បន្ថយស្ត្រេស) ឬអាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តរវាងអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះត្រូវប្រាកដថាឱ្យអ្នកដទៃដឹង។
ពាក្យពី
មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់រយៈពេលចុងក្រោយ។ ហេតុផលជាច្រើនតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះដើម្បីជួយដោះស្រាយបុព្វហេតុមូលដ្ឋាននិងធ្វើឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកត្រលប់ទៅរកកាលវិភាគធម្មតាវិញ។ នៅពេលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រអ្នកឯកទេសអាចជួយអ្នករកឃើញនូវមូលហេតុដែលអ្នកមិនមានពេលនិងធ្វើការដើម្បីឱ្យរាងកាយអ្នកមានសុខភាពល្អម្តងទៀត។
> ប្រភព:
> មហាវិទ្យាល័យពេទ្យកុមារនិងអាមេរិច។ ហូរឈាមមិនធម្មតា។ មីនា 2017 ។
> មហាវិទ្យាល័យពេទ្យកុមារនិងអាមេរិច។ មានសុខភាពល្អមុនពេលមានផ្ទៃពោះ: ការថែទាំមុនពេលមានគភ៌។ ខែមីនាឆ្នាំ 2015 ។
> បន្ទុក, I. រយៈពេលនៃការមករដូវអវត្តមាន - អនុវិទ្យាល័យ។ 2016 ។
> Mitchell A, Fantasia HC ។ ការយល់ដឹងពីឥទ្ធិពលនៃភាពធាត់ចំពោះភាពមានកូនក្នុងចំនោមស្ត្រីក្នុងការបង្កបង្កើនផល។ សុខភាពស្ត្រីគិលានុបដ្ឋាយិកា។ 2016 សីហា - កញ្ញា, 20 (4): 368-76 ។ doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001 ។ ពិនិត្យឡើងវិញ។
> សម្ភព: ធម្មតានិងបញ្ហាមានផ្ទៃពោះ។ Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ។ លើកទី 6 ។