អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពការប្រើប្រាស់និងច្រើនទៀត
Glucosamine គឺជាសមាសធាតុមួយដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានផលិតចេញពីជាតិគ្លុយកូសនិងអាស៊ីតអាមីណូអាស៊ីត glutamine ។ Glucosamine ត្រូវបានត្រូវការដើម្បីផលិត glycosaminoglycan ដែលជាម៉ូលេគុលដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតនិងជួសជុលឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិការាងកាយដទៃទៀត។
ការប្រើ Glucosamine ចំពោះជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
ដោយសារការផលិតជាតិស្ករ glucosamine យឺតជាមួយមនុស្សវ័យចំណាស់, មនុស្សមួយចំនួនប្រើថ្នាំគ្រាប់ glucosamine ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងទៅនឹងវ័យចំណាស់ដូចជា ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ ។
ការប្រើស្ករសូកូឡាជាអាហារបំប៉នបំប៉នត្រូវបានគេគិតថានឹងរក្សាការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ glucosamine និងការជួសជុលឆ្អឹងខ្ចីដែលខូច។
Glucosamine ជាមួយនឹង Chondroitin ឬ MSM
Glucosamine ជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សំជាមួយ Chondroitin ស៊ុលម៉ុលដែលជាម៉ូលេគុលដែលមាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចី។ Chondroitin ផ្តល់នូវការបត់បែនឆ្អឹងខ្ចីនិងត្រូវបានគេជឿថាដើម្បីការពារការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចីដោយអង់ស៊ីម។
ក្នុងករណីមួយចំនួន glucosamine ក៏ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងមេទីលស្យូមមេតាន ( MSM ) នៅក្នុងអាហារបំប៉ន។
ប្រើសម្រាប់ Glucosamine
នៅក្នុងឱសថជម្រើសអ្នកគាំទ្របានអះអាងថាគ្លូកូស៊ីណាមអាចជួយដល់បញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- ទឹកនោមផ្អែម
- ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
- ការរលាក
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (ដូចជា ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ )
- ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺសន្លាក់ជម្ងឺទ្រូងទ្រនាប់ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "TMD" ឬ "TMJ")
វិទ្យាសាស្រ្តខាងក្រោយក្រពះស្ករ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាគ្លូកូស៊ីណាមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការស្រាវជ្រាវមួយ:
ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
Glucosamine អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (ជាពិសេសជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីនៃជង្គង់) នេះបើយោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព (NIH) ។
ជាការពិតណាស់របាយការណ៍ឆ្នាំ 2005 ដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការវិភាគជាប្រព័ន្ធបានសន្និដ្ឋានថាការត្រៀមលក្ខណៈមួយចំនួននៃ glucosamine អាចបន្ថយ ការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់មុខងាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការសិក្សាចំនួន 20 (ដោយមានអ្នកជំងឺសរុបចំនួន 2.570 នាក់) លើការប្រើថ្នាំ glucosamine ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់។
វាក៏មានភស្តុតាងខ្លះដែរដែលថា glucosamine អាចពន្យារការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយកាលពីឆ្នាំ 2002 ពី Archives of Internal Medicine ឧទាហរណ៍មនុស្ស 202 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ពីស្រាលទៅមធ្យមទទួលយកថ្នាំ glucosamine ចំនួន 1,500 mg ឬ placebo ប្រចាំថ្ងៃអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សាក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាជាតិស្ករ glucosamine បានពន្យារការវិវត្តនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងរឹង។ អ្វីដែលបន្ថែមទៀត, កាំរស្មីអ៊ិចបានបង្ហាញថាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរជាទូទៅឬការរួមតូចនៃកន្លែងរួមគ្នានៅជង្គង់ (សញ្ញានៃការខ្សោះជីវជាតិ) ក្នុងចំណោមសមាជិកនៃក្រុម glucosamine នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញកន្លែងរួមគ្នាក្នុងអ្នកចូលរួមទទួលទានថ្នាំ placebo បានថយចុះក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំ។
ការសិក្សាមួយក្នុងចំណោមការសិក្សាធំ ៗ លើជាតិស្ករសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺការសិក្សារយៈពេល 6 ខែដែលត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិនិងបានចេញផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី New England Journal of Medicine ក្នុងឆ្នាំ 2006 ។ ការសិក្សានេះបានប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពនៃ glucosamine, chondroitin sulfate, ការរួមបញ្ចូលគ្នាមួយ នៃ glucosamine និង chondroitin ស៊ុលហ្វាតថ្នាំ celecoxib ឬថ្នាំ placebo ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់។
Glucosamine ឬ chondroitin តែឯងឬក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាមិនបន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រុមទាំងមូលនោះទេទោះបីជាអ្នកដែលមានការឈឺចាប់ពីជង្គង់កម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ក៏ដោយហាក់ដូចជាឆ្លើយតបទៅនឹង glucosamine ។
គុណវិបត្តិមួយដ៏សំខាន់នៃការសាកល្បង GAIT គឺថា glucosamine hydrochloride ត្រូវបានគេប្រើជាជាង glucosamine sulfate (ជាទម្រង់ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនិងត្រូវបានស្រាវជ្រាវជាទូទៅនៃ glucosamine) ។
ចំពោះរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2007 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងរោគរលាកសន្លាក់និងសន្លាក់ឆ្អឹងអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវពីមុនស្តីពី glucosamine (រួមទាំងការវះកាត់ GAIT) និងបានសន្និដ្ឋានថា glucosamine hydrochloride មិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ការវិភាគក៏បានរកឃើញថាការស្រាវជ្រាវលើ glucosamine sulfate គឺមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីមួយទៅមួយហើយមិនត្រូវបានគេរៀបចំដូចដែលពួកគេគួរតែធ្វើនោះទេដូច្នេះពួកគេមិនអាចសន្និដ្ឋានបានត្រឹមត្រូវទេ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង
នេះបើយោងតាម NIH ។ Glucosamine អាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2001 ពីទិនានុប្បវត្តិនៃជំងឺសន្លាក់, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា glucosamine បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលមានលក្ខខណ្ឌនេះ។
ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកជំងឺ 45 នាក់បានប្រើថ្នាំ glucosamine ឬ ibuprofen អស់រយៈពេល 90 ថ្ងៃ។ ក្នុងចំនោមមនុស្ស 39 នាក់ដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សា, សមាជិកក្រុម glucosamine ចំនួន 15 នាក់និងសមាជិកក្រុម ibuprofen ចំនួន 11 នាក់បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ថយចុះការឈឺចាប់
Glucosamine អាចមិនផ្តល់ប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានការ ឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីនៃសរសៃឈាមអ័រម៉ូនដែលខ្សោយនោះទេនេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយរបស់ទស្សនាវដ្តីសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកឆ្នាំ 2010 ។
រយៈពេល 6 ខែអ្នកជំងឺ 250 នាក់ដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះបានប្រើថ្នាំគ្រាប់ glucosamine ឬ placebo ។ លទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថាគ្លូកូស៊ីណាមមិនបន្ថយការឈឺចាប់ខ្នងឬពិការទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ទេ។
ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក
យោងតាមរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2001 ពីជម្មើសជំនួសវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញថាភ័ស្តុតាងតិចតួចបង្ហាញថា glucosamine អាចជាការព្យាបាល ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែខ្វះខាតនៃការធ្វើតេស្តព្យាបាលដែលធ្វើតេស្តមានប្រសិទ្ធភាពរបស់ glucosamine ក្នុងនាមជាការព្យាបាលជំងឺដក់ទឹកមាត់, វាឆាប់ពេកក្នុងការណែនាំ glucosamine ថាជាការព្យាបាលជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។
កន្លែងដែលត្រូវរក Glucosamine
Glucosamine អាចប្រើជាអាហារបំប៉នអាហារបំប៉ននៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាពនិងហាងថ្នាំពេទ្យជាច្រើន។ Glucosamine ក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងភេសជ្ជៈកីឡាមួយចំនួននិងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។
ថ្នាំគ្រាប់ Glucosamine ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ពី chitin ដែលជាសារជាតិមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសែលបង្គាក្តាមបង្កងនិងសត្វសមុទ្រដទៃទៀត។
ដាស់តឿន
ការសិក្សាភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សបានរកឃើញថាការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីនៃជាតិស្ករ glucosamine ត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ល្អ។ អានអំពី ផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករ glucosamine ។
ថ្នាំគ្រាប់ជាទូទៅមិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយត្រូវចងចាំថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។
អ្នកអាចទទួលបាន ការណែនាំសុវត្ថិភាពពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការប្រើស្ករ glucosamine សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាមុនសិន។
ការប្រើ Glucosamine សម្រាប់សុខភាព
Glucosamine អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជារឿយៗបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ glucosamine រយៈពេល 3 ខែហើយឈប់ប្រើវាប្រសិនបើមិនមានការប្រសើរឡើងក្រោយពីរយៈពេល 3 ខែ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការប្រើស្ករ glucosamine ក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពណាមួយ, សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ ។ Glucosamine, Chondroitin Sulfate, និងពីរក្នុងការផ្សំបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់។ N Engl J Med ។ (2006) 354.8: 795-808 ។
> ក្បាលក។ "ការព្យាបាលរោគធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺភ្នែក, ផ្នែកទី 2: ជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ " ជម្មើសជំនួស Med Rev. 2001 មេសា 6 (2): 141-66 ។
> វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ "Glucosamine Sulfate: MedlinePlus Supplements" ។ ខែមេសាឆ្នាំ 2011 ។
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC ។ ការប្រើប្រាស់ស្ករ Glucosamine និងការពន្យារនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់: ការស្រាវជ្រាវ 3 ឆ្នាំ, ចៃដន្យ, ការត្រួតពិនិត្យដោយប្រើថ្នាំ placebo និងពិការភ្នែក .. Arch Intern Med ។ 2002 តុលា 14 162 (18): 2113-23 ។
> Thie NM, Prasad NG, Major PW ។ "ការវាយតម្លៃនៃជាតិស្ករ glucosamine នៅពេលដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ Ibuprofen សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកឆ្អឹងរលាកសន្លាក់ជាទៀងទាត់។ J Rheumatol ។ 2001 មិថុនា, 28 (6): 1347-55 ។
> TE មានកូន Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "ការព្យាបាលដោយកាល់ស្យូមសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ " មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane Rev ។ 2005 មេសា 18 (2): CD002946 ។
> VLAD SC, សមាជិក LaValley, McAlindon TE, Felson DT ។ Glucosamine សម្រាប់ការឈឺចាប់ចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង: ហេតុអ្វីបានជាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តខុសគ្នា? ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ (ឆ្នាំ 2007) 56.7: 2267-2277 ។
ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ Glucosamine ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃថយចុះយឺត: ការធ្វើតេស្តដោយការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ។ " JAMA ។ 2010 កក្កដា 7, 304 (1): 45-52 ។