តើអ្នកតស៊ូជាមួយនឹងមនុស្សអស់កម្លាំងភ្នែករបស់ Achy?
តើភ្នែករបស់អ្នកធុញទ្រាន់ឈឺចាប់ឬឈឺចាប់ទេ? តើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះក្រោយពីអានរយៈពេលយូរដែរឬទេ? ប្រហែលជាភ្នែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្ទាប់ពីឆ្លើយតបទៅនឹងស៊េរីនៃសារអត្ថបទនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះជំងឺហឺតឬភ្នែកដែលហួសប្រមាណ។
រោគសញ្ញា
ជំងឺហឺតអាចរួមមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ឈឺក្បាល
- ចង្អោរ
- អស់កម្លាំង
- គេង
- ភាពប្រែប្រួលពន្លឺ
- ចក្ខុវិស័យព្រិល
- ជំងឺភ្នែក
- ឈឺភ្នែក
- ឈឺភ្នែក
- ការដុតភ្នែក
- ភ្នែកស្ងួត
- ពិបាកអាន
- ឆាប់ខឹង
- ការប្រមូលផ្តុំមិនសូវល្អ
មូលហេតុ
Asthenopia ហាក់ដូចជាកើតមានឡើងក្រោយរយៈពេលយូរនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាអានឬបើកបរ។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីកង្វះខាតសកម្មភាពខួរក្បាលដែលត្រូវការសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍និងការសំរបសំរួលសាច់ដុំភ្នែក។ ចំពោះអ្នកខ្លះជំងឺហឺតត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាវិវឌ្ឍភ្នែក។ ជំងឺចក្ខុវិស័យរន្ធទស្សន៍គឺជាបញ្ហាចក្ខុវិញ្ញាណដែលកើតឡើងនៅពេលភ្នែកទាំងពីររបស់យើងមិនរលាយចូលគ្នាដោយត្រឹមត្រូវនិងគ្មានរោគសញ្ញា។ ដោយសារមានភ្នែកពីរយើងអាចមើលពិភពលោកបានត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ទីតាំងវត្ថុតាមបីវិមាត្រ (ការយល់ដឹងអំពីជម្រៅ) ។ នៅពេលអតុល្យភាពកើតឡើងរវាងភ្នែកដោយមានបញ្ហាអ័រម៉ូនឬបញ្ហាសាច់ដុំភ្នែកបញ្ហាចក្ខុវិស័យរណបកើតឡើង។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើជាញឹកញាប់នៃស្មាតហ្វូននិងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដទៃទៀតអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាជំងឺហឺត។
surfing internet ឬការអានសារឬអ៊ីម៉ែលនៅលើស្មាតហ្វូនមួយអាចត្រូវបាន taxing យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងប្រព័ន្ធមើលឃើញ, ដូចជាភ្នែកត្រូវតែតានតឹងដើម្បីអានពុម្ពអក្សរខ្នាតតូចជាញឹកញាប់។
កត្តាហានិភ័យ
ការមានជំងឺចក្ខុវិស័យ binocular ធ្វើអោយអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺហឺត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែល ធ្វើការនៅលើកុំព្យូទ័រ សម្រាប់ផ្នែកល្អនៃថ្ងៃក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាដែរ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកប្រើកុំព្យូទ័រមានរហូតដល់ទៅ 70% មានជំងឺហឺតក្នុងកម្រិតមួយចំនួន។
អ្នកប្រើកុំព្យូទ័រមិនមែនជាអ្នកដែលមានហានិភ័យប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកជំនាញខ្លះដូចជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគណនេយ្យករដែលបំពេញការងារនៅជិត "ការងារជិត" ជារឿយៗទទួលរងនូវបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកចូលនិវត្តន៍វ័យចំណាស់ដែលចំណាយពេលវេលាចំណាយពេលក្នុងការបើកគេហទំព័រក៏មានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ផងដែរជាពិសេសចាប់តាំងពីប្រជាជននេះមានអត្រានៃ ជំងឺភ្នែកស្ងួត ខ្ពស់។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺហឺតនេះមានប៉ុន្តែជំហានដំបូងគឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ យើងភាគច្រើនជួបប្រទះជំងឺគ្រុនផ្តាសាយយ៉ាងលឿន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងខ្លះអាចមានការងារដែលត្រូវការការប្រើកុំព្យូរទ័របន្ថែម។ យើងអាចជួបប្រទះនូវកោសិកាភ្នែកដែលហួសប្រមាណរហូតដល់កំរិតមួយដែលវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយ។
មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់ដែលព្យាបាលបញ្ហានេះទេ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នករកឃើញគ្រូពេទ្យដែលព្យាបាលបញ្ហាចក្ខុវិស័យកែវភ្នែកនិងការអនុវត្តន៍ក្នុងការព្យាបាលតាមបែបភ្នែកឬនៅតាមផ្ទះ។ គ្រូពេទ្យភ្នែកភាគច្រើនព្យាបាលបញ្ហាចក្ខុវិស័យចក្ខុវិស័យចក្ខុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញចក្ខុវិស័យទាក់ទងនឹងចក្ខុវិស័យអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រូពេទ្យភ្នែកដែលមានជំនាញក្នុងការព្យាបាលដោយការមើលឃើញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលដោយចក្ខុវិស័យគឺជាអ្នកវាស់ភ្នែក។
ពួកគេអាចហៅខ្លួនឯងថាជាអតិសុខុមប្រាណអាកប្បកិរិយាឬអាចបញ្ជាក់ថាពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយចក្ខុវិស័យ។ អ្នកជំងឺគួរតែទូរស័ព្ទមកហើយសុំឱ្យប្រាកដ។ ប្រសិនបើបញ្ហាសាច់ដុំភ្នែកមួយចំនួនមិនអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការព្យាបាលដោយចក្ខុវិស័យនោះជួនកាលអ្នកឯកទេសភ្នែកភ្នែកដែលមានឯកទេសខាងការវះកាត់សាច់ដុំភ្នែកគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះយោបល់។ ចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកនឹងព្យាយាមសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើប្រព័ន្ធមើលឃើញរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេល ពិនិត្យភ្នែកទូលំទូលាយ ដើម្បីបង្កើតរោគសញ្ញា។ ទោះបីជាវេជ្ជបញ្ជាភ្នែកធម្មតាអាចជាផ្នែកមួយនៃផែនការព្យាបាលការហាត់ប្រាណភ្នែកឬលិង្គមួយចំនួនអាចជួយដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ការបង្ការ
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានបញ្ហាគន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញាបាន:
- រាល់ 20 នាទីនៃការប្រើប្រាស់សូមមើលទៅឆ្ងាយពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅចម្ងាយឆ្ងាយឬសម្រាក 20 វិនាទី។
- បង្កើនទំហំពុម្ពអក្សរលើកុំព្យូទ័រនិងឧបករណ៍យួរដៃ។
- ប្រើភ្លើងបំភ្លឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភារកិច្ចជិតចំណុចខ្លាំង។
- ភ្លឹបភ្លែតៗ។
- សូមមើលគ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកឬគ្រូពេទ្យឯកទេសប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែមាន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកំពុងតែរំខានដល់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះអ្នកមិនគួររង់ចាំទេ។ យ៉ាងហោចណាស់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យសុខភាពភ្នែកបឋមរបស់អ្នកជាមុនសិនដែលត្រូវបានគេវាយតម្លៃ។
ស្ថិតិ
Asthenopia ទំនងជាកើនឡើង។ ស្ថិតិខាងក្រោមនេះអាចជួយពន្យល់អំពីវិធីជាច្រើនដែលភ្នែករបស់អ្នកអាចសង្កត់ធ្ងន់តាមរយៈរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក:
- ប្រហែល 80% នៃប្រជាជនអាមេរិកមានអ៊ិនធឺណិត។
- ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះការប្រើប្រាស់អ៊ីនធើណែតនិងការប្រើប្រាស់បានកើនឡើង 444% ។
- ជាង 1 ពាន់លានអត្ថបទនិង 347 ពាន់លានអ៊ីម៉ែលត្រូវបានផ្ញើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ជនជាតិអាមេរិកប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេជាមធ្យម 21 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- 35% នៃក្មេងអាយុ 8 ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិចមានទូរស័ព្ទដៃ។
- នៅក្នុងឆ្នាំ 2012 ចំនួនគ្រួសារនៅទូទាំងពិភពលោកជាមួយនឹងហ្គេមជំនាន់ថ្មីនឹងត្រូវគេប៉ាន់ប្រមាណថាមានចំនួន 190 លាននាក់ដែលក្នុងនោះ 80 ភាគរយនឹងត្រូវបានតភ្ជាប់ទៅអ៊ីនធឺណិត។
- ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអេឡិចត្រូនិជាច្រើនបានបង្កើនតម្រូវការនៅលើប្រព័ន្ធមើលឃើញរបស់យើង។ ជាពិសេសការមើល 3D អាចផ្ទុកមនុស្សលើសទម្ងន់ដែលមានជំងឺហឺតឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ គាត់អាចនឹងឈឺរាងកាយពេលដែលកំពុងមើលឧបករណ៍វីដេអូ 3D ថ្មីមួយ។
- អេក្រង់ខ្នាតតូចជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយ វីដេអូ និងអត្ថបទក៏កំពុងបង្កើនតម្រូវការមើលឃើញរបស់យើងផងដែរ។
> ប្រភព:
> Maino, Dominick M និង Christopher Chase ។ Asthenopia: បច្ចេកវិទ្យាប៉ះពាល់ដល់ការចុះខ្សោយរូបភាព។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃ Optometry ថ្ងៃទី 15 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2011 ។
> Mark Rosenfield, DO, សាស្រ្តាចារ្យមហាវិទ្យាល័យរដ្ឋសឹង្ហបូរីរដ្ឋញូវយ៉កនិងលោក Scott MacRae ជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកភ្នែកនិងផ្នែកភ្នែកនៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Rochester និងគ្រូពេទ្យវះកាត់ជួសជុល។ វដ្តធម៌និងវិទ្យាសាស្រ្តចក្ខុវិស័យខែកក្កដាឆ្នាំ 2011 ។