កម្រិតអ័រម៉ូនកូឡេស្តេរ៉ុលអាហ្សីនទីនទាបទេ?

សារធាតុ L-arginine ជួនកាលត្រូវបានគេសំដៅទៅលើថ្នាំ arginine ជាអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រភេទអាហារនិងថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងៗ។ L-arginine ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាមីណូអាមីណូ។ នោះមានន័យថាទោះបីជារាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអាគីនីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការជីវគីមីសំខាន់ៗក៏ដោយក៏មានករណីកម្រមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានគេតម្រូវអោយផ្តល់នូវបរិមាណ arginine ដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

ថ្នាំ L-arginine ត្រូវបានគេសិក្សានៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗជាច្រើនដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងការឈឺក្បាលប្រកាំងការព្យាបាលរបួសនិងការថប់បារម្ភ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាថ្នាំ arginine អាចជួយលើកកំពស់ការមិនឡើងរឹងនៃលិង្គ, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺក្រឡាភ្លើង, ទម្រង់នៃជំងឺសរសៃឈាមមួយចំនួននិងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងកម្រិត triglyceride ។

តើ L-Arginine អាចបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបានទេ?

មានតែការសិក្សាមួយចំនួនរបស់មនុស្សដែលបានពិនិត្យលើប្រសិទ្ធភាពរបស់ L-arginine លើកម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា L-arginine អាចបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបរហូតដល់ 7% និងទ្រីគ្លីសេរីតរហូតដល់ 6% ។ បន្ថែមលើនេះ, ការស្រាវជ្រាវពីរផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាកំរិតកូលេសស្តេរ៉ុល ល្អ HDL ត្រូវបានកើនឡើងរហូតដល់ 9% ។ ការស្រាវជ្រាវតូចមួយក៏បានបង្ហាញផងដែរថា L-arginine អាចបន្ថយកម្រិត lipoprotein (A) និង LDL អុកស៊ីតកម្ម ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវទាំងនេះមិនមានលក្ខណៈស្ថិតិសំខាន់នោះទេ។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវដទៃទៀត, សារធាតុ L-arginine ហាក់ដូចជាមិនមានឥទ្ធិពលលើកម្រិតជាតិខ្លាញ់។

ការស្រាវជ្រាវលើសត្វក៏លេចឡើងជាលាយបញ្ចូលគ្នានូវសមត្ថភាពរបស់ L-arginine ក្នុងការវិវឌ្ឍន៍វិជ្ជមានលើ LDL, HDL និង triglycerides ។

នៅក្នុងការសិក្សាទាំងនេះ, បុគ្គលដែលមាននិងគ្មានកម្រិតខ្ពស់នៃសារជាតិ lipid បាននាំយកកន្លែងណាមួយរវាង 6 និង 9 ក្រាមនៃថ្នាំគ្រាប់ L-arginine សម្រាប់រហូតដល់ទៅ 8 សប្តាហ៍។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

មិនមានការសិក្សាជាច្រើនដែលធ្វើការស៊ើបអង្កេតពីការប្រើ L-arginine ដើម្បីបន្ថយជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកនោះទេ។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញពីលទ្ធផលជោគជ័យក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាង L-arginine និងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យទម្រង់ប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ, រាងកាយរបស់អ្នកគួរតែមានលទ្ធភាពផលិតអាហ្គ្រីននីនគ្រប់គ្រាន់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលជាច្រើនដែលរួមមានគ្រាប់បសុបក្សីគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលដែលមានបរិមាណ arginine ខ្ពស់ផងដែរ។ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំ L-arginine ទេដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាមុនសិនជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ L-arginine ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។ មានវិធានការផ្សេងទៀតដែលអាចបញ្ជាក់បានដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកដែលមាន។

> ប្រភព:

> Blum, A. , Cannon, RO, III, Costello, R. , Schenke, WH, និង Csako, G. លទ្ធផលនៃអរម៉ូន endocrine និង lipid នៃការព្យាបាល L-arginine តាមមាត់ចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។ J មន្ទីរពិសោធន៍គ្លីនិក .Med ។ 2000; 135 (3): 231-237 ។

ការប្រើថ្នាំ L-arginine តាមមាត់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពអង់ទីត្រូម៉ាញ៉េទិចនិងជីវគីមីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅក្នុងអ្នកជំងឺធាត់ ។ Res Cardiovasc Med 2016; 5: e29419 ។

> ស្តង់ដាធម្មជាតិ។ (2014) ។ L-Arginine [សរ។ ប] ។ ការទទួលបានពី Yin, WH, Chen, JW, Tsai, C. , Chiang, MC, Young, MS, និង Lin, SJ L-arginine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់មុខងាររបស់ផ្នែកខាងក្នុងសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយការកត់សម្គាល់ LDL ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ Clin.Nutr ។ 2005; 24 (6): 988-997