ការមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ខ្ពស់អាចធ្វើអោយអ្នកប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ គោលការណ៍ណែនាំណែនាំថាកម្រិត LDL របស់អ្នកគួរតែនៅក្រោម 100 មីលីក្រាម / dL ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនត្រឹមតែការមានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៃ LDL នោះទេអ្នកនឹងប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងប្រភេទនៃ LDL ដែលរាលដាលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាផងដែរ។ ភាគល្អិតរបស់ LDL អាចមានចន្លោះពីធំទៅតូច។
ភាគល្អិត LDL តូចៗទំនងជាក្លាយទៅជាអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក។ LDL ដែលមានជាតិអុកស៊ីដអាចបង្កើតការរលាកនៃសរសៃឈាមអារទែដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គនិងជាលិកាផ្សេងៗទៀតដូច្នេះវាជួយលើកកម្ពស់ការផ្សារភ្ជាប់នឹងការ ជក់បារី និងបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ទម្រង់បែបបទ oxidized LDL តើ?
ការកត់សម្គាល់អុកស៊ីតកម្មនៃ LDL ត្រូវបានគេគិតថាកើតឡើងនៅពេលដែលភាគល្អិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូល LDL នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ LDL ដែលបានកត់សុីដោយខ្លួនវាក្រោយមកក្លាយទៅជាមានប្រតិកម្មកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងជាលិកាជុំវិញដែលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតជាលិកា។ មួយចំនួននៃអ្វីដែលហាក់ដូចជាដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃ LDL oxidized រួមមាន:
- ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
- ការជក់បារី
- មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបានគ្រប់គ្រង
- ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមេតាប៉ូលីស
នៅពេលដែល LDL ក្លាយទៅជាអុកស៊ីតកម្មវាចូលដោយផ្ទាល់នៅក្នុងផ្នែកខាងក្រៅ (endothelium) នៃសរសៃឈាមណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរួមទាំង សរសៃឈាម carotid , សរសៃឈាមសរសៃឈាមឬសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ជើងនិងដៃដោយឈាម។
នៅពេលដែលវានៅទីនោះវាជួយលើកកម្ពស់កោសិការលាកដូចជាមហារីកនិងផ្លាកែតនៅកន្លែងនៃសរសៃឈាមហើយជំរុញភាពជាប់ស្អិតរបស់វាទៅនឹងតំបន់ដែលរងការខូចខាត។ ម៉ូលេគ្រី, កូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិខ្លាញ់ដទៃទៀតចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងនោះបង្កើតជាបន្ទះមួយដែលចាប់ផ្តើមដុះក្រាស់។
លើសពីនេះ, វាអាចបន្ថយឬរឹតត្បិតទាំងស្រុង - បរិមាណលំហូរឈាមដែលធ្វើដំណើរទៅកន្លែងមួយឬច្រើននៃរាងកាយ។ នេះអាចបណ្តាលអោយមានស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ ឬជំងឺវង្វេង។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្កើតអុកស៊ីតកម្ម LDL?
មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្កើត LDL ដែលមានប្រតិកម្មអុកស៊ីតនិងមានការប្រែប្រួលតិចតួចចំពោះទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បី បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល LDL របស់អ្នក ដូចជា:
- ឈប់ជក់បារី។
- មិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ឆ្លងពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហារដែលអាចមានជាតិខ្លាញ់ឆ្លងរួមមាននំខេកអាហារចៀនជ្រៅឈីបដំឡូងនិងអាហារដទៃទៀតដែលចម្អិនជាមួយខាញ់។
- បន្ថែមផ្លែឈើនិងបន្លែទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ មិនត្រឹមតែពួកគេមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើននិងមានជាតិខ្លាញ់ទាបពួកគេក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចជួយកាត់បន្ថយអុកស៊ីតកម្មនៃ LDL ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬ រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស នោះអ្នកអាចទទួលបានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ នេះនឹងរួមបញ្ចូលការសម្រកទម្ងន់ការញ៉ាំសុខភាពនិងការអនុវត្ត។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងទម្ងន់របស់អ្នកអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីការប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។
ក្នុងករណីខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ថ្នាំ ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ូលរបស់អ្នក។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជាថ្នាំ Statins ផងដែរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនិងការពារការរលាកដែលជួយបង្កើតការបង្កើតអាឡែហ្ស៊ីរ៉ូស។
> ប្រភព:
របាយការណ៍លើកទី 3 នៃកម្មវិធីអប់រំជាតិកូឡេស្តេរ៉ុល (NCEP) ក្រុមអ្នកជំនាញក្នុងការរកឃើញការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាលជម្ងឺ Cholesterol ខ្ពស់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ (PDF) ខែកក្កដាឆ្នាំ 2004 វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព: វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។
Dipiro JT, Pharmacotherapy: វិធីសាស្រ្ត Pathophysiological, លើកទី 9 ។ ការអប់រំ McGraw-Hill ឆ្នាំ 2014 ។
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al ។ សារធាតុ Lipoprotein ដែលមានប្រូតេអ៊ីនទាបដែលមានជាតិអុកស៊ីតដែលជាអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ Crit Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85