កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល LDL តូចនិងក្រាស់

ការមានកូលេសស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ខ្ពស់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលមិនល្អចំពោះសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបន្ថែមបានរកឃើញថាវាមិនមែនត្រឹមតែបរិមាណនៃ LDL ចរាចរនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេវាក៏ជាគុណភាពផងដែរ។ ប្រភេទនៃ LDL នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនៅលើផ្លូវ។ LDL តូចនិងក្រាស់គឺជាប្រភេទនៃកូឡេស្តេរ៉ូល LDL ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

វាមានទំហំតូចនិងធ្ងន់ជាងកូឡេស្តេរ៉ូល LDL ធម្មតាហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើត ជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាម ។ វាត្រូវបានគេគិតថា LDL តូចនិងក្រាស់រួមចំណែកដល់ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមពីព្រោះវាតូចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រាបចូលទៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមអារទែកាន់តែងាយនឹងត្រូវបានកត់សុីនិងស្ថិតក្នុងឈាម។

តើអ្នកណាមាន LDL តូចនិងក្រាស់?

មនុស្សគ្រប់រូប - ចាប់ពីវ័យក្មេងរហូតដល់មនុស្សចាស់ - អាចមានហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃបំណែក LDL តូចនិងក្រាស់។ វាហាក់ដូចជាការអភិវឌ្ឍនៃ LDL តូចតាចដែលអាចត្រូវបានទទួលមរតកដោយមានអត្រាពី 35% ទៅ 45% ។ លើសពីនេះរបៀបរស់នៅក៏អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើត LDL តូចៗក្រាស់។ មនុស្សដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃ LDL តូចតាចនៅក្នុងឈាមរួមមាន:

• បុគ្គលដែលទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ - ជាពិសេសស្ករចម្រាញ់។
• អ្នកដែលញ៉ាំខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
• នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមានការគ្រប់គ្រង។

• បុគ្គលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺមេតាប៉ូលីស។

ការកាត់បន្ថយការបង្កើត LDL តូចនិងក្រាស់

អ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្កើត LDL តូចៗនៅក្នុងឈាម។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចធ្វើបានច្រើនប្រសិនបើអ្នកបានទទួលឥទ្ធិពលពីការកើនឡើងនៃ LDL ដែលតូចតាចអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តនៃបំណែកនេះ។

វិធីដែលអ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការបាត់បង់កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL តូចៗរួមមាន:

• បញ្ចុះជាតិកាបូនអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក - ជាពិសេសស្ករចម្រាញ់
• បន្ថយការទទួលទាន ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត ហើយលុប ជាតិខ្លាញ់ឆ្លង ពីរបបអាហាររបស់អ្នក
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមរក្សាវានៅក្រោមការប្រើថ្នាំនិងតាមដានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
• បញ្ចុះទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកធាត់។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការតាមដានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំដើម្បីបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឱសថមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយការបង្កើត LDL តូចនិងក្រាស់។ ទាំងនេះនឹងរួមបញ្ចូល fibrates និង ថ្នាំ Statin ។
• ដឹងពីហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនាពេលអនាគត។ តើអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលមានការគាំងបេះដូងនៅអាយុ 40 ឆ្នាំមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នេះអ្នកអាចមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនៅពេលវ័យក្មេងផងដែរ។

តូចតាច, LDL មិនត្រូវបានគេវាស់ជាប្រចាំនៅក្នុងការធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ូលដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅការិយាល័យរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាមានការធ្វើតេស្តដែលអាចវាស់ស្ទង់ LDL តូចនិងក្រាស់ដែលរួមមាន:

• ការធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល VAP
• អេឡិចត្រូម៉ាញេអេសអេឡិចត្រូនិចជែលលីអេស
• ការសាកល្បង NMR Lipoprofile

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចមានតម្លៃថ្លៃហើយមិនមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។

ទោះបីជាកម្រិតខ្ពស់នៃ LDL តូចតាចអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងក៏ដោយ, សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កជំងឺបេះដូងដោយឯករាជ្យពីកត្តាដទៃទៀត (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការញ៉ាំជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់) មិនត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងពេញលេញនោះទេ។

ដោយសារតែកត្តាទាំងនេះ, ការធ្វើតេស្តទម្លាប់គឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។

_{ប្រភព:}

_{Rizzo M, Berneis K. តើអ្នកណាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់អំពីសារធាតុ lipoprotein ដែលមានដង់ស៊ីតេក្រាស់តិចតួច? Int J Clin Pract 2007, 61, 11, 1949-1956 ។}

_{Hirayama S និង Miida T. LDL ក្រាស់តូច: ជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224 ។}

_{ត្រឡប់មកវិញ J. ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ lipid-lowing លើ lipoprotein ទាបដង់ស៊ីតេក្រាស់តិចតួច។ ឱសថអាណាឆ្នាំ 2005; 39: 523-526 ។}

_{របាយការណ៍លើកទី 3 នៃកម្មវិធីអប់រំជាតិកូឡេស្តេរ៉ុល (NCEP) ក្រុមអ្នកជំនាញក្នុងការរកការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាលជម្ងឺ Cholesterol ខ្ពស់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ (PDF) ខែកក្កដាឆ្នាំ 2004 វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិវិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។}

_{Dipiro JT, Pharmacotherapy: វិធីសាស្រ្ត Pathophysiological, លើកទី 9 ។ ការអប់រំ McGraw-Hill ឆ្នាំ 2014 ។}