ការការពារអាណានិគមវ័យក្មេង

បង្រៀនទម្លាប់របស់កូនអ្នកដែលជួយការពារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

ទោះបីជាវាមានស្លាកស្នាមទុរយសថាជា "ជំងឺមនុស្សចាស់" ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំអាចវាយប្រហារមនុស្សណាក៏ដោយ។ តាមស្ថិតិនិយាយថាវាមិនទំនងថា កូន របស់អ្នក ឬកូនក្មេង នឹងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនោះទេប៉ុន្តែវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំកំពុងតែ កើនឡើង ក្នុងចំណោមមនុស្សក្រោម 50 នាក់ខណៈពេលដែលវាកំពុងតែថយចុះជាលំដាប់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ អ្វីដែលអ្នកបង្រៀន កូនរបស់អ្នកដូចជា ការហូបចុកសុខភាព ឬការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងឈានទៅដល់វ័យក្មេងហើយជួយការពារពោះវៀនធំរបស់គាត់បានយូរបន្ទាប់ពីគាត់ចាកចេញពីសំបុក។

ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញភាគច្រើនបន្ទាប់ពីអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ការពន្យល់មួយអំពីបញ្ហានេះគឺជាការពិតដែលថា ពហុកោណនៅពោះវៀនធំ - ដែលអាចក្លាយជាមហារីក - អាចប្រើរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីលូតលាស់និងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះជាមូលហេតុចំបងដែល ការធ្វើតេស្តការត្រួតពិនិត្យ និង ការយកចេញពោះវៀន គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយលុកមហារីកពោះវៀនធំ។

ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនខ្លះអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូន ៗ របស់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បី ទទួលមរតក ឬ ចាប់ កើតមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំប៉ុន្ដែវាអាចទទួលបានហ្សែនដែលជួយឱ្យជំងឺមហារីកលូតលាស់។ ពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់គ្រួសារអ្នកនិងរកមើលរោគសញ្ញាហ្សែនណាមួយដែលអាចនាំអោយកើតជំងឺមហារីកពោះវៀនធំពីច្រើនបំផុតទៅតិចបំផុត:

• Polyposis អាដេញ៉ូមូស្វីសគ្រួសារ (FAP)
• មហារីកពោះវៀនធំពោះវៀនធំ (HNFCC) ឬជម្ងឺ Lynch Syndrome
• ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ (JPS)
• រោគសញ្ញា Peutz Jeghers (PJS)
• MYR-Associated Polyposis (MAP)
• រោគ Gardner
• ជំងឺ Turcot

សាកល្បងហ្សែន

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក (សាច់ញាតិដំបូងដូចជាឪពុកម្តាយឬបងប្អូនបង្កើត) ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនិងរន្ធគូថការធ្វើតេស្តហ្សែនអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់គ្រួសាររបស់អ្នក។

មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកអាចជ្រើសរើសយកការធ្វើតេស្តហ្សែនដែលនឹងបង្ហាញថាតើការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនទទួលខុសត្រូវចំពោះការជួយឱ្យជំងឺមហារីករីកលូតលាស់។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្ដហ្សែនវិជ្ជមានមានន័យថាមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលនាំអោយមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំសមាជិកគ្រួសារអាចធ្វើតេស្តដើម្បីដឹងថាតើការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនជាក់លាក់នេះមានវត្តមាននៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើតេស្តហ្សែនមិនមែនជារឿងឆ្កួត ៗ ទេ។ ចន្លោះពី 15 ទៅ 30 ភាគរយនៃអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន FAP មិនមានប្រវត្តិគ្រួសារពីជំងឺមុនពេលអ្នកជំងឺនោះទទួលបាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់កំពុងពិចារណាអំពីការធ្វើតេស្តហ្សែនសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់អាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកផ្តល់យោបល់ខាងហ្សែនម្នាក់ដែលត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ដើម្បីជួយអ្នកបកប្រែលទ្ធផលនិងអត្ថន័យនៃការធ្វើតេស្តហ្សែនរបស់អ្នក។

ការបញ្ចាំងនិងការព្យាបាល

ប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនិងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននោះសមាជិកគ្រួសារអាចពិភាគ្សាការធ្វើតេស្តមុនពេលជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការធ្វើតេស្តឆាប់ជាង អនុសាសន៍ជាតិ ដែលបច្ចុប្បន្នមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាហ្សែនដែលបានចុះបញ្ជីពីមុនដូចជា FAP គាត់នឹងត្រូវការការតាមដាននិងការព្យាបាលកាន់តែខ្លាំងដើម្បីការពារពោះវៀនធំពីជំងឺមហារីក។ ការប្រើ Colonoscopies អាចចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 10 ឆ្នាំហើយក្មេងជាច្រើនដែលមាន FAP នឹងមានការវះកាត់បណ្តុះពោះវៀនដោយក្មេងជំទង់។

ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានជម្រើសម្ហូបអាហារល្អប្រសើរជាងមុន

កូនអ្នកបង្ហាញពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកពីឧទាហរណ៍របស់អ្នក។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយក៏វានៅតែមិនយឺតពេលដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ។

ការពិតមួយចំនួនអំពីរបបអាហារនិងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកូនរបស់អ្នក:

• ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយសាច់ក្រហមជាតិខ្លាញ់និងជាតិអាល់កុល
• កុមារធាត់អាចជាមនុស្សពេញវ័យដែលធាត់ - ធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

ល្អបំផុត, ឪពុកម្តាយអាចចាប់ផ្តើមបង្រៀនកូន ៗ អំពីរបៀបញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អពីការញ៉ាំអាហាររឹង។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាត្រូវដាក់ចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងនោះនៅលើចានរបស់កូនអ្នករហូតដល់ 6 ដងមុននឹងគាត់ខាំគេនឹងខ្ជះខ្ជាយ។ ដើម្បីបង្រៀនកូនតូចៗអំពីរបៀបជ្រើសរើសអាហារល្អ ៗ ពិចារណា:

• យកកូនរបស់អ្នកទៅហាងនិងបង្រៀនអំពីពណ៌ផ្សេងៗគ្នាវាយនភាពនិងរសជាតិនៃផលិតផលស្រស់

• ដាក់បន្លែស្រស់យ៉ាងហោចណាស់ពីរនៅលើចានរបស់កូនអ្នកជាមួយអាហារនីមួយៗ
• កាត់បន្ថយចំនួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកញ៉ាំ - ជាពិសេសក្នុងការបង្កើតអាហាររហ័ស
• អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកលេងជាមួយផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែនៅលើចាន - វាជាភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការបង្ហាញគ្រាប់ពូជនៃផ្លែទទឹមឬធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខញញឹមចេញពីកន្សែងពណ៌ទឹកក្រូច

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងវ័យជំទង់ដើមឆ្នាំឬចុងឆ្នាំការអប់រំអាហារូបត្ថម្ភអាចមានវិធីសាស្រ្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះរួមទាំង:

• ការលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនជំទង់របស់អ្នកជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំអាហារ - មនុស្សវ័យជំទង់ក៏អាចរីករាយនឹងការវាយនភាពនិងក្លិននៃបន្លែផ្លែឈើនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រស់ៗ។
• ឆ្លៀតគ្រប់ឱកាសដើម្បីបង្រៀនកូនជំទង់របស់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់នៃជម្រើសអាហារល្អ ៗ និងមិនល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នក
• បន្តដើរតួជាគំរូសម្រាប់កូនជំទង់របស់អ្នកដោយបំពេញចានរបស់អ្នកជាមួយនឹងជម្រើសសុខភាព
• ប្រើឧបករណ៍អប់រំដែលកូនរបស់អ្នកអាចសម្គាល់បានរួមទាំងពហុមេឌា
• បង្រៀនកូនជំទង់របស់អ្នកអំពីប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីឱ្យគាត់អាចយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការតស៊ូមតិដើម្បីសុខភាពរបស់គាត់ផ្ទាល់

សារៈសំខាន់នៃលំហាត់ប្រាណ

ក្មេងជំទង់និងមនុស្សវ័យជំទង់គឺជាផ្នែកមួយនៃជំនាន់ដែលគេហៅថាជំនាន់ហ្ស៊ីមឬជំនាន់ទី 1 ។ យុវជនទាំងនេះគឺជាក្មេងដែលមានគំនិតវៃឆ្លាតពហុព័ត៌មាននិងពហុភារកិច្ច។ សូមប្រាកដថាអ្នកជួយកូនរបស់អ្នក - ក្មេងជំទង់ឬសាលាដែលមានវ័យចំណាស់ - រៀនអំពីសារៈសំខាន់នៃការហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនិងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដទៃទៀត។ វានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនៃសរសៃឈាមបេះដូងរបស់កូនអ្នក, ភាពរឹងមាំនិងសូម្បីតែអាចជួយឱ្យនាងគេងបានល្អប្រសើរនៅពេលយប់។

កុំឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយស្នេហាបច្ចេកវិទ្យារបស់ Net Generation ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការយកកូនរបស់អ្នកចេញពីកន្សែងសូមពិចារណាឱ្យពួកគេធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើល្បែងល្បែងដែលផ្អែកលើចលនាដែលពេញនិយមជាច្រើនដែលមានហ្គេមរាំល្បែងហាត់ប្រាណនិងល្បែងកីឡាដែលធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកក្រោកឈរឡើង។ និងផ្លាស់ទី។ កុមារវ័យក្មេងអាចទទួលបានការរំភើបមួយពីការទទួលបានការទទួលស្គាល់ជាប្រធានាធិបតីសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការជួយកូនប្រុសឬកូនស្រីទទួលបានពានរង្វាន់ជីវភាពរស់នៅរបស់ប្រធានាធិបតី (PALA) គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។ (2006) ។ មគ្គុទេសក៍ពេញលេញរបស់សង្គមមហារីកអាមេរិចចំពោះមហារីកពោះវៀនធំ ។ Clifton Field, NE: សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។}

_{Plon, SE (ត) ។ ហ្សែននៃមហារីកពោះវៀនធំក្នុងវ័យជំទង់។ មហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Baylor, មន្ទីរពេទ្យកុមារតិចសាស់។}

_{សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។ (ត) ។ សកម្មភាពរាងកាយនិងមហារីក។}

_{មន្ទីរពេទ្យកុមារទូទាំងប្រទេស។ (ត) ។ ជំងឺ Polyposis ។}