សាកល្បងដើម្បីមើលថាតើ ACL របស់អ្នកអាចរហែកបានដែរឬទេ
ការធ្វើតេស្តពិនិត្យលំអខាងក្រោយសម្រាប់ស្ថេរភាពនៃសរសៃចងខ្សោយមុន (ACL) គឺជាការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់ជង្គង់របស់អ្នក។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកបានគ្របដណ្ដប់ ACL របស់អ្នកដែរឬទេ។ វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការរងរបួសជង្គង់ដើម្បីសាកល្បងសុចរិតភាពនៃ ACL របស់អ្នក។
ជង្គង់របស់អ្នកគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសន្លាក់ជង្គង់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានៃការបញ្ចូលគ្នានៃភ្លៅរបស់អ្នកភ្លៅឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងរបស់អ្នក (ជង្គង់) ។
មានភ្ជាប់សាច់ដុំជាច្រើនដែលជួយផ្លាស់ទីសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ សាច់ដុំសំខាន់ៗដែលនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកគឺខួរក្បាលនិង សរសៃពួរ ។ សរសៃចងផ្សេងគ្នាជាច្រើនជួយផ្តល់ការគាំទ្រដល់ជង្គង់របស់អ្នក។
អេឡិចត្រូនិចគឺជាសរសៃឈាមដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នកដែលរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកពីការរអិលនិងរអិលទៅមុខទាក់ទងនឹងភ្លៅរបស់អ្នក។ ការរងរបួសដូចជាការកកស្ទះដល់ ACL របស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈជង្គង់និងបង្ការអ្នកពីការចូលរួមក្នុងកីឡាកម្រិតខ្ពស់ដែលតម្រូវអោយបញ្ឈប់និងចាប់ផ្តើមរត់និងលោត។
រោគសញ្ញានៃ ACL Tear
ប្រសិនបើអ្នកបានរងរបួសជង្គង់របស់អ្នក, មានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចបង្ហាញថា ACL របស់អ្នកត្រូវបានគ្រេច។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះ:
- ការឈឺចុកចាប់
- ហើមនៅជង្គង់របស់អ្នក
- ភាពលំបាកក្នុងការពត់កោងឬពត់ត្រង់ជង្គង់
- ពិបាកក្នុងការដើរឬដាក់ទម្ងន់របស់អ្នកលើជើងរបស់អ្នក
- អារម្មណ៍នៃការលុតជង្គង់របស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកបានរហែក ACL របស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឬអ្នកមើលថែសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាម។
គាត់អាចធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសជង្គង់របស់អ្នក។
អនុវត្តការធ្វើតេស្តថតមុនសម្រាប់ ACL របស់អ្នក
ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចថាតើ ACL របស់អ្នកត្រូវបានទប់ស្កាត់អ្នកអាចអនុវត្តតេស្តថតមុន។ ដើម្បីអនុវត្តការធ្វើតេស្តនេះអ្នកត្រូវតែមានអ្នកដទៃដូចជាមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារជួយអ្នក។
នេះជារបៀបដែលអ្នកធ្វើវា:
- និយាយកុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជង្គង់ដែលរងរបួសរបស់អ្នកបង្វិលនិងជើងរបស់អ្នកនៅលើកំរាលឥដ្ឋ។
- ឱ្យមិត្តរបស់អ្នកអង្គុយនៅលើជើងរបស់អ្នកឱ្យទន់ភ្លន់ដូច្នេះវាមិនផ្លាស់ទី។
- ឱ្យមិត្តរបស់អ្នកចាប់ជង្គង់របស់អ្នកដោយមេដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខជង្គង់របស់អ្នកនិងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយជង្គង់របស់អ្នក។ ម្រាមដៃរបស់មិត្តរបស់អ្នកគួរត្រូវបានដាក់នៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នកហើយម្រាមដៃរបស់អ្នកគួរតែនៅផ្នែកខាងមុខនៃចង្កៀងខាងលើរបស់អ្នក។
- ឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកអូសឆ្អឹងភ្លឺរបស់អ្នកទៅមុខដោយសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណា។
- ធ្វើតេស្តម្តងទៀតនៅលើជង្គង់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើឆ្អឹងដៃរបស់អ្នករអិលទៅមុខយ៉ាងខ្លាំងលើជង្គង់ដែលរងរបួសរបស់អ្នកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជង្គង់ដែលមិនមានរបួសរបស់អ្នកនោះអ្នកប្រហែលជាបានរមាស់ឬរហែក ACL របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗដើម្បីបញ្ជាក់ពីការសង្ស័យរបស់អ្នក។
ជំហានបន្ទាប់
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តរបស់អ្នកពីមុនរបស់អ្នកមានភាពវិជ្ជមានមានន័យថាអ្នកសង្ស័យថាមានការរហែក ACL អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់អាចធ្វើតេស្តជាក់លាក់បន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ គាត់ក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនដែលរួមមាន:
- អនុវត្ត ការវះកាត់ជួសជុល ACL
- ចូលទៅការព្យាបាលរាងកាយ
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ ទ្វេរដងទ្វេរដង
ក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនោះដំណើរទស្សនកិច្ចទៅអ្នកព្យាបាលរោគរូបវ័ន្តរបស់អ្នកគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលបញ្ហារបស់អ្នក។ គាត់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង នូវចលនា ជង្គង់របស់អ្នក (រ៉ូម) និង កម្លាំង ហើយអ្នកអាចធ្វើការលើការបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដើររត់និងលោត។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការវះកាត់ ACL អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីជួយស្តារជង្គង់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យរបួសជង្គង់របស់អ្នកនិងសង្ស័យថាអ្នកប្រហែលជាបានគ្របដណ្ដប់ ACL របស់អ្នកបន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តកាត់ត្រគាកពីមុនអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើ ACL របស់អ្នកពិតជាត្រូវបានរហែកឬយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការថែទាំសុខភាពបន្ថែម។