ការធ្វើតេស្តរកមើលមុខងារក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាតុល្យភាពឬពិបាកក្នុងការចល័តមុខងារអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើ PT របស់អ្នកវាស់សមតុល្យមុខងាររបស់អ្នកហើយតើការធ្វើតេស្តនេះអាចធ្វើនៅផ្ទះបានដែរឬទេ?

ការប្រលងសាកល្បងអនុវត្ដសកម្មភាពគឺជាការសាកល្បងពិសេសមួយដែលត្រូវបានប្រើជារង្វាស់លទ្ធផលក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃតុល្យភាពរបស់អ្នកនិងចលនាមុខងារបន្ទាប់ពីរងរបួសឬជំងឺឬនៅពេលដែលអ្នកអាចមានកម្រិតនៃការចល័ត។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាពនិង ការចល័តមុខងារ ឬប្រសិនបើអ្នកបានធ្លាក់ចុះអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃការចល័តនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយរបស់អ្នកទំនងជានឹងទទួលយកការវាស់វែងខុសៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីវាយតម្លៃពីភាពចលាចលឬភាពខ្វះខាតតុល្យភាពរបស់អ្នក។ គាត់អាចវាស់ កម្លាំង របស់អ្នក, ចលនា របស់អ្នក, ឬតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ ឧបករណ៏ជំនួយមួយ ។

មាន វិធានការលទ្ធផល ខុសៗគ្នា ជាច្រើន ដែលអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចប្រើដើម្បីជួយវាស់កម្រិតចលនាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងដើម្បីជួយតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករីកចម្រើនតាមរយៈការព្យាបាលដោយរាងកាយ។ គាត់អាចប្រើការធ្វើតេស្តតុល្យភាពដូចជា Tinetti Scale ឬ Timed Up and Go Test ។

គាត់ក៏អាចប្រើប្រឡងតេស្តប្រកបការងារដើម្បីវាស់សមតុល្យរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបានទៅដល់របស់ផ្សេងៗ។ តេស្តលទ្ធភាពនៃការបំពេញមុខងារគឺជាការធ្វើតេស្តតុល្យភាពសាមញ្ញដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកដែលអាចមានហានិភ័យក្នុងការធ្លាក់ចុះនៅពេលឈានដល់។

របៀបដែលការធ្វើតេស្តលទ្ធភាពទទួលបានមុខងារត្រូវបានអនុវត្ត

តេស្តប្រឡងតេស្តមុខងារគឺជាការធ្វើតេស្តសាមញ្ញដើម្បីអនុវត្តនៅផ្ទះ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវតែប្រើនៅពេលធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាពឬការចល័តអ្នកអាចនឹងដាក់ខ្លួនឯងក្នុងការប្រថុយប្រថានក្នុងការធ្លាក់ចុះដោយការធ្វើតេស្ត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយមុនពេលចាប់ផ្តើមការធ្វើតេស្តហើយត្រូវប្រាកដថាមាននរណាម្នាក់នៅជាមួយអ្នកដែលអាចធានាថាអ្នកមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។

ដើម្បីអនុវត្តការធ្វើតេស្តសូមឈរជាមួយនឹងតួរបស់អ្នកកាត់ជញ្ជាំង។ ស្មារបស់អ្នកគួរមានប្រវែង 6 អ៊ីងពីជញ្ជាំងហើយអ្នកគួរតែប្រឈមមុខ។ ដាក់បំណែកតូចមួយនៅលើជញ្ជាំងនៅកម្រិតសន្លាក់ស្មារបស់អ្នក។

ចាប់ពីទីតាំងចាប់ផ្តើមឈានដល់ការចេញដោយផ្ទាល់នៅចំពោះមុខអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែស្របទៅនឹងជាន់។ ត្រូវប្រាកដថានៅតែមានតុល្យភាពហើយកុំរើជើងចេញពីកន្លែងចាប់ផ្តើម។ អ្នកប្រហែលជាចង់មានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដើម្បីជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានឈានដល់មុខនៅឆ្ងាយដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបានធ្វើទីមួយ។ មានមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារសម្គាល់ជញ្ជាំងដោយបំណែកកាសែតនៅចំណុចដែលទីមួយរបស់អ្នក។ សូមប្រាកដថាអ្នកនៅតែមានសុវត្ថិភាពខណៈពេលកំពុងធ្វើតេស្ត។ មិនចាំបាច់ធ្លាក់ពីលើខណៈពេលដែលកំពុងឈានទៅមុខ។

នៅពេលដែលអ្នកបានសម្គាល់ជញ្ជាំងនៅទីតាំងចាប់ផ្តើមនិងទីតាំងបញ្ចប់គ្រាន់តែវាស់ចម្ងាយរវាងសញ្ញាទាំងពីរដើម្បីកំណត់ពីដំណើរការរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាការអនុវត្ដន៍ត្រូវបានអនុញ្ញាតមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើតេស្តហើយការធ្វើតេស្តចំនួនបីត្រូវបានធ្វើដោយពិន្ទុជាមធ្យមចំនួនបីគឺជាពិន្ទុចុងក្រោយ។

អ្នកអាចប្រើពិន្ទុរបស់អ្នកនៅលើតេស្តអនុគមន៍ដើម្បីវាស់វែងវឌ្ឍនភាពប្រសិនបើអ្នកកំពុងអនុវត្តសមតុល្យតុល្យភាពក្នុងការព្យាបាលរាងកាយហើយពិន្ទុរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេប្រើផងដែរដើម្បី រក្សាអ្នក ក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។

នៅពេលពិន្ទុរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងអ្នកគួរកត់សម្គាល់តុល្យភាពរបស់អ្នកនិងភាពចល័តល្អប្រសើរជាងមុនផងដែរ។

ពាក្យពី

តេស្តប្រឡងតេស្តមុខងារគឺជាការធ្វើតេស្តរង្វាស់លទ្ធផលសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីវាយតម្លៃពីតុល្យភាពនិងស្ថានភាពចលនរបស់អ្នក។ សាកល្បងវានៅថ្ងៃនេះហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយអំពីវិធីដើម្បីបង្កើនតុល្យភាពរបស់អ្នកនិងចលនាចល័តដែលមានសុវត្ថិភាព។

_{ប្រភព: គ្លីនិកព្យាបាលអ្នកឯកទេស។ (2000) ។ Springhouse, PA ។ Springhouse ។}