ការកាត់បន្ថយការរងទុក្ខទាក់ទងនឹងអាយុ
ការរាលដាលនៃជម្ងឺគឺជាពាក្យដែលមានន័យថាកាត់បន្ថយរយៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិតចំណាយឈឺឬពិការ។ គំនិតនេះគឺដើម្បីបង្កើន អាយុជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលចំណាយតិចជាងមុន (ការរាលដាលមានន័យថា "មិនល្អ") ។
ពាក្យនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលើកដំបូងដោយសាស្រ្តាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យស្ទែនហ្វដលោកជែមហ្វ្រីនៅឆ្នាំ 1980 ។
វេជ្ជបណ្ឌិតហ្វ្រីសបានសន្និដ្ឋានថាជំងឺភាគច្រើនមានជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃហើយកើតឡើងនៅជិតចុងបញ្ចប់នៃជីវិត។ ប្រសិនបើការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងនេះអាចត្រូវបានពន្យារពេលនោះវេជ្ជបណ្ឌិតហ្វ្រីសបាននិយាយថាពេលវេលាដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកនៃជំងឺលើជីវិតរបស់មនុស្ស។
ការរាលដាលនៃជម្ងឺគ្រុនឈាមចាប់តាំងពីពេលនោះបានក្លាយទៅជាគោលដៅមួយក្នុងចំណោមគោលដៅនៃ ភាពចាស់ និង វ័យចំណាស់ដែលមានសុខភាពល្អ : ការរស់នៅដោយឥតគិតថ្លៃនិងជំងឺដោយឥតគិតថ្លៃឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើការរឹតត្បិតនៃការងារដែលមានកូនយ៉ាងដូចម្តេច?
ចូរគិតពីការរាលដាលនៃជម្ងឺនេះដូចនេះបើសិនជាអាយុកាលរបស់មនុស្សមានអាយុ 80 ឆ្នាំប៉ុន្តែពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងនៅអាយុ 60 ឆ្នាំនោះអ្នកនោះនឹងចំណាយពេលប្រហែល 20 ឆ្នាំជាមួយនឹងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរដែលទំនងជានឹងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការរស់នៅឯករាជ្យនិងរីករាយ ជីវិត។
ប្រសិនបើជំនួសឱ្យមនុស្សទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងពន្យារពេលនៃការចាប់ផ្តើមនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង ជំងឺខ្សោយបេះដូង រហូតដល់អាយុ 70 ឆ្នាំនោះមនុស្សនោះនឹងធ្វើឱ្យពេលវេលា "ឈឺ" ក្នុងរយៈពេលខ្លី។
ម៉្យាងទៀតយើងចង់កាត់បន្ថយចំនួនឆ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់ៗរងទុក្ខវេទនាពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃខណៈពេលដែលចំនួនសរុបនៃមនុស្សនោះបានកើនឡើងជាអតិបរមា។
វាអាចទៅរួចដែលថាការទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនអាចបង្កើនអាយុកាលរបស់មនុស្សផងដែរប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញថាវាមិនអាចបង្កើនអាយុកាលជាងពីរបីឆ្នាំបានទេ។
ដូច្នេះគោលគំនិតសំខាន់គឺកាត់បន្ថយខែនិងឆ្នាំមិនល្អរវាងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ / ពិការភាពនិងការស្លាប់។
តើអាចធ្វើបានឬទេ?
បាទវាហាក់ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើ។ ការពិត, ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើនៅស្ទែនហ្វដ (Stanford) ដែលបានពិនិត្យមើលកត្តាហានិភ័យនិងជំងឺ / ពិការភាពលើមនុស្សពេញវ័យ 418 នាក់ក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំ។ ការស្រាវជ្រាវបានសរុបថាអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យតិច (អ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ) មានការថយចុះតិចជាងអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យច្រើន។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន? ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយនិងពន្យារពេលដោយមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបន្ថែមទៀតគាំទ្រលទ្ធផលទាំងនេះហើយបានពិចារណាពីវិធីអនុវត្តគោលគំនិតនៃការរឹតបន្តឹងជំងឺក្នុងការអនុវត្តន៍វេជ្ជសាស្ត្រនិងក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ប្រជាជនធំ ៗ ។
ចំពោះអ្នកជំងឺ, វេជ្ជបណ្ឌិត Fries និងមិត្តរួមការងាររបស់គាត់សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រមួយដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការធ្វើឱ្យសកម្ម, មិនជក់បារី, និងមិនធាត់ពេក (ឬសម្រកទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ឬធាត់) ។ នោះហើយជាដំបូន្មានសុខភាពដែលអ្នកប្រហែលជានឹងស្គាល់។
មនុស្សនិងគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេក៏គួរតែពិភាក្សាអំពីអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចជួយកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតនិងកាត់បន្ថយពិការភាព។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលនីតិវិធីដូចជាការ ប្តូរសន្លាក់ត្រគាកឬជង្គង់ និង ការវះកាត់ភ្នែកឡើងបាយ ដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សឯករាជ្យនិងសកម្មយូរ។
> ប្រភព:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF ។ ទម្លាប់នៃការរស់នៅនិងការបង្ហាប់នៃជំងឺ។ J Gerontol A Biol Sci Med Sci ។ 2002 មិថុនា, 57 (6): M347-51 ។
> Fries JF et al ។ ការបង្ក្រាបនៃអត្រាជំងឺ 1980-2011: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃគំរូនិងវឌ្ឍនភាព។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវវ័យចំណាស់។ ឆ្នាំ 2011: 261702 ។