អ្វីដែលធម្មតានិងអ្វីដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់
វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងពណ៌និងទំហំផ្សេងៗដែលពួកគេឃើញនៅក្នុង ចលនាពោះវៀន របស់ពួកគេ ។ នេះជាការពិតណាស់ប្រសិនបើវាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ មូលហេតុអាចជារឿងសាមញ្ញ - កូនតូចរបស់អ្នកបានលេបថ្នាំតុបតែងទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើឱ្យលាមករបស់គាត់មានពណ៌ស្វាយឬវាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។
វាសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាលាមកអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដោយមិនចាំបាច់បង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកដឹងថាពេលណាគួរព្រួយបារម្ភហើយនៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមងាយស្រួល។
មនុស្សដែលមានបញ្ហា រលាកពោះវៀនធំ (IBS) មានបញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់នៅក្នុងបញ្ហានេះ។ តាមនិយមន័យ, ជំងឺនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរូបរាងនៃចលនាពោះវៀន។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីពណ៌នៃលាមក។
ពណ៌លាមកធម្មតា
លាមកធម្មតាអាចមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នាដោយមិនបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ពណ៌លាមកទូទៅបំផុតរួមមាន:
- ពណ៌ត្នោតចាស់
- ត្នោតខ្ចី
- ពណ៌ទឹកក្រូច
- តាន់
- លឿង
ពណ៌ដែលត្រូវខ្វល់ខ្វាយអំពី
ពណ៌ដូចខាងក្រោមនេះគឺមិនធម្មតាហើយភ្លាមៗត្រូវបាននាំយកទៅយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក:
- ក្រហមភ្លឺ
- ក្រហមងងឹត
- ពណ៌ខ្មៅឬក្រអូបពណ៌
ប្រសិនបើអ្នកមានលាមកដែលជាពណ៌នេះសូមកុំបារម្ភ។ ទោះបីជាវាជាការពិតដែលលាមកពណ៌ក្រហមឬខ្មៅបង្ហាញពីការហូរឈាមហើយអាចបង្ហាញពីវត្តមានរបស់អ្វីមួយដូចជា មហារីកពោះវៀនធំ ក៏មានលទ្ធភាពផ្សេងទៀតដែលមិនគួរអោយខ្លាចនោះទេ។
ទាំងនេះរួមមានការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រក់ទឹកភ្នែកនៅលើជាលិការន្ធគូថ ( រន្ធគូថ ) សដូងបាត ឬដុំ ពក ដែលមិនមែនជាមហារីក។
កុំពិនិត្យញឹកញាប់ពេក
មនុស្សដែលជួបប្រទះជម្ងឺការញ៉ាំអាហារនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានការឈឺចាប់ដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលខ្នាត។ ប្រសិនបើលេខកើនឡើងពួកគេនឹងខកចិត្ត។ បញ្ហាគឺថាជញ្ជីងមិនមែនជាឧបករណ៍ច្បាស់លាស់ទេហើយការប្រែប្រួលនៃការវាស់វែងខ្នាតមិនបង្ហាញពីការឡើងទម្ងន់។
គោលការណ៍ដូចគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តទៅការពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃនៃចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះយុទ្ធសាស្រ្តល្អប្រសើរជាងនេះគឺត្រូវពិនិត្យមើលប្រចាំសប្តាហ៍។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកហើយក្នុងពេលតែមួយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់។
ការប្រែប្រួល IBS និងលាមក
ដូចដែលបានលើកឡើងខាងលើ, IBS តាមនិយមន័យពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងលាមក។ ដូច្នេះបាទលាមករបស់អ្នកអាចមានលក្ខណៈមិនប្រក្រតីចំពោះអ្នក។ គ្រាន់តែចាំបានថាភាពមិនធម្មតាមិនមានន័យថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកខកខានមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ។
លាមកប្រភេទ IBS ជាធម្មតាអាចជា:
- ពោរពេញទៅដោយ ស្លស
- ស្រអាប់និងខ្មៅដៃ
- ពិបាករឹងមាំនិងពិបាកហុច
- ទន់រលុងនិងទឹក
ដំបូន្មានមិនត្រូវពិនិត្យមើលរូបរាងជារឿយៗញឹកញាប់ពេកមានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសចំពោះអ្នករងគ្រោះ។ ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមានជម្ងឺ។ នៅពេលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ខួរក្បាលរបស់អ្នក ចង់ស្វែងរកសញ្ញា ដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នដែលជាស្ថានភាពថេរនៃការឃ្លាំមើលនិងការព្រួយបារម្ភ។
បញ្ហាជាមួយ IBS គឺថាស្ថានភាពដែលថប់អារម្មណ៍អាចបង្កឬធ្វើអោយធ្ងន់ធ្ងរដល់រោគសញ្ញាដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ។ ដោយសារតែការទាំងអស់នេះ, វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកព្យាយាម ធ្វើការយ៉ាងសកម្មនៅលើការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នក នៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
វិធីមួយដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើរបៀបដែលលាមករបស់អ្នកមើលទៅ។
> ប្រភព:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. បញ្ហាវះកាត់មុខងារ។ ពោះវៀនធំ។ 2006 130: 1480-1491 ។
> រោគសញ្ញារបស់ Thompson W. រោគសញ្ញា: មូលហេតុសម្រាប់ការដាស់តឿន មូលនិធិអន្តរជាតិសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន។ ឆ្នាំ 2015 ។