ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS)

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS)

ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) គឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលមនុស្សជាច្រើនមានប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលនិយាយ។ អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន IBS មានរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃដែលទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការនៃពោះវៀនរបស់ពួកគេ។

តើ IBS ជាអ្វី?

IBS គឺជាជំងឺរំលាយអាហារដែលមនុស្សជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់នៃពោះម្តងម្កាលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៃការធ្វើចលនារបស់ពោះវៀន។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួបប្រទះការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ, ដំណាក់កាលនៃជំងឺរាគរូសជាបន្ទាន់ឬការវិលត្រឡប់មកវិញរវាងគ្នាទាំងពីរ។

> ចុចដើម្បីមើលកត្តាបង្កនិងរោគសញ្ញាដែលមានសក្តានុពល។

IBS ត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ថាជា ជម្ងឺក្រពះពោះវៀនដែលមានមុខងារខុសធម្មតា ក្នុងរបៀបប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធពោះវៀនប៉ុន្តែមិនមានរោគសញ្ញាណាដែលអាចមើលឃើញឬការខូចខាតជាលិកាទេ។ វាត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថានឹងប៉ះពាល់ដល់ 15% នៃចំនួនប្រជាជននៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញា IBS អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ឬអាចប្រែប្រួលតាមពេលវេលាសំរាប់បុគ្គលម្នាក់ៗដែលមានជំងឺនេះ។

• ហេតុអ្វីបានជា IBS ត្រូវបានគេហៅថា Spastic Colon

• ការឆ្លុះបញ្ចាំងដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្រៀមក្រំចេញពីខៀវ

អ្នកដែលមាន IBS អាចជួបប្រទះ:

• ការឈឺចាប់ពោះការឈឺចាប់រឺមិនស្រួល (ជាញឹកញាប់ត្រូវបានធូរស្រាលដោយចលនាពោះវៀន)
• ជំងឺរាគរូស: លាមករលុងនិងលាមកអាចមានអារម្មណ៍បន្ទាន់និង / ឬចលនាពោះវៀនបីឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការទល់លាមក: លាមកស្ងួតស្ងួតរាលដាលនៅលើបង្គន់និង / ឬចលនាបីដងឬតិចជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• អារម្មណ៍នៃ ការជម្លៀសមិនពេញលេញ បន្ទាប់ពីចលនាពោះវៀន
• ឧស្ម័នពោះវៀនលើស
• ជម្ងឺហើមពោះដែលជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់នៅពេលថ្ងៃបែក
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃលាមក
• មូសនៅលើលាមក

កំពូល 4 អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពី IBS

1. ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់ដឹងច្បាស់នៅឡើយទេថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សវិវត្តទៅរកជំងឺបេះដូង។ ជារឿយៗជំងឺនេះបង្ហាញពីជំងឺរលាកក្រពះ - ពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាជំងឺផ្តាសាយក្រពះ។ ជួនកាលរោគសញ្ញាលេចឡើងក្រោយពីមានបទពិសោធន៍នៃភាពតានតឹងខ្លាំង។ ការកើតមានឡើងខ្ពស់នៃ IBS ត្រូវបានមើលឃើញចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលជាជនរងគ្រោះនៃការរំលោភបំពានផ្លូវភេទឬរាងកាយនៅពេលកុមារភាព។

1. IBS ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាជាការប្រឆាំងទៅនឹងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត។ នេះដោយសារតែសញ្ញានៃ IBS មិនបង្ហាញនៅលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាជ្រើសរើសរត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដោយផ្អែកលើរូបភាពព្យាបាលនិងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺរំលាយអាហារផ្សេងៗដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
2. កង្វះនៃលទ្ធផលតេស្តវិជ្ជមានមិនមានន័យថា IBS គឺស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថារោគសញ្ញា IBS អាចជាផលប៉ះពាល់នៃទំនាក់ទំនងរវាងកត្តាជាច្រើនរួមទាំងមួយចំនួនឬទាំងអស់ដូចខាងក្រោម:
   • ការផ្លាស់ប្តូរចលនារបស់ពោះវៀន - ល្បឿននៃចលនាពោះវៀន
   • ការមានប្រតិកម្មតិចតួច - អារម្មណ៍ខ្ពស់នៃការឈឺចាប់នៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងជាងធម្មតា
   • ការរលាកនៅក្នុងស្រទាប់នៃពោះវៀន
   • ភាពមិនដំណើរការនៅក្នុងប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងរវាងវៀននិងខួរក្បាល
   • ភាពមិនស្មើគ្នារវាងបាក់តេរីពោះវៀន
   • ភាពមិនអត់អោនម្ហូបអាហារឬភាពប្រែប្រួល
   • ការបង្កើនសមត្ថភាពពោះវៀន (រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន)
3. IBS អាចបំបែកទៅជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នា: ជំងឺរាគរូស (IBS-D), ការទល់លាមក - លើសលប់ (IBS-C) និងប្រភេទជំនួស (IBS-A) ដែលរោគសញ្ញានៃពោះវៀនភាគច្រើនប្រែប្រួលតាមពេលវេលា។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចជាវា?

IBS ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវបានគេច្រានចោលតាមរយៈការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាប្រចាំ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចង់បដិសេធ:

ជំងឺ Celiac: ជំងឺ Celiac គឺជាស្ថានភាពមួយដែលក្នុងនោះការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិ gluten ធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលមានបញ្ហាក្នុងនោះស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់ពោះវៀនតូចត្រូវបានបំផ្លាញ។ អ្នកដែលមាន IBS គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះជំងឺ celiac ដែលមិនបានវិនិច្ឆ័យ។

ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD): ជំងឺរលាកពោះវៀនធំនៃជំងឺ Crohn និងជំងឺរលាកពោះវៀនធំដែលមានរោគសញ្ញាដូចគ្នាជាច្រើនដូចជា IBS ។ ទោះជាយ៉ាងណារោគសញ្ញានៃជំងឺ IBD មានដូចជារាគរូស, ស្រកទម្ងន់និងក្អួតរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលមិនមានវត្តមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសង្គ្រោះបន្ទាន់។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹង IBD សញ្ញាដែលអាចមើលឃើញនៃការរលាកនឹងត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារកំឡុងពេលពិនិត្យពោះវៀនធំ។

ការមិនអត់ឱនចំពោះចំណីអាហារ: ភាពមិនអត់អោន នៃម្ហូបអាហារខុសពីអាឡែរហ្សីអាហារដែលបញ្ហានេះកើតឡើងនៅកម្រិតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ការមិនបរិភោគអាហារឬការមិនអត់អោនអាចបណា្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា IBS ។ ប្រភេទ ធ្មេញ ពីរប្រភេទជាទូទៅគឺ ការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose និងការ ទទួលទាន fructose malabsorption ។

មហារីកពោះវៀនធំ: អ្នកដែលមាន IBS ជារឿយៗបារម្ភថាពួកគេអាចមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដែលគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេខកខាន។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដែលមិនត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុង IBS គឺជា សញ្ញានៃការហូរឈាមតាមរន្ធគូថឬលាមកបង្ហូរឈាម ខ្វះឈាមក្រហមអស់កម្លាំងខ្លាំងនិងការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។

ប្រសិនបើអ្នកទើបនឹងកើតរោគសញ្ញាជាមួយ IBS

ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកថាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ IBS ក៏ដោយអ្នកអាចរកឃើញការធានានៅក្នុងការពិតដែលថាមានអ្វីជាច្រើនដែលអាចធ្វើបានដើម្បីជួយសម្រាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀនបន្ថែមទៀតអំពី:

ជម្រើសនៃការប្រើថ្នាំ : វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាជ្រើសរើសឱសថសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ជម្រើសដែលអាចរកបានរួមមាន:

• Antispasmodics : អាចត្រូវបានចេញជាវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពោះនិងចង្អោរ
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត : អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការបន្ថយការឈឺចាប់និងដើម្បីដោះស្រាយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ

• ហេតុអ្វីអ្នកត្រូវដឹងអំពីអង់ហ្ស៊ីមរំលាយអាហាររបស់អ្នក

• អ្វីដែលចម្លែកនោះថ្នាំបំបាត់ការរំលាយអាហារខ្លះអាចធ្វើបានចំពោះអាណានិគមរបស់អ្នក

• អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក : ប្រភេទជាក់លាក់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចកំណត់ការកើនឡើងនៃបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនតូច ( SIBO )
• ឱសថជាក់លាក់ IBS: ទាំងនេះរួមមាន Amitiza និង Linzess សម្រាប់ IBS-C និង Viberzi សម្រាប់ IBS-D ។

ឱសថ គ្មានវេជ្ជបញ្ជា (OTCS) : ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលគ្មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកប្រើ។ ថ្នាំ OTCS ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅដោយមនុស្សដែលមាន IBS រួមមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រូប៊ីអូត, ប្រេងប៉េងប៉ោះ, ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរាគនិងថ្នាំបំប៉ន។

អ្វីដែលត្រូវបរិភោគ! រកមើលថាតើចំណីអាហារអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលដែលអ្នកមាន IBS អាចជាបញ្ហាប្រឈម។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សា កំណត់ហេតុម្ហូបអាហារ ដើម្បីស្វែងរកការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនិងរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ របបអាហារដែល មាន ជាតិ FODMAP ទាប មានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្រាវជ្រាវចំពោះប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែវាអាចជាការលំបាកក្នុងការតាមដាន។ ការបង្កើនជាតិសរសៃចំណី, ជាពិសេសជាតិសរសៃរលាយ, អាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើបានធ្វើយឺត។ បន្ថែមពីលើការរៀននូវអាហារណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកញ៉ាំអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំ។ អ្នកអាចរកវាឱ្យមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហារតូចៗដូចជាអាហារធំ ៗ ដែលអាចពង្រឹងការកន្ត្រាក់ពោះវៀន។

ពាក្យពី

ទោះបីជាយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងថាត្រូវរក្សាការសម្ងាត់បន្ទប់ទឹកដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យអាម៉ាស់អំពីអាការរោគនៃការរំលាយអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមិនទទួលបានជំនួយនិងការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបាន IBS របស់អ្នកនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងបានល្អប្រសើរ។ និយាយដោយបើកចំហជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញនូវផែនការព្យាបាលល្អប្រសើរមួយ។ ស្វែងរកក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ិនធឺណិតដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅតែម្នាក់ឯងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពដ៏តឹងតែងនេះ។ ការប្រើវិធីសាស្រ្តអនុវត្តន៍ IBS របស់អ្នកនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកនិងជួយការពារ ខ្លួនឯង ។

_{ប្រភព:}

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) សព្វវចនាធិប្បាយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងវិបល្ល័យរំលាយអាហារ (ជំនាន់ទី 2) ញូវយ៉ក: ការពិតអំពីឯកសារ។}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. ការគ្រប់គ្រងសម័យទំនើបនៃរោគរលាកពោះវៀនធំ: ច្រើនជាង Motility ។ ជំងឺរំលាយអាហារ 2016, 34: 566-573 ។}

_{Torpy JM, Lynm C, Glass RM ។ ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធ្មេញ។ JAMA ។ 2006, 295 (8): 960 ។}