អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងគ្រាប់ពេជ្រពណ៌ខ្មៅ

ប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅគឺជាប្រេងដែលត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីគ្រាប់នៃ cumin ពណ៌ខ្មៅ ( Nigella sativa) ដែលជារុក្ខជាតិដើមកំណើតអាស៊ី។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាប្រេងគ្រាប់ cumin ពណ៌ខ្មៅប្រេង sativa ឬ kalonji ប្រេងពណ៌លឿង amber ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារនិងត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ សមាសធាតុសំខាន់មួយនៃប្រេងគ្រាប់ខ្មៅគឺ thymoquinone ដែលជាសមាសធាតុផ្សំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ប្រើប្រាស់សម្រាប់ប្រេងគ្រាប់ពេជ្រពណ៌ខ្មៅ

ប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចជា អាឡែស៊ី ជំងឺហឺត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឈឺក្បាល សម្ពាធឈាមជំងឺវិកលចរិកនិង ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។

លើសពីនេះប្រេងគ្រាប់ពូជខ្មៅត្រូវបានគេនិយាយថា បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយការរលាក និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ប្រេងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហាសក់និងសក់ដូចជាមុន, សក់ស្ងួត, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, កំណើនសក់និងស្បែកស្ងួត។

គ្រាប់ពូជល្វីងបន្តិចបន្តួចត្រូវបានគេប្រើជារសជាតិឬគ្រឿងទេសនៅក្នុងម្ហូបអាហារនៅមជ្ឈឹមបូព៌ានិងឥណ្ឌាហើយជួនកាលត្រូវបានប្រោះនៅលើនំបុ័ងសំប៉ែតនំប៉័ងឬនំប៉័ង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងគ្រាប់ពេជ្រពណ៌ខ្មៅ

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវអំពីផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃប្រេងគ្រាប់ពូជខ្មៅមានកំរិតតិចតួចវាមានភស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញថាវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការសិក្សាដែលមាន។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

យោងតាមការសិក្សាតូចមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការស៊ើបអង្កេតរោគសញ្ញាជំងឺអេដស៍ នៅឆ្នាំ 2016 ប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅអាចជួយក្នុងការព្យាបាល ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។

ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, ស្ត្រី 43 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃពីកម្រិតស្រាលទៅកំរិតមធ្យមបានលេបគ្រាប់ពេជ្រពណ៌ខ្មៅឬថ្នាំ placebo ជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលមួយខែ។

លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅបាននាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ (ដូចបានវាយតម្លៃដោយមាត្រដ្ឋាន DAS-28) កម្រិតឈាមនៃការសម្គាល់រលាកនិងចំនួនសន្លាក់ដែលហើម។

Rhinitis អា​ឡែ​ស៊ី

ប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅបង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការព្យាបាល អាឡែរហ្សី ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2011 ដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្តី American Journal of Otolaryngology ប្រេងគ្រាប់ពូជខ្មៅត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយវត្តមាននៃការស្ទះច្រមុះនិងរមាស់ហៀរសំបោរនិងកណ្តាស់បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍។

ទឹកនោមផ្អែម

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយកាលពីលើកមុនស្តីពីការប្រើថ្នាំ Nigella sativa សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយបានសន្និដ្ឋានថាវាអាចជួយបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូឡេស្តេរ៉ូលបាន។ នៅក្នុងគំរូនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែបានកត់សម្គាល់ថាការធ្វើតេស្តព្យាបាលគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់។

ជំងឺហឺត

ការស្រាវជ្រាវបឋមបានបង្ហាញថាគ្រាប់ពូជគ្រាប់ពូជខ្មៅអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy នៅឆ្នាំ 2017 បានរកឃើញថាអ្នកដែលមានជំងឺហឺតដែលបានលេបគ្រាប់ពូជគ្រាប់ខ្មៅមានការរីកចម្រើនគួរអោយកត់សម្គាល់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺតបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើ placebo ។

ភាពធាត់

ប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅអាចបន្ថយកត្តាហានិភ័យចំពោះស្ត្រីដែលធាត់។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, ស្ត្រីបានប្រើប្រេង sativa Nigella ឬថ្នាំ placebo មួយខណៈពេលដែលការញ៉ាំកាឡូរីទាបសម្រាប់រយៈពេល 8 សប្តាហ៍។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, ទម្ងន់, ទំហំចង្កេះ, និងកម្រិត triglyceride បានថយចុះដោយក្រុមមនុស្សជាច្រើនដែលបានប្រើថ្នាំ Nigella sativa ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

តិចតួចបំផុតត្រូវបានគេស្គាល់អំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រាប់ពូជពណ៌ខ្មៅរយៈពេលយូរនៅពេលដែលត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណខ្ពស់ជាងអ្វីដែលធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការប្រើប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្បែកអាចបណ្តាលអោយមានកន្ទួលលើស្បែកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺរលាកស្បែក ដែលមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ។

យោងតាមរបាយការណ៍មួយសមាសធាតុនៃប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅដែលគេស្គាល់ថាជាសារធាតុ melanthin អាចមានជាតិពុលក្នុងបរិមាណច្រើន។

នៅក្នុងរបាយការណ៍ករណីស្ត្រីម្នាក់បានវិវត្តន៍ពងបែកលើទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកច្រើនពេកបន្ទាប់ពីបានប្រើប្រេង Nigella sativa ទៅស្បែក។ នាងក៏បានញ៉ាំប្រេងហើយអ្នកនិពន្ធរបាយការណ៍បានអោយដឹងថាពងបែកនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រតិកម្មជាប្រព័ន្ធ (ដូចជា ថង់អេកូអេកូនីកហ្ស៊ីលីស៊ីស ) ។

ប្រេងគ្រាប់ពេជ្រអាចពន្យឺតឈាមកកនិងបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៃការហូរឈាមឬកំពុងតែប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ឈាមអ្នកមិនគួរយកប្រេងគ្រាប់ខ្មៅទេ។ មានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនដែលថាការប្រើប្រេងគ្រាប់ពូជខ្មៅច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមនិងតម្រងនោមរបស់អ្នក។

វាអាចទៅរួចដែលថាគ្រាប់ពូជគ្រាប់ខ្មៅអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំទូទៅជាច្រើនដូចជាថ្នាំ beta-blockers និង warfarin (Coumadin) ។ បញ្ឈប់ការប្រើប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍មុនពេលធ្វើការវះកាត់។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ឬស្ត្រីដែលកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ) និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនមិនគួរប្រើប្រេងគ្រាប់ខ្មៅទេ។

អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រេងគ្រាប់ខ្មៅ។ អ្នកមិនគួរបញ្ឈប់ថ្នាំណាមួយរបស់អ្នកដោយមិននិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬពន្យារពេលឬចៀសវាងការព្យាបាលធម្មតា។

តើខ្ញុំអាចរកវាបាននៅឯណា?

មានលក់ដូរតាមអ៊ីនធឺណិតយ៉ាងទូលំទូលាយប្រេងគ្រាប់ពណ៌ខ្មៅត្រូវបានលក់នៅតាមហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងនៅតាមហាងដែលមានឯកទេសលើអាហារបំប៉ន។

ពាក្យពី

ខណៈពេលដែលការប្រើគ្រាប់ពូជខ្មៅក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងការចម្អិនអាហារអាចជាវិធីមួយនៃការបញ្ចូលគ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក, ការធ្វើតេស្តគ្លីនីកខ្នាតធំគឺត្រូវការមុនពេលប្រេងអាចត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតពីការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រាប់ខ្មៅសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពសូមកុំនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាមុនសិនដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិហើយពិភាក្សាថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

ដើម្បីទទួលបានជំនួយបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលការរលាកចូរពិចារណាពី របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបង្កើនការទទួលទានអាហារបំបាត់ការរលាកដូចជា ខ្ញី ។

_{ប្រភព:}

> Heshmati J, Namazi N. ផលប៉ះពាល់នៃគ្រាប់ពូជខ្មៅ (sativa Nigella) លើប៉ារ៉ាម៉ែត្ររំលាយអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីក: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ បំពេញ Ther Med ។ 2015 មេសា 23 (2): 275-82 ។

> Kheirouri S, Hadi V, Alizadeh M. ប្រសិទ្ធិភាព Immunomodulatory នៃ Nigella sativa ប្រេងនៅលើ Lymphocytes នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ Immunol វិនិយោគ។ 2016 ឧសភា 45 (4): 271-83 ។

> Koshak A, Wei L, Koshak E, et al ។ ការបន្ថែមសារធាតុ Nigella sativa ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការត្រួតពិនិត្យជំងឺហឺតនិងអ្នកជម្ងឺជីវគីមី: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ, ពិការភ្នែក, ទ្វេដង, placebo ។ Phytother Res ។ 2017 ៃថទី 31 (3): 403-409 ។

> Mahdavi R, Namazi N, Alizadeh M, Farajnia S. ផលប៉ះពាល់នៃប្រេង Nigella sativa ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបចំពោះកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនៅស្ត្រីធាត់: ការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ម្ហូបអាហារ។ 2015 មិថុនា, 6 (6): 2041-8 ។

> Nikakhlagh S, Rahim F, Aryani FH, et al ។ ការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិឱសថនៃការរលាកច្រមុះប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី: ការប្រើថ្នាំ Nigella sativa ។ Am J Otolaryngol ។ - 2011 Oct - Oct, 32 (5): 402-7 ។

> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងប្រើថ្នាំជំនួសឬផ្លាស់ប្តូររបបរបស់អ្នក។