ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការជ្រើសរើសមានគ្រោះថ្នាក់និងសុវត្ថិភាព
ការដឹងថាកូនរបស់អ្នក (ឬក្នុងកាលៈទេសៈកម្រមានកូនស្រីរបស់អ្នក) មាន ជំងឺហឺត (ឬ ជំងឺនៃការហូរឈាម ) អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតបានជាពិសេសប្រសិនបើមិនមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជម្ងឺនេះ។ សំណួរជាច្រើនអាចនឹងបក់បោកក្បាលរបស់អ្នក។ សំណួរទូទៅមួយដែលបានឮនៅក្នុងគ្លីនិចជំងឺអេដស៍កុមារគឺថា "តើគាត់អាចលេងកីឡាបានទេ?" ចម្លើយខ្លីគឺ ពិតជាមែន ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនត្រូវពិចារណា។
ទោះបីជាការហូរឈាមតាមធម្មតាគឺមានច្រើនបំផុតក្នុងការមានជំងឺហ៊ីវពុលក៏ដោយការហូរឈាមដែលមានរបួសត្រូវបានកើនឡើងគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់នៃជំងឺអេដស៍។ នេះគឺជាការព្រួយបារម្ភដ៏ធំបំផុតនៅពេលកុមារដែលមានជំងឺអេដស៍លេងកីឡាជាពិសេសនៅក្នុងកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងកីឡាបាល់បោះឬការប៉ះទង្គិចបាល់ទាត់។ ទោះបីជាមានការព្រួយបារម្ភលើកីឡាមួយចំនួនក៏ដោយសកម្មភាពហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺអេដស៍។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការចូលរួមក្នុងថ្នាក់រៀនរាងកាយនៅសាលារៀនជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងសមស្រប។ ការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកាយសម្បទាល្អអាចការពារការហូរឈាមនិងហូរឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រភេទសកម្មភាពរាងកាយនីមួយៗត្រូវតែថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
មានកត្តាជាច្រើនដែលចូលទៅក្នុងកំណត់ថាតើកូនរបស់អ្នកអាចចូលរួមក្នុងកីឡាឬអ្វីដែលកីឡាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនអ្នកលេង។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអេដស៍របស់កូនអ្នក: អ្នកជំងឺដែលរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរច្រើនតែមានការហូរឈាមជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការរងរបួសកីឡា។ ក្រុមគ្រួសារនៃកុមារដែលមានជំងឺអេដស៍ធ្ងន់ធ្ងរទំនងជាទទួលរងនូវការហូរឈាមបន្ទាប់បន្សំពីការរងរបួសដំបូងនិងព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់គ្រួសារដែលមានកុមារដែលរងផលប៉ះពាល់តិចតួចដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ចំនួននៃការហូរឈាម / លក្ខខណ្ឌនៃសន្លាក់: ការហូរឈាមធ្វើអោយខូចខាតដល់សន្លាក់ដោយខ្លួនឯងបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមបន្ថែម។ វាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិចារណាពីអ្វីដែលសន្លាក់នឹងងាយរងរបួសក្នុងពេលកីឡា។ ដូច្នេះប្រសិនបើសន្លាក់គោលដៅរបស់កូនអ្នកគឺជាកែងដៃរបស់គាត់នោះប្រហែលជាកីឡាវាយកូនបាល់មិនមែនជាជំរើសដ៏ល្អនោះទេ។
- កម្រិតនៃសកម្មភាព: ក្នុងនាមជាកុមារអាយុ, អាំងតង់ស៊ីតេនៃកីឡាក៏កើនឡើង។ កីឡាបាល់បោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកីឡាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្មេងៗប៉ុន្តែអាចត្រូវការការវាយតម្លៃឡើងវិញប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងក្រុមការងារជាន់ខ្ពស់នៃវិទ្យាល័យដែលជាលទ្ធភាពនៃការរងរបួស។
- ការហូរឈាមថ្មីៗ: វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយក្រុមព្យាបាលជំងឺហ៊ីសូលីហ្វរបស់អ្នកនៅពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចាប់ផ្តើមកីឡាឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាហូរឈាម។ ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយឆាប់ពេកបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍មួយអាចនាំឱ្យមានការហូរឈាមឡើងវិញនិង / ឬការខូចខាតរួមគ្នា។
មូលនិធិជាតិហ្លីមហ្វាលីបានធ្វើសកម្មភាពកីឡា / សកម្មភាពពី 1 ទៅ 3 ដោយផ្អែកលើហានិភ័យ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺហូរឈាមផងដែរដូចជាជំងឺមុខងារផ្លាកែត។ ឧទាហរណ៏មានដូចខាងក្រោម:
ប្រភេទទី 3: គ្រោះថ្នាក់
សកម្មភាពទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍ទេ។ កីឡាទាំងនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះការហូរឈាមដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
- ជិះកង់ BMX
- ប្រដាល់
- ការលើកថាមពល
- rodeo
- បាល់ទាត់
- កីឡាវាយកូនគោល
ប្រភេទ 2.5: មធ្យមទៅគ្រោះថ្នាក់
- កីឡាបាល់បោះ
- បាល់បោះ
- cheerleading
- ជិះស្គី
- softball
ប្រភេទទី 2: ហានិភ័យមធ្យម
- អេរ៉ូប៊ីក
- រាំ
- លោតសែល
- ចែវ / នាវិក
- កីឡាវាយកូនបាល់
ប្រភេទទី 1.5: មានសុវត្ថិភាពក្នុងការសម្រាលកម្រិតហានិភ័យ
- ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
- pilates
- ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ
- ការលើកទម្ងន់ (ហ្វឹកហាត់ការតស៊ូមិនមែនការលើកកម្លាំង)
ប្រភេទទី 1: សុវត្ថិភាព
- ម៉ាស៊ីនរាងអេលីប
- កីឡាវាយកូនគោល
- ឡើងភ្នំ
- ហែលទឹក
- តៃជី
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍ចង់លេងកីឡាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចូលក្រុមព្យាបាលជំងឺកាមរោគរបស់អ្នកនៅក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ចំពោះកីឡាមួយចំនួនមានការកែប្រែដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ឧទាហរណ៍នៅពេលលេងបាល់បោះ / softball វាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់មួកសុវត្ថិភាព (គ្រប់ពេលមិនត្រឹមតែដោយការវាយ) និងដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចុះទៅក្នុងមូលដ្ឋាន។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកគួរពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលជិះកង់ឬកង់ឬជិះស្គី។ ដំណោះស្រាយដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់កីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ (មិនមែនប្រភេទទី 3 ដែលមិនត្រូវបានណែនាំ) ចំពោះអ្នកជំងឺហៃម៉ូលិកធ្ងន់ធ្ងរនោះគឺការកំណត់ពេលវេលានៃការព្យាបាលកត្តាប្រូតេអ៊ីនមុនពេលសកម្មភាពកីឡា។
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតដែលមានកម្រិតស្រាលទៅកំរិតមធ្យមប្រហែលជាត្រូវចាប់ផ្តើមការចាក់បញ្ចូលសារធាតុប្រូតេអ៊ីនជាពិសេសក្នុងរដូវកីឡារបស់ពួកគេ។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម: មូលនិធិជាតិហ៊ីមហ្វាលីយ៉ាបានបោះពុម្ពផ្សាយខិត្តប័ណ្ណស្តីពីប្រធានបទនេះដែលមានឈ្មោះថាការលេងល្បែងដែលមានសុវត្ថិភាពដែលពិភាក្សាពីប្រធានបទនេះដែលលម្អិត។