ដោយបានផ្តល់នូវភាពភ្ញាក់ផ្អើលអំពី អត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ប្រជាជនសួរថាតើវាមានប្រយោជន៍ចំពោះ រោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំដែរ ឬទេ។ ឱសថផ្ទះដូចជា ACV មិនសូវទទួលបានមូលនិធិស្រាវជ្រាវដូចថ្នាំឱសថធ្វើទេ។ នេះធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋានបែបណា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់ ACV
សូមកត់សម្គាល់ថាការអះអាងទាំងអស់នេះអំពីតម្លៃនៃ ACV ខ្វះខាតផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្ត :
- ប្រព្រឹត្ដដូចជាថ្នាំលាបស្បែក
- បំបាត់រាងកាយ
- ជម្ងឺឈឺក
- បង្កើនអារម្មណ៍
- លុបបំបាត់ candida
- ទទួលបានដង្ហើមអាក្រក់
- ជួយការទល់លាមក
- ជួយឱ្យរាគ
- កែលម្អការរំលាយអាហារ
- ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺថ្លា
- ជំរុញការសម្រកទម្ងន់
- សម្រាលកូនថ្ងៃឈប់សំរាក
- ដាក់រាងកាយក្នុងស្ថានភាពអាល់កាឡាំង
- បន្ថយការក្រហាយទ្រូង
- ធ្មេញធ្មេញរបស់អ្នក
ACV និងការរំលាយអាហារ
ACV រីករាយជាមួយកេរ្តិ៍ឈ្មោះដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់បង្កើនការរំលាយអាហារ។ ហេតុផលគឺថា ACV បង្កើនការបញ្ចេញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារនិងបង្កើនអាស៊ីតក្រពះដែលទាំងពីរនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំ។ ជាអកុសលមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីគាំទ្រទ្រឹស្ដីនេះទេ។
វាក៏ត្រូវបានគេអះអាងថា ACV មានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយទាំងជំងឺរាគនិងការទល់លាមក។ ACV មានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលជាទម្រង់នៃជាតិសរសៃរលាយដូច្នេះវាជាទ្រឹស្តីដែលអាចធ្វើទៅបានដែលវាអាចជួយស្រូបយកសារធាតុរាវចេញពីពោះវៀននិងជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតលាមក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវផឹកទឹកច្រើនដើម្បីមើលថាមានប្រសិទ្ធភាពអ្វី។
អ្វីដែលស្រាវជ្រាវបាននិយាយ?
ACV មិនទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងសំខាន់ពីអ្នកស្រាវជ្រាវសិក្សាទេ។ ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានពិនិត្យលើឥទ្ធិពលនៃ ACV និងប្រភេទទឹកខ្មះផ្សេងៗទៀតលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនេះគឺមានកំរិតតិចតួចណាស់ដើម្បីទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានរបស់ក្រុមណាមួយ។ វាមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការសិក្សាដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញពីផលប៉ះពាល់នៃ ACV លើ IBS ទេ។
តើអ្នកគួរសាកល្បង ACV សម្រាប់ IBS របស់អ្នកដែរឬទេ?
វាហាក់ដូចជាមិនទំនងទេដែលការផឹក ACV នឹងមានឥទ្ធិពលលើ IBS របស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រើវាសូមពិចារណារំលាយ 1 ឬ 2 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅក្នុងទឹកកែវ 8 អោនហើយផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក។ វាមានជាតិអាសុីតពេកក្នុងការផឹកត្រង់ព្រោះអាស៊ីតអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងធ្មេញនិង បំពង់អាហារ របស់អ្នក។ ទឹកអាស៊ីតខ្ពស់នេះក៏ធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ ACV ក្នុងទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់មានគ្រោះថ្នាក់។
ACV អាចរំខានដល់ការស្រូបយកថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើបច្ចុប្បន្នដូច្នេះសូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ការថែទាំពិសេសគួរតែត្រូវបានគេយកប្រសិនបើអ្នកមាននៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬសម្ពាធឈាម។
ប្រភព :
Zeratsky, K. (2012) ។ "ការផឹកទឹកផ្លែទទឹមរបស់ Apple Cider សម្រាប់ការស្រកទម្ងន់ហាក់ដូចជាហួសសម័យតើវាមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?" គ្លីនិកម៉ៃអូ ។