អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីរយៈពេលនៃការញុំាត្រជាក់ចំពោះជំងឺផ្តាសាយ

យើងទាំងអស់គ្នាទទួលរងនូវការផ្តាសាយពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ មនុស្សពេញវ័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលរងនូវជំងឺផ្តាសាយជាមធ្យមពី 2 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយកុមារអាចមានអាយុរហូតដល់ 12 ឆ្នាំ។ យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវីរុសដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយពេញមួយឆ្នាំ។ វាអាចនឹងកើតមានជាទូទៅក្នុងកំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាប៉ុន្តែ អ្នកអាចមានជំងឺផ្តាសាយគ្រប់ពេល ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាជំងឺផ្តាសាយមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយវីរុសតែមួយនោះទេ។

មិនដូចជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ - ដែលបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយទេរោគសញ្ញាត្រជាក់អាចបណ្តាលមកពីវីរុសជាង 200 ប្រភេទផ្សេងគ្នា (នេះជាមូលហេតុចម្បងដែលយើង មិនអាចមើលឃើញការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទូទៅ ) ។ Rhinovirus, coronaviruses, enterovirus និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចរយៈពេល Incubation សម្រាប់ការងារត្រជាក់មួយ

មិនថាអ្នកមានមនុស្សលួចនិងក្អកនៅជុំវិញអ្នកហើយចង់ដឹងថាតើអ្នកនឹងឆាប់ឈឺឬអ្នកឆ្ងល់ថាតើពេលណាដែលអ្នកអាចមានវីរុសនេះយើងអាចជួយបាន។

រយៈពេលភ្ញាស់នៃជំងឺផ្តាសាយគឺ 1 ទៅ 3 ថ្ងៃ។ នេះមានន័យថាវាត្រូវចំណាយពេលចន្លោះពី 24 ម៉ោងនិង 72 ម៉ោងពីពេលដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវីរុសរហូតដល់អ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា។

ជាការពិតណាស់នេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងឈឺរាល់ពេលអ្នកឆ្លងវីរុសផ្តាសាយទេ។ អ្នកអាចមានភាពស៊ាំទៅនឹងវីរុសដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារតែអ្នកធ្លាប់មានវីរុសស្រដៀងនឹងមេរោគរឺវីរុសស្រដៀងនេះកាលពីមុនឬក៏រាងកាយរបស់អ្នកអាចទប់ទល់នឹងវាបានដោយមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗចំពោះអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានត្រជាក់មួយ

មនុស្សជាច្រើនស្បថដោយប្រើឱសថមួយចំនួនដើម្បី ទប់ស្កាត់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺផ្តាសាយ នៅពេលពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់។ មិនថាវាប្រើ វីតាមីន C , អេជិនណាកា, ឱសថ homeopathic ដូចជា Zicam ឬ ខ្យល់ព្យុះ - គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ឈប់ឬការពារជំងឺផ្តាសាយទេ។

ជាអកុសលមិនមាន "គ្រាប់កាំភ្លើងប្រាក់" ដែលនឹងបញ្ឈប់ការផ្តាសាយនៅក្នុងផ្លូវរបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចកាត់បន្ថយឱកាសដែលអ្នកឈឺដោយជៀសវាងមេរោគក្នុងកន្លែងដំបូង។

ការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

ជៀសវាងការប៉ះច្រមុះភ្នែកមាត់និងមុខឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទាំងនេះគឺជាចំនុចចម្បងនៃធាតុដែលវីរុសចូលមកក្នុងខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចចៀសវាងការប៉ះផ្ទៃមុខរបស់អ្នកអ្នកនឹងបន្ថយចំនួនមេរោគដែលមានឱកាសធ្វើអោយអ្នកឈឺ។

ការរក្សាផ្ទៃប្រើស្អាតជាញឹកញាប់គឺមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ លាងសមាតក្តារចុចកុំព្យួទ័ររបស់អ្នកកុំព្យួទ័រយួរដៃ ទូរស័ព្ទ ដៃនិងទូរស័ព្ទ។ នេះគឺសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើផ្ទៃខាងលើត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយមនុស្សជាច្រើន។

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងវីរុសផ្តាសាយគ្រប់ៗគ្នាដោយសារតែវាមានច្រើនណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកឈឺដោយមានជំងឺផ្តាសាយយើងមាន ឱវាទជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នកឆ្លងកាត់វា ឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងមិនឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

_{ប្រភព:}

_{" ផ្តា​ស់​សាយ​ធម្មតា "។ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម Apr 14. ជំងឺឆ្លង។ Merck Manual Professional Edition ។ Merck, Sharp & Dohme Corp Merck & Co, Inc.}

_{" ផ្តា​ស់​សាយ​ធម្មតា "។ MedlinePlus 9 មករា 15. បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិ។ ក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។}