ជៀសវាងការខះជាតិទឹក

ជំងឺរាគរូសពីជំងឺ IBD អាចនាំអោយមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ

រយៈពេលយូរនៃ ជំងឺរាគរូស ក្អួតឬទាំងពីរដែលអាចកើតមានឡើងដោយ ជំងឺរលាកពោះវៀន (IBD) អាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក។ ការខ្សោះជាតិទឹកកើតឡើងនៅពេលដែលទឹកច្រើនត្រូវបានបាត់បង់ពីរាងកាយជាងការដែលត្រូវបានគេយក។ រោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកអាចត្រូវបានគេព្យាបាលនៅផ្ទះប៉ុន្តែបញ្ហាអាចនឹងធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការថយចុះសារធាតុរាវយ៉ាងច្រើនពីរាគ, ក្អួតឬបែកញើសហើយអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដទៃទៀតដូចជាការឈឺចាប់, ស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។

ក្នុងករណីអ្នកដែលខ្សោះជាតិទឹកនិងមានរោគសញ្ញារលាកវិលមុខឬដួលសន្លប់ ស្ថានភាពអាចជារឿងអាសន្ន ហើយអ្នកគួរហៅទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ។

រោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក

រោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកអាចរួមមាន:

• ការឈឺចាប់ក្នុងពោះឬជើង
• ទឹកនោមពណ៌ខ្មៅ
• ថយចុះទឹកភ្នែក
• ថយចុះទិន្នផលទឹកនោម
• ស្បែក​ស្ងួត
• មាត់ស្ងួតឬស្អិត
• ការបាត់បង់សារធាតុរាវហួសប្រមាណតាមរយៈការក្អួតរាគរឺបែកញើស
• អស់កម្លាំង
• ការនោមញឹកញាប់តិច
• ពន្លឺស្រទន់
• ស្រេកទឹក

រក្សាទឹក

ជួនកាលការការពារការខះជាតិទឹកហាក់ដូចជាការប្រយុទ្ធដួលខ្ពស់។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរក្សាជាតិទឹកគឺត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 64 អោន (ប្រហែល 2 លីត្រ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាតែ, កាហ្វេនិងសូដាប៉ុបក៏ដូចជា ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង មិនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបរិមាណនេះទេ។ ការពិត, ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងជាតិអាល់កុលពិតជាអាចរួមចំណែកដល់ការខះជាតិទឹក។

ការបាត់បង់ជាតិទឹកមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលការបាត់បង់ជាតិទឹកពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការបាត់បង់ជាតិអេឡិចត្រូលីត្រទៀតផង។

ភេសជ្ជៈកីឡាឬភេសជ្ជៈថាមពលអាចមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការជំនួសសូដ្យូមបាត់និងអេឡិចត្រូលីតបានឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីចៀសវាងការចង្អោរនិងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតវត្ថុរាវទាំងអស់គួរតែត្រលប់មកយឺត ៗ ។ ការផឹកលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលឬក្អួត។ ចៀសវាងភេសជ្ជៈកីឡាដែលមានគ្រឿងផ្សំដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមិនមានប្រយោជន៍។

គស្ញះថាក់នការខះជាតិទឹក

ប្រសិនបើមនុស្សដែលខ្សោះជាតិទឹកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរឬគ្រុនក្តៅ 102 អង្សាហ្វារិយ័យឬខ្ពស់ជាងនេះគ្រូពេទ្យគួរតែត្រូវបានទាក់ទងភ្លាមៗ។ វាអាចជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកខះជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទទួលបានវត្ថុរាវតាមសរសៃវ៉ែន (ចាក់ចូលក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន) នៅមន្ទីរសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ។

ការបាត់បង់ជាតិទឹកគឺជាបញ្ហាពិសេសមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានពោះវៀនធំ (ពោះវៀនធំ) របស់ពួកគេហើយពេលនេះមាន ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ឬ ថង់សំរាម ។ មុខងារសំខាន់មួយនៃពោះវៀនធំគឺស្រូបយកទឹក។ ពោះវៀនតូចដឹងថាស្រូបយកទឹកក្នុងកម្រិតមួយប៉ុន្តែវានឹងមិនមានលក្ខណៈដូចជាមានពោះវៀនធំទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានការវះកាត់ប្រភេទទាំងនេះដើម្បីដកយកទាំងអស់ឬផ្នែកនៃពោះវៀនធំដើម្បីផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនរៀងរាល់ថ្ងៃ។

គន្លឹះដើម្បីជៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក

វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹកគឺជាការតាមដានជាមួយនឹងការថែទាំសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាជាតិទឹក។ អត្ថន័យធម្មតាមួយចំនួនអំពីការឡើងកំដៅខ្លាំង, របៀបផឹកនិងពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺរាកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកដែលមានជំងឺ IBD ដើម្បីចៀសវាងខ្វះជាតិទឹក។

• កុំចំណាយពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយមិនផឹកទឹកឱ្យបានើន។
• កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកស្រេកទឹកចាប់ផ្តើមផឹក - ស្រេកទឹកគឺជាសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក។

• ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ផឹកទឹកមុនពេល, កំឡុងពេលនិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។
• បើរាគបន្តបីថ្ងៃឬច្រើនថ្ងៃសូមទូរស័ព្ទទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• ស្រូបទឹកពេញមួយថ្ងៃ។
• ពលហើរផឹកទឹកឱ្យបានើននិងចៀសវាងភសជ្ជៈ។

_{ប្រភព:}

_{Vorvick LJ ។ "ការខះជាតិទឹក" ។ ADAM, Inc 8 ខែសីហា 2013. 23 វិច្ឆិកា 2015 ។}

_{ការពង្រីកសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋ Iowa ។ "វត្ថុរាវ។ " សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋ Iowa ឆ្នាំ 2015 ។ 23 វិច្ឆិកា 2015 ។}