ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាទូទៅកើតលើមនុស្សដែលរលាកត្រង់សន្លាក់

រយៈពេលមួយទសវត្សបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែករបស់អេលីអេលមនុស្សភាគច្រើននឹងវិវត្តទៅជាជំងឺសន្លាក់នៃជង្គង់របស់ពួកគេ

ការរងរបួសសរសៃប្រសាទអាចប៉ះពាល់ដល់កីឡាករវ័យក្មេង។ ជាញឹកញាប់បង្កឱ្យមានអវត្តមានពីក្រុមកីឡាការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងសំខាន់និងការរំខានដល់របៀបរស់នៅធម្មតាជង្គង់ជង្គង់រហែកគឺជាការរងរបួសរបស់កីឡាករអត្តពលកម្មវ័យក្មេងភាគច្រើន។ យ៉ាងណាក៏ដោយអត្តពលិកភាគច្រើននិងឪពុកម្តាយគ្រូបង្វឹកនិងក្រុមអ្នកគាំទ្រព្រួយបារម្ភអំពីការវិលត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពវិញមិនមែនអ្វីដែលអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរឺក្រោយមកទៀតនោះទេ។

ជាអកុសលការពិតគឺ, ដែលអាក្រក់បំផុតអាចនឹងមិនទាន់មក។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហើបឱ្យដឹងថាតើអត្តពលិកវ័យក្មេងដែលមានបញ្ហារបួសសរសៃប្រសាទគឺហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំនៃការរងរបួសរបស់ពួកគេ។

របួសជង្គង់ជង្គង់

មានសរសៃជង្គង់សំខាន់ៗចំនួនបួនដែលជាសរសៃចងនៅលើជង្គង់និងសរសៃចងពីរដែលឆ្លងកាត់កណ្តាលជង្គង់។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ភាគច្រើនបានកើតឡើងដោយសាររបួសសរសៃប្រសាទនៅលើជង្គង់ដែលត្រូវបានបណ្តាលមកពីអត្តពលិកដែលបានរហែកសរសៃឈាមក្រហមរបស់ពួកគេ (ACL) ។

ACL គឺជាសរសៃឈាមដ៏សំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់អារម្មណ៍នៃអស្ថេរភាពឬ 'ការផ្តល់ចេញ' នៃជង្គង់នៅពេលអនុវត្តការកាប់ឬការបង្វែរការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ។ ទឹកភ្នែករបស់ ACL ជាធម្មតាតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់ជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកដែលចូលរួមក្នុង កីឡា ដែល មានហានិភ័យខ្ពស់ ដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃការចូលរួម។

ការវះកាត់សម្រាប់ ACL រហែកគឺជាការបង្កើតសរសៃចងថ្មីដែលហៅថាការស្ថាបនាឡើងវិញជាធម្មតាដោយប្រើសរសៃពួរឬសរសៃចងពីកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ភាពជោគជ័យនៃការវះកាត់ជាទូទៅល្អទោះបីជាមិនល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ អត្តពលិកភាគច្រើនអាចត្រលប់ទៅលេងកីឡាបន្ទាប់ពីធ្វើការជួសជុលវះកាត់ឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការ ងើបឡើងវិញនេះគឺវែងឆ្ងាយហើយពិបាកណាស់ ព្រោះអត្តពលិកត្រូវអស់ តិចជាង 6 ខែ ហើយជួនកាលរហូតដល់មួយឆ្នាំ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់

ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់គឺជាបញ្ហាទូទៅប៉ុន្តែភាគច្រើនកើតឡើងជាមួយមនុស្សចាស់។ ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងហើយត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែលជាធម្មតារលោង, ផ្ទៃខ្នើយនៃសន្លាក់ត្រូវបានគេទុកចោលដោយបន្សល់ទុកឆ្អឹងនិងឆ្អឹង។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ហើមនិងខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់។ ក្នុងរយៈពេលយូរ, ស្ថានភាពអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ឡើងដល់ចំណុចមួយដែលការប្តូរជង្គង់អាចក្លាយជាជម្រើសមួយ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់គឺជាស្ថានភាពនៃភាពចាស់។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានអាយុចាប់ពី 60 ឆ្នាំឡើងទៅ។ មាន កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកើតមានឡើងនៅក្នុងជីវិត។ កត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងចំណោមកត្តាហានិភ័យទាំងនោះគឺការប៉ះទង្គិចដល់ជង្គង់ហើយប្រភេទរបួសទូទៅដែលបណ្តាលមកពីរបួសគឺជម្ងឺរបួសជង្គង់។ វេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់កែសម្ផស្សបានដឹងជាយូរមកហើយថាអ្នកដែលដាច់សរសៃពួរសរសៃពួរជង្គង់រួមមាន ACL ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ុន្តែការដឹងពីភាពញឹកញាប់និងឆាប់រហ័សនេះអាចមិនមានភាពច្បាស់លាស់។

ការសិក្សាមួយឆ្នាំ 2017 បានរកឃើញថាប្រហែល 75 ភាគរយនៃអ្នកដែលបានធ្វើការវះកាត់កែច្នៃ ACL បានរកឃើញជំងឺរលាកសន្លាក់លើកាំរស្មីនៃជង្គង់របស់ពួកគេក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 ឆ្នាំនៃការវះកាត់។

នេះគឺជាការរកឃើញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដោយពិចារណាទឹកភ្នែក ACL ជាច្រើនត្រូវបានគេព្យាបាលនៅក្នុងវ័យជំទង់និងម្ភៃនៃអត្តពលិកវ័យក្មេង។ មនុស្សវ័យក្មេងទាំងនេះនឹងប្រឈមមុខនឹងការព្យាករណ៍នៃការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ឱ្យបានឆាប់រហ័សក្នុងអាយុ 30 ឆ្នាំដែលជាពេលដែលគំនិតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មិនសូវកើតមានលើគំនិតរបស់មនុស្ស។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់គឺខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងខ្ចីឬឆ្អឹងខ្ចីរបស់បេះដូងជាជាងអ្នកដែលញើសទឹកភ្នែក ACL ។

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែវាទំនងជាមានបញ្ហាខុសគ្នាមួយចំនួន។ ដំបូងគ្រោះថ្នាក់ដំបូងអាចធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងខ្ចីក្នុងមធ្យោបាយដែលមិនអាចមើលឃើញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឆ្អឹងខ្ចីមានសមត្ថភាពតិចតួចក្នុងការជួសជុលដោយខ្លួនឯងហើយការខូចខាតអាចមានលក្ខណៈកាន់តែច្បាស់។ ទីពីរមេកានិចនៃជង្គង់អាចនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការវះកាត់កែច្នៃឡើងវិញ។ ខណៈពេលដែលបច្ចេកទេសវះកាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទទួលបានមេកានិចជង្គង់ធម្មតាបន្ទាប់ពីការស្ថាបនាឡើងវិញអត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារវា

វាច្បាស់ណាស់ថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្ការជំងឺរលាកសន្លាក់ដំណាក់កាលដំបូងគឺដើម្បីការពារការរងរបួស ACL និងរបួសសរសៃពួរសាច់ដុំផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាប្រធានបទនៃវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួស ACL ។ មានលទ្ធផលជោគជ័យពីវិធីសាស្ត្រទាំងនេះមួយចំនួនប៉ុន្តែគ្មានកម្មវិធីទប់ស្កាត់ទេនឹងបំបាត់ចោលនូវទឹកភ្នែករបស់ ACL ទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកបានអានរហូតមកដល់ពេលនេះវាទំនងជាអ្នកឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់រួចហើយគឺការគ្រប់គ្រងការបង្ហូរទឹកភ្នែកជង្គង់។

ការជួសជុលវះកាត់ត្រូវបានគេគិតថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អដើម្បីទប់ស្កាត់ការខូចខាតបន្ថែមទៀតចំពោះសន្លាក់។ រាល់ពេលដែលជង្គង់ផ្តល់ឱ្យមានហានិភ័យនៃការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យវះកាត់ជាច្រើនណែនាំឱ្យវះកាត់ ACL ដើម្បីទប់ស្កាត់ការខូចខាតបន្ថែមទៀតនៅជង្គង់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់ជង្គង់គឺជាប្រធានបទនៃការពិភាក្សាប៉ុន្តែ Braces ACL មិនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកែលម្អលទ្ធផលឬការពារជំងឺរលាកសន្លាក់បន្ទាប់ពីទទួលការវះកាត់ ACL ។

ការអភិវឌ្ឍន៍នាពេលអនាគត

ដូចជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនមានការស៊ើបអង្កេតជាច្រើនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងដែលធ្វើឱ្យសរសៃអ័កលរបួស។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានរកឃើញវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងនៃគំនិតទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេ។ ការស៊ើបអង្កេតមួយចំនួនរួមមាន:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមេកានិចនៃការវះកាត់ស្ថាបនា ACL: បច្ចេកទេសវះកាត់ថ្មីមួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញនូវកាយវិភាគសាស្ត្រ ACL ធម្មតាឬក៏ជួសជុល ACL ដែលខូច។ ការជួសជុល ACL ពីរដង និងការជួសជុល អេឡិចត្រូនិចដែល ប្រសើរឡើងគឺជាបច្ចេកទេសខ្លះៗប៉ុន្តែប្រសិនបើវាប្រសើរជាងការវះកាត់កែខៃ ACL ស្តង់ដារមិនត្រូវបានគេដឹង។
• ការផ្លាស់ប្តូរជីវសាស្ត្រនៃសន្លាក់បន្ទាប់ពីការរងរបួស: បន្ទាប់ពីការរងរបួសទៅនឹងសន្លាក់មួយដូចជាការបង្ហូរទឹកភ្នែករលាករាងកាយបញ្ចេញនូវសញ្ញាគីមីផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងសន្លាក់។ ការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយដើម្បីធានាថាការខូចខាតមិនរីកចម្រើននិងការព្យាបាលគឺប្រសើរបំផុតគឺជាតំបន់នៃការស៊ើបអង្កេត។
• ទប់ស្កាត់ការរងរបួសសរសៃពួរ: ការស៊ើបអង្កេតជាច្រើនត្រូវបានគេផ្តោតលើការយល់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនហែកសរសៃអណ្តាតជង្គង់របស់ពួកគេនិងអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីការពារអ្នកដែលរងរបួស។ ការផ្តោតលើ ការហ្វឹកហាត់ neuromuscular , អ្វីដែលហៅថាការត្រួតពិនិត្យថាមវន្តនៃភាពខ្លាំង, ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយការពារការរងរបួសសរសៃពួរកណ្តាល។

ពាក្យពី

ការរងរបួសនៃសរសៃពួរចាស់ដូចជាទឹកភ្នែក ACL គឺជារបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលនិងពេលវេលាឆ្ងាយពីកីឡា។ ការជាសះស្បើយពីរបួសទាំងនេះអាចទាមទារការវះកាត់និងការខិតខំប្រឹងប្រែងស្តារឡើងវិញ។ ហើយប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការព្យាករណ៍រយៈពេលវែងប្រហែលជាមិនល្អនោះទេដោយមនុស្សភាគច្រើនកំពុងតែវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំនៃការរបួស។ ការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគតមានគោលបំណងកែប្រែហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងការពារការរងរបួសនៃសរសៃពួរ។

> ប្រភព:

> Cinque ME, Dornan GJ, Chahla J, Moatshe G, LaPrade RF ។ អត្រាខ្ពស់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវបានអភិវឌ្ឍក្រោយការវះកាត់ប្តូរសរសៃឈាមចាស់: ការវិភាគលើអ្នកជំងឺចំនួន 4108 នាក់ "Am J Sports Med ។ 2017 កញ្ញា 1: 363546517730072 ។

> Oiestad BE, Holm I, Aune AK, Gunderson R, Myklebust G, Engebretsen L, Fosdahl MA, Risberg MA ។ "មុខងារជង្គង់និងការរីករាលដាលនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់ក្រោយពីការកសាងឡើងវិញពីសរសៃចង្រូនចាស់: ការស្រាវជ្រាវមួយដែលមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 15 ឆ្នាំ" Am J Sports Med ។ ខែវិច្ឆិកា 2010: 38 (11): 2201-10 ។