តើការឈឺក្បាលទាក់ទងទៅនឹងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅយ៉ាងដូចម្តេច

ជំងឺបួនដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពឈឺក្បាលរបស់អ្នក

ភាពឈឺក្បាលគឺមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងការបង្កនិងការព្យាបាលក៏ដូចជាតំណឬទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេចំពោះបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ដែលនិយាយថាចូរពិនិត្យមើលឱ្យបានច្បាស់លើលក្ខខណ្ឌសុខភាព 4 ដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលរបស់អ្នក។

កង្វះវីតាមីន D

កង្វះវីតាមីន D គឺជាបញ្ហាទូទៅនៅទូទាំងពិភពលោក។ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្ស មានកម្រិតវីតាមីន D ទាប ដូចជា:

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួច
• ជម្ងឺតំរងនោមនិងជំងឺថ្លើម
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំដូចជាជំងឺ Celiac ជាដើម

ប្រសិនបើអ្នកខ្វះវីតាមីន D និងមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលឬឈឺក្បាលប្រកាំងការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវាអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីតំណភ្ជាប់នេះនៅស្ងៀម។ អ្នកឯកទេសមួយចំនួនបានសន្និដ្ឋានថាដោយសារវីតាមីន D ចាំបាច់សម្រាប់ការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូមកង្វះវីតាមីន D អាចនាំអោយមាន កង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូម ដែលអាចបណ្តាលអោយមានការឈឺក្បាលប្រកាំងនៅក្នុងមនុស្សដែលងាយទទួលរង។

ផ្ទុយមកវិញអ្នកឯទ្រឹស្តីថាកម្រិតវីតាមីន D ទាបអាចបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងឬសាច់ដុំដែលអាចបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាលឬសូម្បីតែជម្រុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពីអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់។

ខណៈដែលគោលការណ៍ណែនាំមិនណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តវីតាមីន D ជាប្រចាំ, ការពិនិត្យកម្រិតអាចជារឿងសមហេតុផលប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើកម្រិតវីតាមីន D របស់អ្នកមានកម្រិតទាបនោះគ្រូពេទ្យអាចផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលអាចទទួលទានវីតាមីន D ពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

អាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន D រួមមាន:

• ទឹកដោះគោរឹងមាំនិងធញ្ញជាតិ
• ត្រីមានខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាម៉ុងត្រីសារីននិងសាឌីន
• ប្រេងថ្លើម
• yolks ស៊ុត

hypothyroidism

អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការរៀនថាមានជម្ងឺឈឺក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដដែលមិនសកម្ម (ដែលហៅថា hypothyroidism) ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ជំងឺឈឺក្បាលនេះ កើតមានឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណជាលក្ខណៈ hypothyroidism របស់មនុស្សម្នាក់។

នេះមានន័យថាប្រសិនបើជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកត្រូវបានព្យាបាល (មានន័យថាអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកវិលត្រលប់មកធម្មតាវិញ) ការឈឺក្បាលរបស់អ្នកគួរតែដោះស្រាយ។

លើសពីនេះទៅទៀតមានការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការចុះជាតិក្រពេញប្រូស្តាយនិងការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ជាការពិត, ការ hypothyroidism គឺជារឿងធម្មតាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមនុស្សដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងជាងប្រជាជនទូទៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកឯកទេសជឿជាក់ថា ការ hypothyroidism អាចដើរតួនាទីជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងទៅនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

នៅទីបញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំងផងនោះវាជាការសមរម្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីការផ្សារភ្ជាប់នេះជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

Fibromyalgia

Fibromyalgia គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌមួយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់រាលដាលការអស់កម្លាំងការយល់ដឹងនិងការរំខានដល់ការគេងជាច្រើនដូចជាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាជំងឺ fibromyalgia គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃជាពិសេសជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ តាមពិតទៅបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយ, អ្នកដែលមានទាំងឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ fibromyalgia មានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលដល់ពន្លឺ, សម្លេង, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការគេងមិនលក់ជាងអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនមាន fibromyalgia ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាតំណរឺសមាគមមួយមិនមានន័យថាជម្ងឺមួយបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាផ្សេង។

ចំពោះការបកស្រាយពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺ fibromyalgia និងការឈឺក្បាលប្រកាំង / ឈឺក្បាលវាជាការសមហេតុផលមួយក្នុងការពិចារណាពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ fibromyalgia ប្រសិនបើមនុស្សមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃការឈឺសាច់ដុំ។

ការព្យាបាលជម្ងឺ fibromyalgia ជារឿយៗតម្រូវអោយមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Cymbalta (duloxetine) ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺ សរសៃឈាម Lyrica (pregabalin) បន្ថែមលើការព្យាបាលការយល់ដឹង - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិង / ឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

សុខភាពបេះដូង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធាត់គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌពីរដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងការកើនឡើងនៃការគាំងបេះដូងហើយវាហាក់ដូចជាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការធាត់និងការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងអាំងស៊ុយលីននិងការឈឺក្បាលប្រកាំង។

លើសពីនេះទៅទៀតការធាត់អាចបណ្ដាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលទៅកន្ត្រាក់ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។

ជាមួយនឹងនោះអ្នកជំនាញជឿថាការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់របបអាហារដែលមានជីវជាតិនិងការរក្សាបាននូវសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយធម្មតាអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ពាក្យពី

ការឈឺក្បាលឬការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកអាចទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ ការនិយាយបែបនេះគឺដោយសារតែមានទំនាក់ទំនងវិទ្យាសាស្ដ្ររវាងមនុស្សពីរនាក់នេះមិនមែនមានន័យថាមូលហេតុមួយទៀតបង្កឱ្យមានអ្នកដទៃនោះទេឬក៏ការព្យាបាលនោះនឹងចាំបាច់ព្យាបាលអ្នកដទៃ។

នៅតែមានការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានទំនាក់ទំនងរវាងការឈឺក្បាលនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗទៀត។ វាអាចមានកត្តាជំរុញឬកត្តារស់នៅសាមញ្ញមួយដែលថាប្រសិនបើត្រូវដោះស្រាយវាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើទាំងពីរ។

> ប្រភព:

> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM ។ ឈឺក្បាលក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងសម្ពាធ hypothyroidism ថ្មីៗនេះ: ប្រេវ៉ាឡង់លក្ខណៈនិងលទ្ធផលក្រោយការព្យាបាលជាមួយ levothyroxine ។ Cephalalgia ។ 2017 កញ្ញា 37 (10): 938-46 ។

> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK ។ Fibromyalgia ក្នុងចំនោមអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងឈឺក្បាលប្រភេទជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃ: ការសិក្សាតាមលំដាប់លំដោយនៃអង្កត់ទ្រូង multicenter ។ ឈឺក្បាល ។ 2017 វិច្ឆិកា: 57 (10): 1583-92 ។

> Prakash S, Makwana P, Rathore C. កង្វះវីតាមីន D ធ្វើត្រាប់តាមការឈឺក្បាលប្រភេទឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះកុមារ។ ករណីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត BMJ ។ 2016 កុម្ភៈ 2, 2016 ។

> Sachdev A & Marmura MJ ។ ជម្ងឺមេតាបូលីសនិងរោគប្រកាំង។ បុប្ផាខាងមុខ។ 2012; 3: 161 ។