ជាឱសថមួយដែលមានតម្លៃខ្ពស់សម្រាប់ការឡើងកំដៅនិងការបន្ថយការឈឺចាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ ខ្ញី ( Zingiber officinale ) ត្រូវបានគេនិយាយថាជាញឹកញាប់ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវនិងការឈឺចាប់។
មិនត្រឹមតែដំណោះស្រាយដែលអាចទៅរួចសម្រាប់ការមករដូវនោះខ្ញីក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរដើម្បីទប់ស្កាត់ការចង្អោរក្រោយវះកាត់បំបាត់ ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺពេលព្រឹក។
ហេតុអ្វីខ្ញីត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ?
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសមាសធាតុដែលរកឃើញនៅក្នុងខ្ញីអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងនៃការរលាកដោយការរារាំងផលិតកម្ម prostaglandins របស់រាងកាយ (ប្រភេទនៃសារធាតុគីមីដែលរលាកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលជួយដល់ស្បូនស្រក់ចេញស្រទាប់របស់វា) ។
ដោយសារការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការផលិតសារធាតុ Prostaglandins ច្រើនពេកវាត្រូវបានគេគិតថាការប្រើខ្ញីនៅក្នុងអាហារបំប៉នឬទំរង់តែអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។
ការស្រាវជ្រាវលើខ្ញីសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងរដូវ
ការសិក្សាដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាខ្ញីអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះការធូរស្រាលនៃជំងឺមហារីក (ពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់មុននិងអំឡុងពេលមានមករដូវ) ។
ឧទាហរណ៍សម្រាប់របាយការណ៍ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងការ ព្យាបាលដោយថ្នាំឈឺ ឆ្អឹងក្នុងឆ្នាំ 2015 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានពិនិត្យលើការសាកល្បងដែលបានធ្វើការពិសោធន៍ពីផលប៉ះពាល់លើខ្ញីចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបណ្តាលមកពីជំងឺត្រគៀកដូចជា endometriosis ។ នៅក្នុងការវិភាគរបស់ពួកគេ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពជាង placebo ក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់។
របាយការណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2016 បានពិនិត្យលើការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយលើកមុនស្តីពីការប្រើប្រាស់ខ្ញីសម្រាប់ជំងឺមហារីកអញ្ចាញធ្មេញ។ ខ្ញីត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងថ្នាំ placebo ក្នុងការបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់។
ការស្រាវជ្រាវពីរដែលប្រៀបធៀបខ្ញីទៅនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAID), ខ្ញីត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
លើសពីនេះទៅទៀតមានភស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញថាខ្ញីអាចជួយគ្រប់គ្រងការហូរឈាមក្នុងឈាមច្រើន។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy ក្នុងឆ្នាំ 2015, ស្ត្រី 92 នាក់ដែលមានការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើខ្ញីឬថ្នាំ placebo សម្រាប់រយៈពេលនៃការមករដូវ 3 ដង។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាកម្រិតនៃការបាត់បង់ឈាមក្នុងរដូវមានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំនោមអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាដែលទទួលបានខ្ញី។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
ខ្ញីអាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់តិចតួចរួមទាំងរាគនិងក្រហាយទ្រូង។
ខ្ញីអាចដើរតួជាស្តើងនៃឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៃការហូរឈាមឬកំពុងប្រើថ្នាំឬថ្នាំគ្រាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ឈាមនោះអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើខ្ញី។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការវះកាត់ដែលបានកំណត់។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងផ្នែកពោះ, ខ្នងនិងភ្លៅរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកមានមករដូវប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ជាទៀងទាត់វាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពដូចជា ស្បូន និងស្បូនជាដើម។
ចំពោះការឈឺចាប់ក្នុងរដូវដែលមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយជម្ងឺមូលដ្ឋានមានភស្តុតាងបញ្ជាក់ថាខ្ញីអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញា។
យុទ្ធសាស្រ្តថែរក្សាខ្លួនឯងដូចជា ការម៉ាស្សា ឬប្រើបន្ទះកំដៅទៅនឹងពោះខាងក្រោមរបស់អ្នកកំណត់ការទទួលទានអំបិលស្ករសនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនការអនុវត្តបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់នៃរដូវ។
លើសពីនេះទៀតការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានវីតាមីន B6, កាល់ស្យូមនិង / ឬម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយទប់ទល់នឹងបញ្ហាមកឈាមរដូវបាន។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការបង្កើនការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ឬការប្រើ ឱសថ ដូចជាស្លឹក ដាវ និងស្លឹក រុយ ក្រហមអាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។
សម្រាប់ការធូរស្រាលបន្ថែមទៀតនៃការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ, មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញការសង្គ្រោះដោយប្រើ ក្រអូមមាត់ ។ មានភ័ស្តុតាងខ្លះដែលថាការម៉ាស្សាដោយប្រើ ប្រេង លាយដូចជា ប្រេង ផ្កាឡាវេនសឺរ៉ាស្យូមនិងម៉ារ៉ូរ៉ូមអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។
ប្រភព:
> Chen CX, Barrett B, Kwekkeboom KL ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃខ្ញីមាត់ (Zingiber officinale) សម្រាប់រោគប្រមាត់: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងមេតាវិភាគ។ ផ្អែកតាមភស្តុតាងនៃការព្យាបាលជំនួស។ 2016; 2016: 6295737 ។
> Daily JW, Zhang X, Kim DS, Park S. ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីសម្រាប់កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបឋម: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ការឈឺចាប់ Med ។ 2015 ធ្នូ, 16 (12): 2243-55 ។
Kashefi F, Khajehei M, Alavinia M, Golmakani E, Asili J. ផលប៉ះពាល់នៃខ្ញី (Zingiber officinale) លើការហូរឈាមក្នុងឈាមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ: ការធ្វើតេស្តរកមើលដោយចៃដន្យដោយប្រើថ្នាំ Placebo ។ Phytother Res ។ 2015 មករា 29 (1): 114-9 ។
> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។