តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់មាត់

6 គន្លឹះដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកនិងធានាឱ្យមានការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ ការវះកាត់មាត់ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនអ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលដោយមិនមានផលវិបាកនិងមានការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ ការវះកាត់តាមមាត់ត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់បំផុតនៅលើអ្នកជំងឺពិការភ្នែកហើយជាធម្មតាវាទាក់ទងទៅនឹងការ ប្រើថ្នាំស្ពឹក ទូទៅ ។

តាមទស្សនៈរបស់អ្នកជំងឺវិធីវះកាត់មាត់គួរតែត្រូវបានទាក់ទងតាមវិធីដូចគ្នានឹងការវះកាត់ដទៃទៀតដែរ។ អ្នកត្រូវធ្វើការ រៀបចំដូច ៗ គ្នាជាច្រើន ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំក្រោយអនុវត្ដន៍ដើម្បីចៀសវាងពីការឆ្លងមេរោគ។

នេះគឺជាគន្លឹះដ៏សាមញ្ញចំនួនប្រាំមួយដែលអាចជួយ:

ពិគ្រោះអំពីការវះកាត់ដោយលំអិត

វាជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នានឹងជក់ចិត្តនៅពេលជួបជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់អំពីនីតិវិធីធ្មេញ។ ពួកគេនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ព្រោះពួកគេត្រូវបានគេនិយាយអំពីប្រតិបត្ដិការប្រើថ្នាំស្ពឹកនិង ការងើបឡើងវិញ ប៉ុន្តែកុំសួរសំណួរដែលពួកគេគិតថាជាមនុស្សឆ្កួតឬមិនស្រួល។

កុំទុកអ្វីដែលមិននិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពឬកំពុងទទួលការព្យាបាលដែលអ្នកមិនទាន់បានពិភាក្សានៅឡើយសូមឱ្យគ្រូពេទ្យវះកាត់ដឹង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំដែលអ្នកអាចប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឬបើមិនដូច្នេះទេ។ កាន់តែច្រើនពែទ្យធ្មែញដឹង, កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចចៀសវាងផលវិបាកនិងអន្តរកម្មថ្នាំដែលអាចកើតមាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីផ្នែកណាមួយនៃនីតិវិធីដូចជាប្រភេទនៃថ្នាំសន្លប់ដែលប្រើសូមសួរថាតើវាមានសុវត្ថិភាពហើយថាតើមានជម្រើសផ្សេងទៀតដែលអាចដំណើរការបានដែរឬទេ។ វាមិនមែនជាការគួរសមដើម្បីដឹងរឿងទាំងនេះទេ វាជាសិទ្ធិរបស់អ្នក ។

ជាចុងក្រោយត្រូវប្រាកដថា ការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក គ្របដណ្តប់នីតិវិធីហើយអ្នកមិនត្រូវទទួលរងនូវការភ្ញាក់ផ្អើលទេបើសិនជាពាក្យបណ្តឹងត្រូវបានបដិសេធ។ ធ្វើការជាមួយការិយាល័យធ្មេញនេះហើយបើចាំបាច់ត្រូវការការពិពណ៌នាជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៃនីតិវិធីដោយ ប្រើលេខ ICD-10 ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធានារ៉ាប់រងជាមួយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក។

រៀបចំការដឹកជញ្ជូននិងថែទាំក្រោយប្រតិបត្តិការ

ខណៈពេលដែលព័ត៌មាននេះហាក់ដូចជាគ្មានការគិតគូរ, មនុស្សជាញឹកញាប់នឹងបន្ទាបបន្ថោកផលប៉ះពាល់នៃការវះកាត់មាត់មួយចំនួន។

ជាទូទៅវាជាការល្អបំផុតដែលមានមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារអមដំណើរអ្នកទៅការិយាល័យនិងនាំអ្នកទៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានសូមកុំបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយ គិតថាអ្នកអាចបើកបរបាន ។ សូម្បីតែការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានអាចធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោមរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវមានលំនឹងនៅកង់។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តយកឡានតាក់ស៊ីឬប្រើកម្មវិធីដូចជា Uber កុំប្រញាប់បញ្ជាទិញសេវាកម្មរហូតដល់អ្នកត្រូវបានប្រាប់ថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចាកចេញ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើប្រតិបត្តិការដ៏ស្មុគស្មាញនិងរស់នៅតែម្នាក់ឯងចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចនៅជាមួយអ្នកពេញមួយយប់ (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពិនិត្យមើលអ្នកឱ្យបានទៀងទាត់) ។ អនុវត្តដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកមានកូន។ រៀបចំការថែទាំកុមារឬមានអាហាររៀបចំជាមុនដូច្នេះកុំចាំបាច់បារម្ភអំពីការចម្អិនម្ហូបនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំស្ពឹកទូទៅវាជាទូទៅណែនាំថាអ្នកជៀសវាងបើកបរក្នុងរយៈពេលពី 24 ទៅ 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ស្គាល់របបបរិភោគ, ផឹកនិងជក់បារី

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹកឬថ្នាំស្ពឹកទូទៅអ្នកនឹងត្រូវធ្វើតាមការណែនាំមុនពេលអនុវត្តដូចគ្នានឹងអ្នកដែលកំពុងធ្វើការវះកាត់។

និយាយជាទូទៅអ្នកមិនគួរញ៉ាំឬផឹកអ្វីទេរួមទាំងទឹករយៈពេល 8 ទៅ 12 ម៉ោងមុនការវះកាត់។ ប្រសិនបើការវះកាត់ត្រូវការការចាក់ថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយញ៉ាំអាហារស្រាល ៗ ពីមួយទៅពីរម៉ោងមុនប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថា ដុសធ្មេញ និង ក្លៀកអោយបានល្អ មុនពេលមកដល់។

ភាពសំខាន់ដូចគ្នានេះដែរគឺថាអ្នក មិនអាចជក់បារី យ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងមុនពេលវះកាត់មាត់និងអប្បបរមា 24 ម៉ោងក្រោយ។

រ៉ូបសម្រាប់វះកាត់

ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការរបស់អ្នក។ ពាក់សម្លៀកបំពាក់ខ្លីៗមានផាសុកភាពនិងរលុង។ នេះជាការសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេកំណត់ពេលឱ្យមានការស្រូបខាតៗ។

ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតនិងបុគ្គលិករបស់ពួកគេនឹងប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារកុំឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកសើចក៏ដោយចូរគិតពីការស្លៀកពាក់អ្វីដែលអ្នកនឹងមិនត្រូវបានបំផ្លាញនោះទេ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត:

• កុំពាក់គ្រឿងអលង្ការដូចដែលអ្នកអាចសុំឱ្យយកវាចេញមុនពេលមាននីតិវិធីជាក់លាក់។
• ជៀសវាងការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកពីព្រោះភ្នែករបស់អ្នកអាចនៅស្ងៀមរយៈពេលយូរបើសិនជាអ្នកប្រើថ្នាំស្ពឹកទូទៅ។
• កុំពាក់គ្រឿងសម្អាងខ្លួនឬលាបមាត់ណា (ប៉ុន្តែត្រូវយកមកលាបបបូរមាត់បបូរមាត់នៅពេលបបូរមាត់របស់អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់) ។
• ដោយមិនអើពើជៀសវាងទឹកអប់ក្លាសេឬទឹកបាញ់។
• អ្នកក៏អាចចងឬដុសខាត់សក់របស់អ្នកមកវិញប្រសិនបើវាមានទំហំធំ។

រៀបចំរបបអាហារពេលក្រោយប្រតិបត្តិការរបស់អ្នក

រៀបចំទុកជាមុននូវអាហារដែលមានរសជាតិតិចតួចដែលមិនត្រូវការទំពារ។ ជៀសវាងអាហារហឹរឬអាសុីតដលអាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញ។ ភេសជ្ជៈប្រូតេអ៊ីនដូចជា Boost, SlimFast ឬ Ensure គឺជាប្រភពអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយដំបូងរបស់អ្នក។ អាហារអង្ករនិងអាហាររហ័សទាន់ចិត្តក៏អស្ចារ្យដែរ។

ទោះបីវាហាក់បីដូចជាមានប្រាជ្ញាក៏ដោយចូរជៀសវាងប្រើចំបើងដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈជាពិសេសបន្ទាប់ពីការទាញយកធ្មេញ។ ការជក់បារីនៅលើចំបើងមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា រន្ធស្ងួត ដែលអាចបញ្ជូនអ្នកទៅរកពេទ្យធ្មេញដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលបន្ថែម។

ដឹងនៅពេលត្រូវបោះបង់

ខណៈពេលដែលការត្រជាក់ស្រាលនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការវះកាត់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេវាមិនធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្តែងទេប្រសិនបើអ្នកកណ្តាស់ឬមានហៀរសំបោរ។ បើទោះជារោគសញ្ញាស្រាលក៏ដោយក៏អ្នកអាចចង់លុបចោលបើសិនជាអ្នកជៀសវាងការចម្លងអ្នកផ្សេង។

អាឡែរហ្សីអាចមិនមែនជាការព្រួយបារម្ភមួយទេប្រសិនបើអ្នកនៅតែអាចដកដង្ហើមបានហើយនឹងមិនមានការកណ្តាស់ពាក់កណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សី (ជាពិសេសក្នុងរដូវកាលប្រតិកម្មអាឡែស៊ី), សូមប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជាមុនហើយផ្តល់យោបល់ដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលអ្នកបានធ្វើដូច្នេះ។

ម៉្យាងទៀតប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ (រួមទាំងឈឺបំពង់កគ្រុនក្ដៅនិងសាច់ដុំឬឈឺខ្លួន) សូមលុបចោលដោយគ្មានការស្ទាក់ស្ទើរ។ វានឹងពិបាកក្នុងការធ្វើការវះកាត់ដោយផ្ទាល់មាត់ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវឬក្អក។

បើសិនជាមានការសង្ស័យសូមទូរស័ព្ទទៅពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកហើយមើលអ្វីដែលគាត់គិត។