គុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរស់នៅជាមួយ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងផ្សេងទៀតអាចធ្វើអោយអ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តបាន។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកដែលតស៊ូនឹង ការបាត់បង់ការចងចាំ និង សមត្ថភាពស្វែងរកពាក្យ អាចមានជីវិតល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សជាច្រើនដែលមាន ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ដែលមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ ពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតដោយសើចនិងភ្លក់ភ្លៅនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេឬមានស្នាមញញឹមសប្បាយនៅលើបបូរមាត់របស់ពួកគេ។
ពួកគេធ្វើសកម្មភាពជាមួយអ្នកដែលនៅក្បែរពួកគេស្តាប់ដោយស្ងាត់ ៗ ទៅនឹងតន្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្តឬមើលក្រុមលេងកីឡាមហាវិទ្យាល័យរបស់ពួកគេលេងនៅលើទូរទស្សន៍។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសួរពួកគេថាពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាជីវិតគឺល្អ។
បើដូច្នេះតើអ្វីបញ្ជាក់អំពីគុណភាពនៃជីវិត? ហើយតើយើងអាចជួយកែលម្អគុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់បានដោយរបៀបណា?
ទោះបីជាអ្នកអាចជំទាស់ថា "គុណភាពជីវិត" អាចត្រូវបានកំណត់ដោយមនុស្សម្នាក់ៗខុសគ្នាក៏ដោយក៏មានកត្តាទូទៅមួយចំនួនដែលទំនងជាសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែរ។
វិធីដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេង
- សម្របសម្រួលទំនាក់ទំនង
ការមាននរណាម្នាក់និយាយនិងរក្សាទំនាក់ទំនងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាសំខាន់បំផុតនៅក្នុងគម្រោងស្រាវជ្រាវដែលមានចំណងជើងថា "ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំមិនមែនជំងឺវង្វេង" ដែលត្រូវបានដឹកនាំដោយសមាគមអាល់ហ្សៃមឺរនៅចក្រភពអង់គ្លេស។ គម្រោងនេះបានសម្ភាសអ្នកដែលមានជម្ងឺវង្វេងនិងស្វែងរកដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវកត្តាណាដែលសំខាន់ចំពោះពួកគេក្នុងការសម្របសម្រួលគុណភាពនៃជីវិត។
- ផ្តល់ សកម្មភាពដែលមានន័យ
ឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលមានអត្ថន័យត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 8 ក្នុងចំណោមកត្តា 10 នៅក្នុងរបាយការណ៍ខាងលើ។ គោលដៅរបស់អ្នកមិនគួរគ្រាន់តែជាការកាន់កាប់មនុស្សនោះទេប៉ុន្តែជាការផ្តល់ឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលមានអត្ថន័យ * ។
ការហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរាងកាយនិងការយល់ដឹង។
- ធានាបាននូវបរិយាកាសដែលមានផាសុកភាព
សូម្បីតែចន្លោះដែលមានគឺតូចក៏ដោយក៏អ្នកអាចរួមបញ្ចូលនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យបន្ទប់មានផ្ទះច្រើន។ អ្នកក៏អាចផ្តល់នូវសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលត្រូវការហើយធានាថាបរិស្ថានមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុវត្ថិភាព។
- រក្សា អារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង
ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងគម្រោង "ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺមិនមែនជំងឺវង្វេង", ការលេងសើចត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកជំងឺវង្វេង។ ចែករំលែករឿងកំប្លែងមួយឬសើចចំពោះខ្លួនឯង។ ការសើច ត្រូវបានបញ្ជាក់ថាជាឱសថដ៏ល្អដើម្បីឱ្យមានភាពរីករាយ។
សំរាប់មនុស្សខ្លះសត្វចិញ្ចឹមគឺជាជីវិតរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងមិនច្រើនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគឺជាមនុស្សស្រឡាញ់សត្វហើយរស់នៅផ្ទះចូរជួយនាងថែរក្សាឆ្មាឬឆ្កែរបស់នាង។ ប្រសិនបើនាងរស់នៅក្នុងកន្លែងមួយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីនាំយកសត្វចិញ្ចឹមមកទស្សនានិងនាំយករូបភាពនៃសត្វអនុគ្រោះ។
- វិធីសាស្រ្តមួយដែលមិនត្រូវបានគេស្គាល់
ផ្នែកមួយនៃការផ្តល់បរិយាកាសវិជ្ជមានកំពុងបន្ថយល្បឿនបន្តិចជាមួយនឹងការថែទាំដែលអ្នកបានផ្តល់។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហា "ការងារត្រូវធ្វើ" ខាងស្មារតីវាតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង។
- លើកទឹកចិត្តឱ្យមានទំនាក់ទំនង
ការស្តាប់និងយល់គឺជាគុណតម្លៃសំខាន់ៗសម្រាប់គុណភាពនៃជីវិតយោងទៅតាមគំរោងឈ្មោះ "ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំមិនមែនជំងឺវង្វេង" ។
ទោះបីជាការយល់ច្រឡំការបាត់បង់ការចងចាំការបាត់បង់ ការរារាំង និង មុខងារប្រតិបត្តិដែល មានភាពខ្សោយក៏អាចបង្កឱ្យមានឥរិយាបថលំបាកផងដែរ។ របៀបដែលយើងឆ្លើយតបចំពោះបញ្ហាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃជីវិត។
- ការតាមដានសមស្របសម្រាប់ការឈឺចាប់
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្ថិតនៅលើការមើលថែនិងឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយគ្រប់គ្រាន់នោះអ្នកដឹងថាគុណភាពនៃជីវិតអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការឈឺចាប់។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណអាចធ្វើអោយគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាយតម្លៃលើសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងជំងឺវង្វេងនិងផ្តល់ការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។
កុំភ្លេចផ្តល់ឱបឱបឬក្រឡាប់លើស្មា។ TLC តិចតួចទៅវិធីដ៏វែង។
- ការថែទាំខាងវិញ្ញាណ
នៅក្នុងរបាយការណ៍ "ឈ្មោះខ្ញុំមិនមែនជាជំងឺវង្វេង" មនុស្សក៏បានកំណត់អត្តសញ្ញាណតម្រូវការអនុវត្តជំនឿនិងសាសនារបស់ពួកគេជាការសំខាន់ចំពោះគុណភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
- ការបន្ធូរបន្ថយរបបអាហារ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការបន្ថយការរឹតបន្តឹងរបបអាហារអាចជួយបង្កើនគុណភាពជីវិតនិងកែលម្អ អាហារូបត្ថម្ភ ។ ប្រហែលជាម្ហូបនៃការ៉េមគឺមិនអាក្រក់ខ្លាំងណាស់បន្ទាប់ពីទាំងអស់។
> ប្រភព:
> សង្គមអាល់ហ្សៃមឺរ។ ចក្រភពអង់គ្លេស។ ខែមេសាឆ្នាំ 2010 ។ ខ្ញុំមិនមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ទេ។
> សង្គមអាល់ហ្សៃមៀកាណាដា។ គុណភាពជីវិត។ 08/24/12 ។
> ទិនានុប្បវត្តិអង់គ្លេសផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2012 (5): 344-51 ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់នៅក្នុងផ្ទះថែរក្សា: ធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។
> មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ Medicare និង Medicaid ។ ប្រព័ន្ធសៀវភៅដៃ CMS ។ នាយកដ្ឋានសុខភាពនិងសេវាមនុស្ស (DHHS) Pub ។ 100-07 ប្រតិបត្តិការរបស់រដ្ឋ។ ថ្ងៃទី 1 ខែសីហាឆ្នាំ 2008 ។ ការកែសម្រួលឧបសម្ព័ន្ធ PP - "គោលការណ៍ណែនាំការបកប្រែសម្រាប់កន្លែងថែទាំព្យាបាលរយៈពេលវែង" ស្លាក F325 និង F371 ។
> សុខភាពនិងគុណភាពនៃលទ្ធផលជីវិតឆ្នាំ 2003, 1:11 ។ គុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់ជំងឺវង្វេង។
> នាយកដ្ឋានសុខាភិបាលនិងគ្រួសារនៃរដ្ឋ Wisconsin ។ គុណភាពនៃលទ្ធផលជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរនិងជំងឺវង្វេងដែលទាក់ទង: ឧបករណ៍ធ្វើផែនការថែរក្សាសម្រាប់អ្នកផ្តល់សេវា។